- Simptomele menopauzei - bufeuri, nervozitate, palpitaţii, insomnii - pot fi eliminate dacă luaţi „Black cohosh”, o plantă perenă din America de Nord, pe care o puteţi achiziţiona şi din magazinele de produse naturiste din România.

- Mâncaţi câte o banană în fiecare zi. Aceasta este bogată în potasiu, substanţă care ajută la prevenirea apariţiei hipertensiunii.

- Pentru a scăpa de aftele care apar în gură, apelaţi la lemnul-dulce, ce are în conţinut un ingredient care calmează inflamaţiile mucoasei bucale. Cumpăraţi de la Plafar pudră din acesta, amestecaţi cu puţină apă până se face pastă şi aplicaţi pe zonele afectate.