de Adrian Barna şi Carmen Bădulescu
Un cactus bun pentru sănătatea omului este nopalul (Opuntia ficus-indica), cunoscut şi sub denumirea de cactus de smochin, chumbo smochina indiană sau prickly pear. Este un cactus mare, folosit încă din vremea aztecilor ca medicament şi băutură, dar şi în ceremoniile religioase. Are şi flori şi fructe, iar locuitorii Mexicului îl folosesc ca panaceu. Iniţial a fost considerat suplimentul alimentar ideal, pentru conţinutul bogat de flavonoizi, iar mai târziu fructele au început să fie comercializate în Mexic. Triburile indiene foloseau planta în alimentaţie, dar şi pentru vindecarea unor afecţiuni ale pielii.
Read more: Nopalul întăreşte ficatul şi pancreasul
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Una dintre cruciferele cele mai importante pentru sănătate, broccoli a vădit recent o nouă proprietate vindecătoare remarcabilă, extinzându-se astfel lista de acțiuni benefice pe care această legumă le aduce organismului.
Read more: Broccoli, armă împotriva accidentului vascular cerebral
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Acrișoară, răcoritoare, versatilă și plină de nutrienți, loboda este una dintre vedetele primăverii în materie de gastro- nomie. Pe de altă parte, delicioasele frunze atât de apreciate pentru gustul lor au nenumărate beneficii pentru sănătate și vitalitate.
Read more: Loboda păstrează sănătatea vezicii biliare
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Citrice mici, furnizoare de vitamine și antioxidanți, fructele exotice care poartă numele de kumquat aduc, pe lângă o aromă plină de prospețime și un gust excelent, numeroase beneficii pentru sănătate.
Read more: Kumquat, fructul exotic care reduce riscul de pietre la rinichi
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Fruct exotic al unui arbore care crește în condiții deosebit de vitrege, în zone africane sau asiatice foarte aride, portocala amară, consumată crudă, sau în băuturi, gemuri ori jeleuri, este renumită pentru gustul său distinct, dublat de proprietăți medicinale remarcabile.
Read more: Portocala amară reduce severitatea simptomelor alergice
de Camelia Onciu
Pierderea vocii este o afecțiune comună. Cel mai adesea este o inflamație benignă, dar poate avea și cauze serioase care nu trebuie ignorate. Pierderea vocii n-ar trebui să dureze mai mult de trei zile. Tratamentele, în special cele naturale, vă pot ajuta să vă recuperați glasul mai repede.
Read more: Remedii naturiste pentru când rămâneţi fără voce
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă ornamentală care și are originea în Asia, persicaria a cucerit întreaga lume și este un renumit remediu tradițional pentru numeroase afecțiuni. În prezent, planta este studiată din perspectiva confirmării științifice a acestor virtuți terapeutice.
Read more: Persicaria, leac tradiţional împotriva hemoragiilor externe
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Specie originară din arhipelagul Azore, dafinul care poartă numele acestei zone este versatil în gastronomie, redutabil în aromoterapie și cu numeroase beneficii terapeutice.
Read more: Dafinul de Azore, analgezic natural
de Georgiana Mihalcea
Postul Paștelui a început deja, iar nutriționiștii recomandă alimentele potrivite pentru această perioadă din an. Timp de 40 de zile, iată, accentul în dietă se va pune, în special, pe trufandalele de primăvară, legume și fructe care au un rol extrem de important în curățarea organismului de toxinele acumulate în timpul iernii și de pregătirea lui pentru mesele îndestulate de Paște.
Read more: Trufandalele de primăvară, ideale în Postul Paştelui
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Legumă versatilă, cultivată încă din Antichitate în Asia pentru gustul deosebit și proprietățile nutriționale, dovlecelul indian este un prețios aliat al sănătății, prin proprietăți terapeutice testate în timp și confirmate de oamenii de știință.
Read more: Dovlecelul indian previne icterul
de Camelia Onciu
Una din patru persoane suferă de disconfort articular, în Europa. Se estimează că, în următorii ani, numărul acestora va crește semnificativ. Cei mai predispuși sunt vârstnicii, femeile aflate în postmenopauză, sportivii, cei care desfășoară munci fizice, persoanele cu diabet, supraponderale sau obeze. Oamenii de știință caută soluții naturale pentru diminuarea durerilor articulare și îmbunătățirea flexibilității articulațiilor. Rășina copacului numit Boswellia serrata constituie o soluție naturală și eficientă la aceste probleme.
Read more: Răşina Boswellia, excelentă pentru sănătatea articulaţiilor