de Călin Popa şi Sorin Dumitrescu
Faimoase pentru capacitatea de a furniza nutrienți specifici și produselor animale, și celor vegetale, ciupercile sunt pline de antioxidanți care asigură prevenția în fața bolilor cronice şi întârzierea semnificativă a îmbătrânirii.
Read more: Ciupercile furnizează cei mai eficienţi antioxidanţi împotriva bolilor cronice
de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu
Unul dintre arbuștii omniprezenți în Europa, arinul negru, este și un vindecător redutabil, fiind utilizat de secole pentru ameliorarea unui mare număr de afecțiuni.
Read more: Arinul negru atenuează durerile de picioare
de Carmen Ciripoiu şi Florica Pintea
Poate fi lipsită de simptome, dar există și cazuri când debutează brusc. Problemele se instalează atunci când apare durerea la nivelul gâtului și al umărului, care radiază spre brațe și degete. Următoarele leacuri vă scapă de neplăcerile provocate de spondiloza cervicală.
Read more: Frunzele de brusture vindecă definitiv spondiloza cervicală
de Călin Popa şi Adrian Barna
Plante suculente foarte răspândite în America de Nord, agavele sunt mai mult decât „produse” comestibile și pline de nutrienți: sunt alternative sănătoase la anumite alimente și, în același timp, tratează și previn anumite afecțiuni.
Read more: Agava diminuează greţurile matinale
de Ştefania Băcanu şi Carmen Bădulescu
După cum îi este şi numele, trifoiştea de baltă este o plantă acvatică, ce creşte în zonele mlăştinoase şi umede. În scop medicinal, se folosesc frunzele şi se recoltează la începutul verii, până la sfârşitul lunii iulie. Cu un conţinut ridicat de vitamina C, fier, iod, răşini, tanini şi acizi organici, trifoiştea stimulează funcţia gastrică, creşte pofta de mâncare, tratează anemia, artrita şi problemele hepatice. În China, este utilizată ca sedativ împotriva stărilor de anxietate.
Read more: Trifoiştea de baltă, utilă în artrita reumatoidă
de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Minunatul condiment care nu lipsește din nicio bucătărie care se respectă, scorțișoara, este studiată de ceva vreme pe direcția combaterii diabetului. O cercetare de dată recentă a pus în evidență faptul că administrarea de suplimente pe bază de scorțișoară are capacitatea de a regla nivelul zahărului din sânge.
Read more: Suplimentele cu scorţişoară previn diabetul
de Simona Soare Ghișea şi Gabriela Comşa
Utilizat încă din Antichitate, scaiul-vânăt este recunoscut în medicina naturistă în special datorită proprietăților sale antitusive, emoliente și expectorante. Planta, cunoscută popular și sub numele de spinul-vântului, are un puternic efect antiseptic și antiinflamator, susținând buna funcționare a căilor respiratorii, fiind eficientă chiar și în caz de tuse convulsivă.
Read more: Scaiul-vânăt tratează tusea convulsivă
de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu
Binecunoscut în tradiția medicinei naturiste din Australia și Noua Zeelandă pentru proprietățile sale deosebite, rozmarinul australian a intrat în atenția oamenilor de știință, care i-au certificat o serie de beneficii terapeutice.
Read more: Rozmarinul australian regenerează ţesutul hepatic
de Călin Popa şi Adrian Barna
Aromate, delicioase, pline de nutrienți, mandarinele sunt printre preferatele copiilor, dar nu numai. O întreagă arie a gastronomiei pune în valoare aceste fructe, care aduc organismului vitamine dintre cele mai prețioase.
Read more: Mandarinele cresc rezistenţa organismului în faţa infecţiilor
de Ștefania Băcanu şi Gabriela Comşa
Trandafirul japonez sau hibiscus, așa cum mai este cunoscut, este o plantă decorativă, foarte apreciată, îndeosebi pentru frunzișul bogat, de un verde strălucitor. Pe lângă înfrumusețarea camerei sau a grădinii, trandafirul japonez este folosit și în prepararea diverselor tratamente cosmetice, cum ar fi cele pentru păr și scalp, unde oferă rezultate uimitoare.
Read more: Florile sunt folosite pentru tratamentele cosmetice Trandafirul japonez previne apariţia firelor...
de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
Una dintre cerealele cele mai sănătoase de pe planetă este considerată teff, originară din Etiopia și foarte apreciată pentru că nu conține gluten. Versatil, cu o textură aparte și un gust unic, acest superaliment reprezintă o comoară de nutrienți foarte importanți pentru sănătate.
Read more: Teff combate anemia femeilor însărcinate