Farmacie verde

Consumul de alune de pădure creşte capacitatea de învăţare, de concentrare şi de motivare

de Georgiana Mihalcea

Alunele de pădure sunt pline de nutrienți, inclusiv vitamine, minerale, compuși antioxidanți și grăsimi sănătoase. Ele pot avea, de asemenea, beneficii pentru sănătate, ajutând la scăderea nivelului de grăsime din sânge, reglarea tensiunii arteriale, reducerea inflamației printre altele. Alunele au un profil nutritiv excelent. Deși sunt bogate în calorii, sunt încărcate cu nutrienți sănătoși. În plus, sunt o sursă bogată de grăsimi mono și polinesaturate și conțin o cantitate optimă de acizi grași Omega 6 și Omega 9, cum ar fi acidul oleic.

Leacuri din natură pentru hipertrofia de prostată

de Georgiana Mihalcea

Prostata, o glandă mică care face parte din sistemul reproducător masculin, provoacă probleme majorității bărbaților cu vârsta peste 50 de ani. Hipertrofia benignă se referă la creșterea volumului acesteia, care poate ajunge la cel al unei portocale și poate provoca probleme urinare și nu numai. Din fericire, există soluții oferite de natură, care sunt accesibile oricui.

Planta Mickey Mouse scade febra

de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Una dintre cele mai fermecătoare plante ornamentale poartă numele unuia dintre cele mai iubite personaje din cultura pop a lumii - Mickey Mouse. Dincolo de aspectul său emblematic, această plantă este și un vindecător în dreptul căruia știința dublează tradiția cu argumente.

Echinacea, regina plantelor imunostimulatoare

de Georgiana Mihalcea

Nativii americani consumau echinacea pentru a ameliora infecțiile respiratorii și mușcăturile de șarpe. Astăzi, cercetările recunosc utilizarea echinaceei ca tratament adjuvant pentru infecțiile tractului respirator (răceli, laringite, sinuzite etc.) și infecții ale tractului urinar, precum și utilizarea sa locală pentru tratarea ulcerelor cronice și a rănilor cutanate care se vindecă mai greu. Aceste indicații sunt, în general, confirmate și de Organizația Mondială a Sănătății.

Magnolia-ou, adjuvant contra atacurilor de panică

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Apreciată pentru calitățile sale estetice, magnolia-ou este o alegere populară pentru designul peisagistic, datorită florilor uimitoare, în formă de lalea, care emană un parfum foarte plăcut. În același timp, acest arbore spectaculos este și un renumit aliat al sănătății umane, substanțele pe care le conțin diferitele sale părți componente contribuind la buna funcționare a metabolismului uman.

Catalpa combate anxietatea

de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Arbore faimos în China, dar nu numai, pentru calitățile sale decorative, catalpa are și o certă valoare terapeutică, confirmată de prezența sa pe lista vindecătorilor naturii încă din timpuri străvechi.

Vedetă a medicinei naturiste asiatice Planta de insulină, adjuvant în tratamentul fibromului uterin

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Originară din regiunile tropicale din Asia de Sud-Est, folosită pe scară largă deopotrivă în gastronomie și ca decor pentru grădini, planta de insulină are un număr atât de mare de întrebuințări terapeutice, încât este o adevărată vedetă a medicinei naturiste.

Leacuri naturale pentru tratarea varicelor

de Georgiana Mihalcea

Aproximativ 40% din populația europeană este afectată de insuficiență venoasă cronică (o denumire stiințifică pentru varice și vene varicoase), o boală care poate duce la probleme de sănătate mai grave: ulcer varicos, infarct miocardic, stop cardiac. Nici în țara noastră statisticile nu arată mai bine. Dacă în urmă cu 20 de ani doar 20% din populația României avea varice, la ora actuală, vorbim despre dublarea acestui procent. Natura ne este însă un aliat de nădejde și ne oferă multe soluții care pot ameliora această problemă.

Guava albă menţine acuitatea vederii

de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Fruct exotic de excepție, guava albă este un adevărat tezaur de nutrienți, care contribuie la buna funcționare a organismului uman și au capacitatea de a preveni anumite boli.

Plante care scurtează timpul de recuperare după boală

de Georgiana Mihalcea

Știați că există peste o sută de ierburi și condimente care pot fi folosite pentru vindecare? Aceste leacuri naturale posedă o serie de proprietăți benefice și lucrează pentru a reduce inflamația, a îmbunătăți sistemul cardiovascular, a întări sistemul imunitar. Uneori, chiar și după ce luăm toate măsurile de precauție necesare și menținem un stil de viață sănătos, tot ne îmbolnăvim. Haideți să vedem cum putem scădea nevoia de medicamente pe bază de prescripție medicală când vrem să ne recuperăm mai repede.

Orezul african stimulează sistemul imunitar

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Plantă deosebit de hrănitoare, orezul african este bogat în nutrienți, fiind, în același timp, și foarte versatil în gastronomie. Bogăția de compuși importanți identificați în acest aliment face din orezul african nu doar un deliciu culinar, ci și un aliat al bunei funcționări a metabolismului.