de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă perenă originară din regiunea mediteraneană, feniculul-gigant a fost folosit secole la rând pentru proprietățile sale medicinale și este, în același timp, o foarte apreciată plantă aromatică. Beneficiile sale pentru sănătate au fost în mare parte demonstrate de știință.
Scade inflamațiile în cazuri de artrită și alergie
Una dintre cele mai îndelungate tradiții de utilizare consemnate în dreptul feniculului-gigant este pe direcția afecțiunilor digestive. Este bine documentat faptul că preparatele pe bază de plantă pot ajuta în cazuri de indigestie și balonare. Grație descoperirilor științifice, această plantă aromatică este luată în considerare pentru atenuarea simptomelor colonului iritabil, întrucât are proprietatea de a relaxa mușchii netezi ai sistemului digestiv, precum și acțiune carminativă. De asemenea, potrivit rezultatelor unor cercetări recente, unele dintre substanțele chimice din feniculul-gigant, cum ar fi flavonoidele și terpenoidele, ajută la reducerea inflamației. Ca urmare, planta este de ajutor persoanelor cu afecțiuni precum artrita sau alergia.
Ţine la distanţă procesul de îmbătrânire
Feniculul-gigant are un renume bine consolidat pe direcția tratării naturiste a problemelor respiratorii. În prezent, planta este considerată un aliat în lupta cu tusea, astmul și congestia pulmonară, întrucât efectul expectorant este dublat de diluarea și facilitarea eliminării mucusului în exces, precum și de capacitatea de a elimina microbii. Unii dintre antioxidanții din feniculul-gigant, cum sunt flavonoidele, ajută la protejarea organismului de daunele pe care le pot provoca radicalii liberi și astfel scade riscul de boli cronice și încetinește procesul de îmbătrânire. În același timp, rezultatele unor studii au relevat proprietatea feniculului-gigant de a diminua simptomele menopauzei - bufeuri, schimbări de dispoziție și probleme de somn - prin capacitatea de a interveni în modul în care hormonii lucrează în organism.
Echilibrează tensiunea arterială
Mai multe cercetări au arătat că feniculul-gigant poate ajuta în lupta împotriva cancerului - unii compuși din plantă, cum ar fi ferutina și umbelliferona, s-au arătat promițători în studiile timpurii ca agenți antitumorali. Totodată, grație efectelor sale antioxidante și antiinflamatoare, planta poate ajuta la sănătatea cardiovasculară, prin reducerea inflamației din vasele de sânge, menținerea nivelului de colesterol și echilibrarea tensiunii arteriale. În plus, utilizarea preparatelor pe bază de plantă (capsule, pulbere, extract), care se găsesc în magazinele cu profil naturist, este de natură să stimuleze eliminarea toxinelor, întrucât planta are efect diuretic, menținând sănătatea rinichilor și a aparatului urinar. Nu în ultimul rând, feniculul-gigant are o îndelungată tradiție de utilizare împotriva spasme lor musculare și este una dintre plantele utilizate frecvent în aromoterapie, pentru efectul de reducere a anxietății și tensiunii nervoase.