de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Unele plante sunt „tovarăși” constanți, seculari, ai sănătății umane, iar nalba de pădure este una dintre aceste vindecătoare, ale cărei proprietăți stau la baza unei solide literaturi de specialitate. Folosită prin tradiție ca aliment-medicament, această plantă este considerată una dintre cele mai promiță- toare din perspectiva abordării holistice a medicinei.
Vine de hac cistitei
Nalba de pădure este considerată o plantă remarcabilă din perspectiva conținutului de compuși cu efecte benefice pentru organism. Cu o lungă istorie de utilizare medicinală, nalba de pădure se adresează multor sisteme ale metabolismului și are o multitudine de acțiuni care susțin funcționarea sistemului urinar, digestiv sau respirator. În China, rădăcina de plantă reprezintă un ingredient obișnuit în supe deli- cioase, dar și puternice din punct de vedere medicinal, întrucât nalba de pădure conține mucilagii cu efecte calmante asupra digestiei. De asemenea, grație capacității de a reduce inflamațiile, planta este considerată extraordinar de importantă în cultura evreiască, în Egipt și în lumea arabă. De exemplu, extractele fluide din frunze și flori de nalbă de pădure sunt folosite pentru a trata boli inflamatorii cum sunt cistita și diareea. În plus, planta conține minerale esențiale, în frunte cu fierul, care sunt foarte utile femeilor însărcinate.
Protejează rinichii de leziuni
Rezultatele numeroaselor studii au arătat că extractul de nalbă de pădure conține derivați fenolici, flavonoide, terpenoide, enzime, acizi grași (în special Omega 3 și Omega 6), betacaroten și vitaminele C și E. Ca urmare, planta poate proteja rinichii de leziuni generate de toxicitatea renală. Totodată, oamenii de știință au relevat faptul că nalba de pădure poate minimiza afectarea ficatului cauzată de tetraclorura de carbon, substanță cunoscută în primul rând ca hepatotoxic, care determină degenerescența grasă acută a acestui organ, alterând procesele energetice și sinteza proteinelor, cu lezare hepatică. De altfel, toxicitatea tetraclorurii de carbon se manifestă și la nivel renal. Mai departe, articolele de specialitate menționează în dreptul acestei plante proprietăți puternice de a trata majoritatea cancerelor - extractele de plantă au demonstrat proprietatea de a reduce semnificativ liniile de celule tumorale - și de a contribui la vindecarea rănilor.
Acţionează împotriva E.coli
Nalba de pădure are proprietăți antimicrobiene, acțiune demonstrată de o serie de studii care au evidențiat calitatea de aliment funcțional a acestei plante. Extractele de nalbă de pădure s-au dovedit eficiente împotriva unor patogeni ca S.aureus, C.Albicans, M.luteus, Bacillus subtilis, S.epidermidis, E.coli și P.aeruginosa. În aceste condiții, planta este considerată un aliat al sistemului imunitar, beneficiile sale fiind obținute deopotrivă prin consumul de frunze, semințe și suplimente. De asemenea, nalba de pădure poate combate radicalii liberi fără efectele secundare ale tratamentelor împotriva bolilor generate de stresul oxidativ, cum sunt îmbătrânirea funcției creierului sau tulburările cardiovasculare.