de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu
Proteinele din alune au demonstrat, în cadrul unui studiu recent, proprietatea de a susține musculatura persoanelor trecute de o anumită vârstă. Alături de mișcarea moderată, delicioasele oleaginoase întrețin o stare fizică bună pe termen lung.
Read more: Alunele întăresc musculatura vârstnicilor
de Călin Popa şi Florica Pintea
Bob uimitor, rezultat din decorticarea grâului, orzului sau meiului, arpacașul este foarte popular din motive bine întemeiate, care pleacă de la remarcabilele proprietăți terapeutice ale acestui derivat de cereale.
Read more: Arpacaşul combate avitaminoza
de Carmen Ciripoiu şi Daniel Şuta
Este gata de cules toamna și promite că vă va reda sănătatea. Ce maladii distruge brusturele, aflați în rândurile următoare.
Read more: Infuzia de brusture înlătură tromboflebita
de Călin Popa şi Adrian Barna
Parte a familiei atât de apreciate a ciupercilor, trufa a intrat rapid în categoria superalimentelor, după ce oamenii de știință i-au evidențiat calitățile nutriționale și enormele beneficii pentru sănătate.
Read more: Trufele calmează simptomele trahomului
de Călin Popa şi Daniel Şuta
Tezaurul medicinei antice chineze dă la iveală plante de o importanță majoră pentru sănătate, cercetările asupra acestora confirmând utilizarea lor străveche. Printre vindecătorii naturii care au demonstrat proprietăți terapeutice remarcabile se numără corydalis.
Read more: Corydalis, de ajutor în ulcerul peptic
de Călin Popa şi Silviu Ghering
Pelinul dulce, una dintre cele peste 100 de specii de pelin care există în toată lumea, are câteva însușiri care îl singuarizează. Potrivit unor cercetări de dată recentă, acest vindecător al naturii are capacitatea de a lupta eficient împotriva infecțiilor cu Candida.
Read more: Pelinul dulce, remediu împotriva infecţiilor cu Candida
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Într-o lume care se reîntoarce la valorile nutriționale ale plantelor, lucerna capătă o importanță și o vizibilitate pregnante, grație unui aport nutrițional remarcabil și al capacității de a susține un stil sănătos de viață.
Read more: Lucerna combate modificarea ADN-ului
de Ştefania Băcanu şi Adrian Barna
Atât pielea, cât şi organele interne, au nevoie de hidratare şi hrană zilnice. Sunt recomandate uleiurile naturale în tratarea diferitelor afecţiuni, dar şi pentru îmbunătăţirea aspectului exterior, mai ales în sezonul rece când pielea are nevoie de o îngrijire mai specială. De exemplu, uleiul de chimen negru egiptean tratează numeroase boli, printre care diabetul sau epilepsia, întăreşte sistemul imunitar şi reface ţesutul cutanat. Iulia Preda (foto), doctor în farmacie, ne-a explicat cum acţionează uleiul de chimen negru, ce conţine şi cum se administrează corect pentru efecte benefice.
Read more: De mii de ani, este utilizat în diferite culturi şi civilizaţii Iulia Preda: „Uleiul de chimen...
de Ştefania Băcanu şi Daniel Şuta
Bobornicul este o plantă extrem de utilă în echilibrarea întregului organism. Ajută la scăderea febrei, a frisoanelor şi reglează funcţiile renale. Încă din trecut, se foloseşte pentru tratarea gutei şi inflamaţiilor care apar în organism. Pentru uz extern, se utilizează frunzele proaspete, extrem de eficiente în vindecarea bolilor de piele, a rănilor, arsurilor, a erupţiilor cutanate şi a durerilor de spate.
Read more: Bobornicul vindecă durerile de spate
de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
O rădăcinoasă omniprezentă în gastronomia europeană și care s-a dovedit un adevărat izvor de sănătate este păstârnacul. Cu o aromă dulceagă inconfundabilă și cu o textură specială, pretabilă unui mare număr de meniuri, leguma aduce organismului nutrienți de excepție, care prelungesc viața.
Read more: Păstârnacul menţine sănătatea ţesutului conjunctiv al gingiilor
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Oricât de mare ar fi pericolul potențial pentru piele, oamenii iubesc soarele și expunerea la razele care îi fac să se simtă relaxați și le generează un bronz frumos. Potrivit unor studii de dată recentă, există alimente care pot pune organismul la adăpost de daunele provocate de ultraviolete.
Read more: Niacina din legume şi seminţe previne cancerul de piele