de Cătălina Tăgârță
Cine nu își dorește o viață mai bună? Poate vreți să câștigați mai mult, să vă înțelegeți mai bine cu soacra sau să vă creșteți autoritatea în fața copiilor. Probabil ați citit deja sfaturi de dezvoltare personală sau ați urmărit o emisiune TV foarte interesantă pe această temă. Îndată după asta ați fost plin de entuziasm pentru o vreme. Totuși, pe măsură ce zilele au trecut și ați tot amânat, ați renunțat de tot la gândul de a mai acționa. V-ați complăcut în situația în care vă aflați, în loc să vă ridicați și să luptați pentru visul vostru. Ați ales să rămâneți pe loc, în zona de confort, frustrați. Întrebarea este: de ce? De ce nu puteți ieși din zona de confort? Fiindcă aveți în voi puterea să faceți asta.
Mindset fix sau de dezvoltare
Situația actuală vă este familară. Chiar dacă rezultatele nu sunt impresionante la sfârșitul lunii, știți exact ce aveți de făcut. Nu sunteți dispus să renunțați la asta, deși spuneți că vă doriți foarte mult să vă fie mai bine. E adevărat? Adevărul este că nu aveți mindsetul potrivit pentru a acționa. Acesta reprezintă ansamblul de gânduri, percepții, atitudini și convingeri pe care le avem atât față de noi și de alți oameni, cât și referitor la evenimentele din jur. Este o configurație mentală care influențează modul în care interpretăm și răspundem la situații, la provocări și la oportunități. Am mai amintit cu altă ocazie despre cele două tipuri principale. Persoanele cu Mindset fix sunt de părere că abilitățile și calitățile lor nu se pot schimba. Dar persoanele cu Mindset de dezvoltare cred cu tărie că abilitățile și calitățile pot fi dezvoltate prin efort, învățare și perseverență. Această categorie de oameni e mai predispusă să se angajeze în provocări și să vadă eșecurile ca pe o oportunitate de învățare și de creștere. Ceea ce trebuie să rețineți e faptul că modul de gândire vă influențează în mod semnificativ succesul personal, încrederea în sine și modul în care abordați schimbarea. Deci poată un rol esențial în când luați decizia de a rămâne în starea de confort sau de a căuta modalități de dezvoltare și de transformare.
Elixirul transformării
Trezirea conștiinței și deschiderea către transformare încep în straturile adânci ale mindsetului. Această matrice mentală, rafinată de experiențe, educație și percepții, este punctul de plecare în dezvoltarea personală. Este câmpul de bătălie în care se desfășoară confruntarea dintre teama de necunoscut și dorința de a atinge potențialul propriu. Mindsetul poate fi privit ca un carburant mental care propulsează individul fie spre exploatarea teritoriilor necunoscute, fie spre refugiul ademenitor al comodității. Acesta servește ca arhitect al percepțiilor și construiește o punte între aspirație și realitate. Astfel, cum vedem schimbarea - ca pe un prilej sau ca pe un pericol - are o influență profundă asupra modului în care ne raportăm la comoditate.
Comoditatea - adormirea potențialului
Când stăm în zona de confort ne simțim protejați de provocările incertitudinii. Comoditatea este prietenă cu rutina și familiaritatea. Astfel, nevoia de siguranță ne face să rămânem prizonieri într-o bulă a familiarității, uităm că dezvoltarea personală necesită adesea trecerea dincolo de limitele cunoscute. Această încălcare subtilă a potențialului poate lua forma lamentării și a plângerii, în timp ce oportunitățile zac nespeculate și neexplorate. Deși pare contraintuitiv, mulți oameni aleg să rămână într-un stadiu de lamentare, căutând confort în cuvinte fără acțiune. Această stare poate fi alimentată de teama de schimbare, care își are rădăcinile în frica de necunoscut și de efortul inițial pe care-l implică trecerea la noi obiceiuri și moduri de gândire. Astfel, comoditatea poate deveni un inamic nevăzut, un gardian al stagnării și al potențialului nerealizat. Totuși, prin conștientizarea acestui model comportamental și prin cultivarea curajului de a explora vă puteți rupe de lanțurile comodității și să vă folosiți potențialul în mod creativ și inovativ. Așadar, în loc să condamnăm comoditatea, mai bine o transformăm într-o resursă care să susțină explorarea și dezvoltarea continuă.
