de Camelia Onciu
Una din patru persoane suferă de disconfort articular, în Europa. Se estimează că, în următorii ani, numărul acestora va crește semnificativ. Cei mai predispuși sunt vârstnicii, femeile aflate în postmenopauză, sportivii, cei care desfășoară munci fizice, persoanele cu diabet, supraponderale sau obeze. Oamenii de știință caută soluții naturale pentru diminuarea durerilor articulare și îmbunătățirea flexibilității articulațiilor. Rășina copacului numit Boswellia serrata constituie o soluție naturală și eficientă la aceste probleme.
Efect antiinflamator puternic
Arborele Boswellia serrata secretă această rășină ca măsură de autoapărare împotriva rănilor și paraziților. Copacul este originar din India, iar rășina acestuia mai este cunocută și sub numele de tămâie indiană, folosită din cele mai vechi timpuri pe cale orală în osteoartrită, astm, diabet și accident vascular cerebral. Compoziția chimică arată că este bogată în terpenoide, iar principalele molecule active sunt acizii boswellici. Aceste substanțe chimice reduc inflamația și cresc răspunsul imunitar al organismului, motiv pentru care rășina este studiată pentru posibile aplicații în osteoartrită.
Ţine la distanţă degradarea cartilagiilor
Oleo-rășina Boswellia este utilizată pe scară largă în medicina tradițională indiană ca antiinflamator natural pentru ameliorarea durerilor articulare și a bolilor intestinale inflamatorii cronice, cum ar fi colita sau boala Crohn. Majoritatea datelor științifice disponibile despre Boswellia serrata au fost obținute în legătură cu articulațiile. Studiile in vitro au demonstrat că rășina inhibă activitatea enzimelor de degradare a cartilajului și scade producția de mediatori inflamatori, după cum a arătat echipa doctorului Dorin Dragoș, în cadrul unui studiu din 2017. Rășina exercită activitate antiinflamatoare prin inhibarea 5-LOX, o enzimă proinflamatoare care produce mediatori ai inflamației.
Vă scapă de durere și rigiditate
Consumul de rășină Boswellia bogată în acid boswellic (cel puțin 25%) este asociat cu o reducere a durerii și o îmbunătățire a funcției articulare în 90 de zile, la pacienții care suferă de osteoartrită, potrivit unor cercetări recente. Mai multe studii clinice din India au descris reducerea durerii articulare, scăderea rigidității și a umflării articulațiilor, îmbunătățirea flexiei și a distanței de mers pe jos la pacienții tratați cu rășină Boswellia serrata, comparativ cu grupul placebo.
Mai puține creșteri osoase în jurul articulației
Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în 2019, pe un extract de Boswellia serrata bogat în acizi boswellici, efectuat la 48 de pacienți care sufereau de osteoartrită la genunchi, confirmă o reducere semnificativă a durerii și a rigidității articulațiilor după consumul de extract de rășină Boswellia timp de patru luni, comparativ cu grupul placebo. La acesta din urmă, spațiul articular de la genunchi a fost mult redus prin pierderea cartilajului și proliferarea osteofitelor (creșteri osoase care înconjoară articulația, se formează acolo unde osul a fost stresat sau cartilajul s-a dezintegrat). La pacienții care au consumat rășină Boswellia, se observă o reducere a osteofitelor și o creștere a spațiului intraarti- cular, sugerând o reducere a degradării cartilajului.