de Eugenia Golub
Rucola (argula) este o plantă ce se foloseşte în alimentaţie încă din Antichitate, iar în zilele noastre este întâlnită în special în bucătăriile mediteraneene - mai ales în gastronomia Italiei. Are proprietăţi antioxidante, antibacteriene şi diuretice şi se consumă mai ales sub formă de salată. În acest preparat se pot adăuga ulei extravirgin de măsline, zeamă de lămâie, roşii şi puţină sare de mare (pentru a se păstra gustul plantei).
Read more: Rucola previne accidentele vascularede Liliana Simidon
Infarctul miocardic se numără printre principalele cauze ale mortalităţii în lume, alături de cancer şi de accidente rutiere. Acesta nu este exclusiv la inimă, el putând să apară şi la nivel cerebral, abdominal sau pulmonar, dar cel mai des se petrece în zona cordului.
Read more: Preveniţi infarctul miocardic cu soiade Mariana Borloveanu
Înmiresmata componentă a familiei mentei, salvia, este o plantă medicinală preţioasă. Pentru că este binecuvântată, atotbinefăcătoare şi atottămăduitoare, ea prelungeşte viaţa şi păstrează mult timp tinereţea, frumuseţea şi prospeţimea trupului şi a minţii. Însuşi numele său oglindeşte marea apreciere de care s-a bucurat această miraculoasă plantă de leac din partea oamenilor de pretutindeni. Denumirea „salvie” derivă din latinescul „salvare”, iar în Antichitate i se spunea Salvia salvatrix, ceea ce înseamnă „salvia salvatoare”. Ea provine din partea de sud a Europei şi s-a răspândit în America şi Africa de Nord, iar în prezent cuprinde câteva sute de specii.
Read more: Salvia întârzie îmbătrânireade Elena Şerban
Castravetele amar îşi merită pe deplin numele din cauza gustului său greu de suportat, însă, în ciuda acestui lucru, conţine o serie de principii active datorită cărora vindecă o serie de boli.
Read more: Insulina vegetală: castravetele amarde Elena Şerban
De-a lungul anilor, oamenii au încercat să conserve capacităţile benefice ale fructelor şi legumelor, astfel încât să se poată bucura de ele şi iarna. Cu timpul, această practică a devenit una foarte des întâlnită. Pot fi conservate citricele, vişinele, cireşele negre, măceşele, gutuile, dar şi florile unor anumite plante, iar în loc de zahăr se poate folosi miere.
Read more: Un conservant sănătos: miereade Cristina Cristache
Sistemul limfatic este o reţea complexă de ganglioni, glande, vase şi capilare, ce funcţionează ca un filtru şi ca un sistem de eliminare a substanţelor toxice. Când este copleşit de toxine, acesta devine congestionat cu mucus, lucru ce se întâmplă cel mai des în cazul femeilor supraponderale, care au un sistem limfatic leneş şi doar în urma reabilitării acestuia mai poate surveni scăderea în greutate. Unele plante vă pot fi de ajutor în acest caz.
Read more: Turiţa curăţă sângelede Cristina Cristache
Stilul de viaţă alert ne privează organismul de o mulţime de vitamine şi de minerale responsabile pentru energizarea organismului. Alimentaţia incorectă şi aportul de energie brusc indus de preparatele pe bază de cofeină sau de alte energizante duc la o scădere a vitalităţii mai rapid decât dacă acestea ar fi evitate. V-aţi gândit însă că un ceai sau simpla împrospătare a aerului cu un extract de plante vă poate reda pofta de viaţă într-o clipă? Iată câteva remedii sănătoase pentru relaxare şi energizare.
Read more: Energizante din naturăde Cătălina Tăgârţă
Originar din China, arborele de camfor e cunoscut şi sub numele de „răşină albă”, întrucât secretă o răşină ce conţine substanţe antimicrobiene. Din acest motiv este renumit pentru acţiunile sale antireumatice şi antifebrile, frunzele fiind utilizate timp îndelungat pentru tratarea mai multor afecţiuni.
Read more: Uleiul de camfor învinge reumatismulde Cătălina Tăgârţă
Steregoaia este o plantă medicinală întâlnită în fâneţe şi păşuni montane, unde creşte în pâlcuri. Poate atinge o înălţime de doi metri, frunzele sale sunt mari, iar florile de culoare alb-gălbui.
Read more: Steregoaia vă scapă de eczemede Liliana Simidon
Perioadele sarcinii şi alăptării sunt extrem de solicitante în viaţa unei femei. Însă, lunile acestea pot trece mai uşor dacă femeile ştiu câteva trucuri naturiste, ce le pot ajuta să depăşească momentele neplăcute.
Read more: Ajutor în sarcină şi alăptare: agrişelede Ana Trifan
Anumite fructe şi legume pot fi considerate campioane ale detoxificării organismului. Astfel, veţi fi uimiţi să aflaţi că multe dintre alimentele comune curăţă organe precum ficatul, intestinele, rinichii, dar şi pielea, împiedicând instalarea toxinelor dăunătoare din poluare sau aditivi alimentari.
Read more: 15 campioni ai detoxificării