de Anda Postolache
Planta numită popular buruiana surpăturii şi ştiinţific Scleranthus annuus este răspândită în ţara noastră, putând fi găsită şi în locuri cultivate, dar mai ales în prundişurile râurilor şi în zonele însorite şi nisipoase. Este recomandată pentru efectele sale echilibrante la nivel psihic, fiind de ajutor persoanelor cu anumite deficienţe în privinţa capacităţii de a lua decizii.
Read more: O buruiană ce măreşte puterea de concentrarede Liliana Simidon
Răcelile sunt provocate, de cele mai multe ori, de contactul unui rinovirus cu mucoasa nazală. Când nu sunt tratate la timp şi scapă de sub control, chiar şi cea mai banală răceală se poate transforma în bronşită sau în pneumonie. Dacă aveţi această problemă puteţi apela la remedii naturiste, indicate în locul medicamentelor obişnuite.
Read more: Leac pentru răceală: usturoiulde Cătălina Tăgârţă
Dacă alimentele de culoare verde ocupau până de curând locul întâi pe listele nutriţioniştilor, se pare că, mai nou, acestora li se alătură şi fructele şi legumele negre. Despre acestea, specialiştii spun că sunt bogate în antioxidanţi, ce s-au dovedit eficienţi în prevenţia diabetului, bolilor de inimă şi cancerului.
Read more: Fructele şi legumele negre apără de cancerde Dana Purgaru
Deşi suntem năpădiţi de zăpadă, ne putem bucura de un adevărat izvor de sănătate oferit de natură: merele. Se găsesc din belşug în pieţe, sunt româneşti, sunt gustoase, sunt pline de nutrienţi, iar potrivit specialiştilor nu trebuie să lipsească din dieta zilnică.
Read more: Merele, sănătate la îndemânăde Ana Trifan
Citronella este o plantă ce creşte în mai multe ţări şi insule din Asia Pacifică. Are o aromă înţepătoare şi bogată de citrice, de unde i s-a tras şi numele. Uleiul esenţial are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind un bun antibacterian, antidepresiv, antiseptic, antispasmodic, antiinflamator sau deodorant. În plus, este folosit şi ca aromă în industria alimentară, pentru alimente şi băuturi. Citronella este însă apreciată în primul rând pentru efectele sale medicinale.
Read more: Esenţa de citronella vindecă infecţiilede Ana Trifan
În ayurveda, medicina tradiţională indiană, ghimbirul are statut de medicament. Asta pentru că acest condiment-minune a dovedit că are numeroase beneficii pentru sistemul digestiv şi s-a arătat de folos în tratarea a numeroase probleme ale organismului.
Read more: 10 întrebuinţări miraculoase ale ghimbiruluide Ana Trifan
Germenii de grâu sunt cea mai bună sursă de vitamina E cunoscută până acum. Potrivit publicaţiei de specialitate americane „Journal of Epidemiology”, consumul regulat de vitamina E protejează împotriva apariţiei cancerului. Alt beneficiu pe care îl aduce această vitamină este că acţionează ca un protector al metabolismului celular, asigurând o viaţă mai îndelungată pentru ţesuturi şi încetind, în acest fel, pocesul de îmbătrânire.
Read more: Germenii de grâu, un vârf de vitalitatede Gabriela Niculescu
Calculii renali sau nefrolitiaza reprezintă bucăţi de minerale ce sunt localizate la nivelul rinichiului. Acestea pot rămâne la nivel renal sau pot fi eliminate din organism pe calea tractului urinar. Dacă vă confruntaţi cu această problemă de sănătate, natura vă vine în ajutor prin intermediul piperului.
Read more: Inamicul pietrelor la rinichi: piperulde Liliana Simidon
Ticurile sunt mişcări rapide, necontrolate, pe care o persoană le face repetat şi involuntar. Acestea sunt la fel de dificil de suprimat ca şi nevoia de a clipi sau de a strănuta. În prezent nu se cunoaşte un tratament specific pentru tratarea lor, însă conştientizarea problemei şi remediile naturiste pot contribui la estomparea lor.
Read more: Suferiţi de ticuri? Valeriana vă ajutăde Gabriela Niculescu
Uleiul esenţial de busuioc are cele mai puternice efecte tonice, revigorante, antidepresive şi stimulente dintre toate uleiurile folosite în mod obişnuit la noi în ţară. Datorită energiei sale fierbinţi, se distinge prin eficienţă în bolile bronho-pulmonare, hormonale, nervoase (epilepsie, paralizie) şi psihice (depresie şi astenie în special). Extern este folosit în inhalaţii, băi terapeutice, masaj sau ca apă de gură.
Read more: Antiinflamator şi antidepresiv: uleiul de busuiocde Cătălina Tăgârţă
În ultima vreme se vorbeşte din ce în ce mai des despre orezul negru şi despre beneficiile lui. Chiar dacă nu sunteţi consumatori împătimiţi de orez vă veţi îndrăgosti de acest sortiment cu un gust cu totul deosebit şi cu efecte vizibile pentru sănătate.
Read more: Scut împotriva cancerului: orezul negru