Sănătate

Întinderile pasive fac minuni pentru circulaţia sangvină

de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu

Un studiu de dată recentă pune în evidență beneficiile importante ale unor exerciții simple de întindere pasivă, care contribuie semnificativ la flexibilizarea arterelor și la îmbunătățirea circulației sangvine.

Administrarea medicamentelor antiinflamatoare, timp îndelungat, creşte riscul de complicaţii Ulcerul peptic poate crea o gaură în peretele stomacului

de Ștefania Băcanu şi Adrian Barna

Ulcerul peptic este o leziune care apare în urma deteriorării mucoasei gastrice sau duodenale, a cărei cauză principală este cantitatea ridicată de suc digestiv. O alta, este reprezentată de predispoziția genetică a pacientului. Boala se dezvoltă în partea interioară a stomacului și în cea superioară a intestinului subțire. Cel mai frecvent simptom al ulcerului peptic este durerea în capul pieptului, uneori, extrem de agresivă.

Stiri sanatoase

de Călin Popa şi Sorin Dumitrescu

O baie fierbinte rivalizează cu exerciţiile fizice

Cercetătorii de la Universitatea Coventry, din Marea Britanie, afirmă că a face mici sărituri într-o baie fierbinte oferă multe dintre beneficiile pe care oamenii le obțin din exercițiile fizice viguroase. O sesiune în apă fierbinte sau în aburi este comparabilă cu efectele mersului pe jos, alergatului sau unei ture cu bicicleta. Căldura unei îmbăieri bune crește fluxul sangvin, temperatura corpului și ritmul cardiac. Aceste beneficii pot îmbunătăți sănăta- tea cardiovasculară, stimulează repararea celulelor și chiar reduc depresia.

Apare o tulburare în circulaţia sângelui prin vasele retinei Doctor Adriana Stănilă: „Accidentul vascular ocular poate duce la pierderea completă a vederii“

de Ștefania Băcanu şi Silviu Ghering

Atacul vascular ocular poate determina pierderea vederii la unul sau la ambii ochi, dacă pacientul nu consultă un medic specialist în primele ore de la apariția simptomatologiei. În urma unui astfel de accident, un vas de sânge se poate rupe, apar hemoragii și edem retinian, chiar și decolorarea papilară. Medicul oftalmolog Adriana Stănilă (foto) ne-a explicat ce înseamnă un accident vascular ocular, care sunt cauzele declanșatoare, cum se manifestă, cât este de dureros și ce este de făcut, astfel încât pacientul să nu își piardă vederea.

Teama iraţională de a nu avea acces la telefonul mobil afectează din ce în ce mai mulţi tineri la nivel mondial Nomofobia poate fi învinsă prin „detoxifiere digitală“

de Simona Soare Ghișea şi Daniel Alexandrescu

Smartphone-urile fac parte din viața tuturor. Deși acestea ne permit să comunicăm cu persoane aflate chiar și la zeci de mii de kilometri depărtare, folosirea lor în exces reprezintă un pericol real pentru sănătate. Aceste dispozitive digitale vă pot face să suferiți de nomofobie, adică de teama de a nu avea acces la reţelele de telefonie mobilă şi la traficul de date, fenomen frecvent în societatea modernă. Pe lângă terapia cognitiv-comportamentală, psihologii sugerează câteva metode la îndemână pentru a putea învinge această tulburare.

Doctor Ionuţ Leahu: „Nu trebuie neglijată sănătatea orală a persoanelor fără discernământ“

de Irina Ţolea şi Florica Pintea

În România trăiesc peste 80.000 de oameni cu afecțiuni psihice, cei mai mulți fiind încadrați în grad de handicap. Multe persoane manifestă un deficit de atenție, comunică greu, nu sunt raționale, nu-și coordonează reacțiile și uneori pot deveni violente. Un subiect încă neabordat este cel al sănătății orale pentru această categorie de pacienți. Au aceștia acces la serviciile stomatologice? Cum pot fi ei tratați? Ce detalii trebuie să știe cei care îi îngrijesc? Răspunsuri la toate aceste întrebări și alte aspecte importante privind asistența stomatologică în cazuri speciale, ne-a oferit doctorul Ionuț Leahu (medalion), coordonator al rețelei naționale de clinici stomatologice „Dr. Leahu”.

Paşii pentru descărcarea adeverinţei de vaccinare în format electronic

de Simona Soare Ghișea şi Daniel Şuta

Până în prezent, aproximativ 4,4 milioane de români s-au vaccinat anti-COVID-19 cu schema completă de imunizare. Toți aceștia trebuie să știe că adeverința de vaccinare poate fi descărcată în format electronic. Astfel, o pot avea la îndemână când merg în vacanțe, la restaurant sau la diverse evenimente publice. Procedura este simplă și rapidă.

Metode simple de a amâna cu ani îmbătrânirea

de Călin Popa şi Adrian Barna

Odată trecuți de o anumită vârstă, oamenii au tendința mai degrabă de a recurge la tot felul de medicamente pentru a-și ameliora starea, dar specialiștii americani vin cu o veste extraordinară: corpul uman poate fi mai tânăr biologic decât vârsta pe care o înregistrează, cu ajutorul câtorva reguli simple, ce amână cu ani îmbătrânirea.

În America, afecţiunea este a patra cauză de deces matern Medic Bogdan Chirculescu: „Preeclampsia pune în pericol viaţa copilului şi a mamei“

de Ștefania Băcanu şi Claudia Mîţoi

În timpul sarcinii, viitoarele mame se confruntă cu o serie de situații și de complicații ce le dau mari bătăi de cap, iar în cazuri mai grave, viața le este pusă în pericol. Preeclampsia este cea mai frecventă dintre com- plicațiile ce poate apărea în perioada de sarcină. Bogdan Chirculescu, medic specialist Obstetrică-Ginecologie, ne-a explicat în ce constă această afecțiune, care sunt cauzele declanșatoare, când și cum se manifestă și care este cel mai bun tratament.

O masticaţie deficitară creează dezechilibre nutritive în tot corpul Medic Alexandra Vasiliu: „Cariile dinţilor temporari au un rol major în sănătatea celor permanenţi“

de Ştefania Băcanu şi Florica Pintea

Felul în care se prezintă dantura unui copil şi grija pe care o acordă, chiar şi în cazul dinţilor de lapte, au un efect major asupra sănătăţii danturii la maturitate. Cariile şi anomaliile întâlnite la copiii de până la 6 ani sunt dese, iar factorii care influenţează apariţia lor sunt numeroase. Medicul stomatolog Alexandra Vasiliu ne-a vorbit despre afecţiunile dentare cu care se confruntă cei mici, care sunt cauzele apariţiei, ce efecte pot produce pe termen lung, dacă sunt ignorate şi, mai ales, cum se face corect igiena orală.