de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Din Africa tropicală până în Oceania, mucuna uriașă, plantă impunătoare, hrănitoare, vindecătoare, oferă semințe pline de proteine, aminoacizi și minerale, care nu doar fortifică organismul uman, ci contribuie și la tratarea eficientă a unor afecțiuni.
Read more: Mucuna uriaşă reglează tiparele somn-veghe
de Georgiana Mihalcea
Grâul este unul dintre cele mai versatile plante când vine vorba despre valoare nutritivă. Poate fi găsit în toată lumea și este foarte ușor de încorporat în alimentația zilnică. Conține elemente catalitice, vitamina E, vitamina B, săruri minerale, cupru, calciu, iodură, magneziu, zinc, potasiu, mangan, sulf, siliciu, clor și arsen, motiv pentru care este o bază excelentă pentru orice dietă. Consumându-l în mod regulat, puteți beneficia de toți nutrienții pe care îi are de oferit, prevenind astfel apariția unei multitudini de afecțiuni.
Read more: Grâul integral apără de bolile coronariene
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Supranumit „plantă a grației” în medicina tradițională asiatică, brahmi este un adaptogen de excepție, folosit de secole pentru sănătatea oamenilor, datorită compușilor redutabili pe care îi conține și care au efecte benefice la toate nivelurile organismului uman.
Read more: Brahmi atenuează simptomele ADHD
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Urzica este printre primele plante care apar după topirea zăpezii și este așteptată cu nerăbdare de mulți pacienți care suferă de diverse afecțiuni, întrucât această plantă este plină de proprietăți terapeutice.
Read more: Ceaiul de urzică inhibă dezvoltarea patogenilor care cauzează infecţii urinare
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Caperele înseamnă pentru europeni un delicios condiment, plin de beneficii pentru sănătate. Planta are o variantă sălbatică, originară din Asia, la fel de prețuită și de utilizată în scopuri tera- peutice și pentru menținerea unei bune funcționări a metabolismului.
Read more: Caperele sălbatice, armă redutabilă contra osteoporozei
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă decorativă cu flori spectaculoase, de un galben izbitor, laleaua Nilului este în paralel și un vindecător tradițional, care a intrat și în atenția oamenilor de știință din perspectiva unor posibile beneficii pentru sănătate.
Read more: Laleaua Nilului, remediu tradiţional contra febrei
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Pe lângă faptul că dă salatelor un gust proaspăt, deosebit, ușor picant, lucerna pitică este un aliat de calibru al organismului uman, prevenind și chiar tratând o serie de probleme de sănătate.
Read more: Lucerna pitică atenuează bufeurile menopauzei
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Gutuile chinezești sunt renumite în medicina tradițională pentru calitățile de excepție, care fac din aceste roade adevărați vindecători și aliați ai sănătății de fiecare zi.
Read more: Gutuile chinezeşti ţin la distanţă cataracta
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Binecunoscută pentru rădăcinile sale tuberoase, care au fost folosite în medicina populară încă din secolul al XVIII-lea, ignama sălbatică este studiată din perspectiva tratării unui tablou divers de afecțiuni.
Read more: Ignama sălbatică previne leziunile renale induse de diabet
de Adrian Barna şi Carmen Bădulescu
Un cactus bun pentru sănătatea omului este nopalul (Opuntia ficus-indica), cunoscut şi sub denumirea de cactus de smochin, chumbo smochina indiană sau prickly pear. Este un cactus mare, folosit încă din vremea aztecilor ca medicament şi băutură, dar şi în ceremoniile religioase. Are şi flori şi fructe, iar locuitorii Mexicului îl folosesc ca panaceu. Iniţial a fost considerat suplimentul alimentar ideal, pentru conţinutul bogat de flavonoizi, iar mai târziu fructele au început să fie comercializate în Mexic. Triburile indiene foloseau planta în alimentaţie, dar şi pentru vindecarea unor afecţiuni ale pielii.
Read more: Nopalul întăreşte ficatul şi pancreasul
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Una dintre cruciferele cele mai importante pentru sănătate, broccoli a vădit recent o nouă proprietate vindecătoare remarcabilă, extinzându-se astfel lista de acțiuni benefice pe care această legumă le aduce organismului.
Read more: Broccoli, armă împotriva accidentului vascular cerebral