de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Nelipsit din bucătăriile lumii, mărarul are un parfum unic, o serie de proprietăți gastronomice care îl evidențiază, este vedeta murăturilor de toamnă și a meniurilor de reîmprospătare de primăvară, este versatil și foarte apreciat. Dincolo de aceste calități, care fac din orice meniu cu mărar unul irezistibil, acest condiment pentru toate anotimpurile este un tezaur de nutrienți și aduce organismului beneficii de neegalat.
Read more: Un condiment pentru toate anotimpurile Mărarul susţine funcţionarea normală a sistemului nervos
de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
De-a lungul timpului, s-a constatat că mugurii de plop au virtuți terapeutice multiple. Datorită compoziției și proprietăților antiseptice, antimicotice, cicatrizante, antiinflamatoare și diuretice, mugurii de plop ar trebui să fie nelipsiți din casele oamenilor. Pot fi utilizați sub formă de tinctură, infuzie ori pulbere.
Read more: Tinctura din muguri de plop împiedică dezvoltarea fibromului uterin
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Numeroși specialiști afirmă că dieta Low Inflammatory Foods Everyday (LIFE) are beneficii multiple pentru starea generală de sănătate și, în plus, previne sau chiar vindecă o serie de afecțiuni. O cercetare de dată recentă a pus în evidență faptul că acest tip de regim are capacitatea de a trata cu succes una dintre cele mai răspândite cauze de dizabilitate la nivel global: migrena cronică.
Read more: Dieta LIFE, aliat împotriva migrenei cronice
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Flavonoidele din ceai au capacitatea de a combate una dintre cele mai frecvente și mai periculoase afecțiuni, hipertensiunea, arată datele unui studiu de dată recentă.
Read more: Ceaiul ţine sub control tensiunea arterială
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Una dintre cele mai populare și mai consumate ciuperci în Japonia, dar nu numai, nameko este o comoară de nutrienți și se adresează unui mare număr de afecțiuni, susținând, în același timp, și starea generală de sănătate.
Read more: Ciupercile nameko, aliate împotriva neurasteniei
de Ştefania Băcanu şi Claudia Mîţoi
Disfonia sau răgușeala, așa cum este cunoscută popular, este o afecțiune ce apare ca urmare a mai multor factori, însă frecvent infecțiile virale sau bacteriene se fac vinovate. Sunt cazuri când aceasta dispare de la sine în câteva zile, dar și situații în care persistă până la câteva săptămâni. Este bine să nu o lăsați la voia întâmplării și să o tratați încă din faza de debut. Daniela Ionescu (medalion), medic specialist ORL, ne-a vorbit despre răgușeală, care sunt formele ei și cum o putem trata cu ajutorul plantelor.
Read more: Remedii naturiste pentru a ne păstra sănătatea Fitoterapeut Daniela Ionescu: „Extractul de...
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Din cele mai vechi timpuri, diferite tipuri de măceşe au fost folosite pentru efectul lor benefic extins asupra proceselor metabolice și pentru aportul semnificativ de nutrienți importanți.
Read more: Măceşele, utile în circulaţia periferică deficitară
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă iubită și utilizată încă din Antichitate, roinița este utilizată și în prezent pentru proprietățile care i-au adus supranumele de elixir pentru sănătate și longevitate.
Read more: Roiniţa stimulează secreţia de sucuri gastrice
de Ștefania Băcanu şi Flori Pintea
Aronia este un fruct bogat în vitaminele A, B, C, P, K şi Q, în calciu, magneziu, potasiu, fier, zinc și mangan, dar și în antioxidanți precum, antocianine, flavonoide, acizi fenolici. La fel și sucul de aronia, motiv pentru care a ajuns în casele oamenilor ca remediu perfect pentru tratarea bolilor. Este 100% natural, fără aditivi, conservanți sau zaharuri.
Read more: Sucul de aronia previne infarctul miocardic
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Apreciați și consumați din timpuri imemoriale pentru gustul lor de excepție, strugurii sunt mult mai mult decât fructe delicioase și versatile - sunt adevărați vindecători ai naturii, certificați ca atare de un mare număr de cercetări științifice.
Read more: Strugurii luptă cu retinopatia diabetică