de Gabriela Niculescu

Oricât de mult vă străduiți să vă răsfățați pielea cu cele mai bune produse de îngrijire, există câteva obiceiuri zilnice care își pun din plin amprenta asupra frumuseții și sănătății pielii dumneavoastră. „Modul în care vă spălați pe față, machiajul pe care îl folosiți, dar și ceea ce mâncați sau faceți zi de zi pot anula efectele pozitive obținute prin diferite tratamente sau produse de îngrijire”, declară expertul în chirurgie estetică Silvia Stănculescu-Vasalos (foto). Iată opt sfaturi pe care vi le oferă chirurgul estetician, medic în cadrul clinicii Metamorphosis Center.

Cafeina, dușurile fierbinți, lipsa somnului și a vitaminelor

1. Beți mai puțină cafea, pentru că unul dintre principalii vinovați pentru uscarea pielii și înmulțirea ridurilor este cofeina! Încercați să vă hidratați foarte bine, astfel încât să atenuați aceste efecte asupra pielii, mai ales dacă nu puteți renunța la cafea;
2. Evitați dușurile lungi și fierbinți, chiar dacă asta vă doriți după o zi grea de muncă, și nu uitați că apa la temperaturi ridicate distruge primul strat al epidermei și înlătură uleiurile naturale produse de piele, determinând uscarea în exces;
3. Încearcați să dormiți suficient! Somnul ajută la regenerarea celulelor și dacă vreți ca pielea dumneavoastră să nu aibă un aspect obosit și tern, acordați atenția cuvenită orelor de somn;
4. Nu săriți peste mesele principale ale zilei, pentru că acest lucru duce la îmbătrânirea mai rapidă a pielii. Includeți zilnic în alimentație surse de vitamina C (citrice), E (avocado), A (cartofi dulci) care ajută pielea să se refacă.

Exfolierea, ceara, aplicatoarele murdare și demachierea improprie

1. Nu exagerați cu scruburile și exfolierea! Dacă apelați la această metodă de îndepărtare a celulelor moarte mai mult de o dată pe săptămână, asta înseamnă că acceptați să vă agresați pielea de bunăvoie și să contribuiți la degradarea ei. Repetată prea des, această procedură nu face altceva decât să intensifice producția de sebum și apariția coșurilor;
2. Nu vă epilați cu ceară pe față! Mustața și excesul de păr facial sunt într-adevăr inestetice, însă această metodă este prea agresivă pentru pielea de la nivelul tenului, care e cu mult mai sensibilă decât cea de pe corp. În timp, veți observa cum ridurile și semnele de îmbătrânire a pielii vor fi evidente mult mai repede, pentru că epilarea cu ceară este agresivă și poate traumatiza foliculii, rămânând cicatrice foarte greu de tratat;
3. Nu folosiți perii de machiaj murdare! Chiar dacă nu vă machiați zilnic, obișnuiți-vă să vă spălați o dată la câteva zile sau înainte de folosirea periei pentru aplicarea machiajului și a buretelui pentru fond de ten. Altfel, riscați să creați un mediu propice pentru bacterii și vă veți întreba de ce tenul dumneavoastră a devenit problematic;
4. Demachiați-vă zilnic! Chiar și în lipsa machiajului, tenul tinde să acumuleze impurități care trebuie curățate atent pentru a regenera celulele și a păstra un aspect sănătos și luminos al pielii. După ce vă demachiați, spălarea feței cu apă este obligatorie, pentru că ajută la curățarea în profunzime a pielii și la revigorarea ei, oferindu-i un aspect proaspăt.

„Reduceți cantitatea de sodiu din alimentație, deoarece acesta absoarbe umezeala din piele, lăsând-o uscată și fără viață“

Opţiuni pentru atenuarea ridurilor

Odată cu trecerea timpului, pielea se degradează, iar ridurile încep să trădeze vârsta și factorii de trai nefavorabili. Din fericire, există soluții pentru a arăta mai tinere. Opțiunile de atenuare a ridurilor sunt vaste, însă cele mai des folosite și cu rezultate excepționale sunt injectările cu botox și acid hialuronic.

Iată câteva dintre cele mai folosite proceduri: acid hialuronic injectat în ridurile de suprafață din zona nazogeniană; tratamentul cu botox (toxină botulinică) ce ajută la reducerea și chiar la eliminarea ridurilor pe o perioadă de câteva luni, însă numai în cazul celor de expresie, care se formează între sprâncene, pe frunte și în colțurile ochilor, nu și împotriva ridurilor statice; liftingul frontal ce face să dispară ridurile de pe frunte și cele care sunt situate între sprâncene; liftingul cervico-facial destinat corectării prăbușirii obrajilor (obraz flasc) și suprimării bărbiei duble; blefaroplastia ce ajută la estomparea ridurilor (laba-gaștei) și la eliminarea pielii în exces din zona ochilor.