de Camelia Onciu
Postul este perioada în care, abținându-ne de la carne, oferim corpului nostru șansa de curățire, de eliminare a toxinelor acumulate din alimentație, medicamente, poluare. Glucuronidarea este una dintre cele mai importante reacții de detoxifiere. Este un proces care are loc permanent în organism. Uneori este eficient, alteori, glucuronidarea nu face față substanțelor nocive și rezultatul este apariția bolilor grave. Anumite legume și fructe îi pot ajuta oamenii bolnavi, dar și pe cei sănătoși, în procesul de detoxifiere de care avem cu toții nevoie.
Read more: Glucunoridarea, procesul care inactivează substanţele nocive din corp
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
În căutarea unor formule cosmetice naturale, uleiul de semințe de cactus-pară a fost subiectul unui interes din ce în ce mai mare în ultimii ani pentru industria înfrumusețării. Bogat în vitamina E și acizi grași polinesaturați, acest tip de ulei vegetal are renumele de ingredient natural antiîmbătrânire.
Read more: Uleiul de cactus-pară cucereşte lumea ingredientelor pentru cosmetice de top
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Condiment… plantă aromatică… ceai… shiso este una dintre cele mai iubite plante ale culturii japoneze și un terapeut al naturii care nu lipsește din meniul asiatic. Parfumată, colorată, savuroasă, frunza acestei plante are proprietăți terapeutice cunoscute din cele mai vechi timpuri.
Read more: Shiso scade riscul de accident vascular cerebral
de Camelia Onciu
În ultimii ani, gheara diavolului a devenit un ingredient frecvent în produsele de fitoterapie. Această plantă cu nume și aspect neobișnuit calmează durerile articulare și ușurează digestia. La noi este populară sub formă de unguent pentru încheieturi.
Read more: Gheara diavolului calmează durerile articulare
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
De-a lungul istoriei sale îndelungate de utilizare în sistemele tradiționale de medicină originare din Asia, gynostemma a fost asociată cu longevitatea. Pe lângă faptul că stimulează energia organismului, renumita plantă medicinală are numeroase alte beneficii pentru sănătate.
Read more: Gynostemma, adjuvant în cazuri de boală hepatică grasă nealcoolică
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Cu pulpa sa cremoasă și dulce, cherimoya este, la prima degustare, un fruct delicios. Dar acest rod al naturii este și un mare susținător al stării de sănătate, întrucât nutrienții pe care îi conține sunt dintre cei mai importanți pentru buna funcționare a metabolismului.
Read more: Cherimoya hrăneşte bacteriile benefice din intestin
de Georgiana Mihalcea
Fructele și legumele sunt indicate a fi consumate proaspete și crude, dar și coapte sau gătite la abur vor ajuta la păstrarea nutrienților. Și dacă credeți că fructele și legumele proaspete pot fi disponibile în principal în lunile de vară, vă spunem că există mai multe opțiuni de produse pe care le puteți găsi pe tot parcursul anului în România. Iată, așadar, câteva fructe și legume ideale în lupta împotriva diabetul pentru că oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate, ajutând în același timp la reglarea zahărului din sânge.
Read more: „Medicamente verzi“ ideale pentru prevenirea şi combaterea diabetului
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Ca una dintre primele leguminoase cultivate de om, ingredient de bază în reţetele de humus, năutul este folosit şi în salate, supe, mâncăruri sau transformat în făină. Sursă bogată de fibre şi proteine, acest deliciu pe care natura îl dăruiește oamenilor de mii de ani este și un aliat al sănătății.
Read more: Năutul favorizează producţia de colagen
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Vindecător natural recunoscut în medicina tradițională din Asia și America de Sud pentru o varietate de proprietăți terapeutice, spilanthes este o plantă medicinală studiată intens de oamenii de știință, care i-au confirmat un segment important de beneficii pentru sănătate.
Read more: Spilanthes, aliat împotriva infecţiilor gâtului
de Camelia Onciu
În medicina naturistă și alimentația vegană a pătruns o nouă superplantă: Perilla frutescens. Are o aromă puternic mentolată și o valoare medicinală uimitoare. Studiile recente au arătat că frunzele și semințele acestei plante asiatice au efecte terapeutice în tratarea bolilor inflamatorii, infecțioase și respiratorii și îmbunătățesc starea de spirit. În plus, perilla este un condiment deosebit. I se mai spune susan sălbatic și a început să fie cultivat și la noi de tot mai mulți fermieri.
Read more: Superplanta de care aveţi nevoie în această iarnă Perilla inhibă dezvoltarea virusului SARS-CoV-2