De ce preferăm ceea ce cunoaștem?
Preferința pentru ceea ce cunoaștem poate fi privită drept o reacție naturală la complexitatea și incertitudinea vieții. Mintea noastră tinde să acorde o atenție mai mare riscurilor și eforturilor asociate cu schimbarea decât beneficiilor acesteia. Prin urmare, chiar dacă ne plângem de situația noastră, ne menținem adesea în zona cunoscută, într-o încercare de a ne proteja de potențialele necunoscute. De asemenea, în spatele acestui comportament se ascunde inerția mentală, care ne face să acționăm conform tiparelor familiare, chiar dacă acestea nu ne aduc satisfacție sau dezvoltare. Schimbarea necesită o forță interioară considerabilă pentru a depăși această inerție și pentru a depune eforturi constante în direcția noilor obiective. Pe lângă aceste aspecte, teama de eșec și de necunoscut poate juca un rol important în preferința noastră pentru ceea ce cunoaștem. Neîncrederea în propriile noastre capacități sau frica de a nu face față situațiilor noi ne poate împiedica să acționăm în direcția schimbării. Aceasta este explicația pentru care cei mai mulți oameni se lamentează și se găsesc captivi într-un cerc vicios al lipsei de acțiune și stagnării. Conștientizarea acestor influențe psihologice și abordarea lor cu determinare și deschidere poate reprezenta primul pas spre depășirea preferinței pentru ceea ce cunoaștem.
Elixirul schimbării
Este important să ne amintim că în spatele oricărei situații de confort se poate ascunde un potențial neexploatat și că fiecare pas în direcția schimbării aduce cu el oportunități de creștere și de evoluție personală. Într-o lume unde confortul și familiaritatea ne îmbrățișează zi de zi, deseori ajungem să acceptăm o stare de mediocritate ca fiind normală. Dar este oare? Așadar, un pas logic este să renunțați la rutina zilnică. Pentru a nu vă mai plânge de lipsa progresului e nevoie să îmbrățișați elixirul schimbării. Renunțați la neîncrederea în voi, nu vă temeți de schimbare și de frica de necunoscut. Acestea vă țin prizonieri într-un cerc vicios. Dați-vă voie să deschideți larg ușile către posibilități noi și să vă transformați viața într-una mai bună, de care să fiți mândri.
6 paşi care vă vor uşura Călătoria
Procesul de trecere de la zona de confort la cea de acțiune nu este ușor. Renunțarea la obiceiurile cu care sunteți familiarizați va genera cel mai probabil griji și incertitudine. Vă puteți lovi de provocări la tot pasul. Dar amintiți-vă că orice problemă are cel puțin o soluție. Căutați-o și mergeți mai departe! Iată în continuare câțiva pași pe care îi puteți urma:
1. Conștientizare: aflați ce tip de mentalitate aveți și începeți să lucrați cu voi! Eliberați-vă de prejudecăți și de temerile interioare! Aceasta este fundația de piatră a schimbării.
2. Formarea viziunii și setarea obiectivelor: acestea reprezintă coordonatele hărții personale pentru călătoria spre dezvoltare.
3. Credeți cu tărie că eșecul vă face mai puternic: recăpătați-vă curajul și înfruntați disconfortul, așa dați dovadă de gândire matură și evoluție interioară.
4. Adoptați strategiile treptat: nu începeți cu multe schimbări în paralel.
5. Angajament și continuitate: fiți perseverenți în fața dificultăților și nu renunțați când dați de greu.
6. Reflecție și adaptare: fiți recunoscători pentru tot ce învățați pe parcursul călătoriei și ajustați strategiile în funcție de circumstanțe.