de Raluca Grințescu

Varicele vă împiedică să vă bucurați de sezonul estival aşa cum v-ați dori? De multe ori ați renunţat la hainele preferate pentru că vă temeați de aspectul picioarelor dumneavoastră? Din păcate, ele nu reprezintă doar o problemă de natură estetică, ci pot conduce la mai multe complicaţii (tromboflebită, eczeme varicoase, insuficiență cronică venoasă, ulcere varicoase etc.). Dacă gândul unei intervenţii chirurgicale vă sperie, aflați că puteți să tratați această neplăcere şi acasă. Iată cum puteți să vă preparați singure cea mai bună cremă pentru varice!

Reţetă

Ingrediente (este indicat ca produsele să fie bio): 1/2 cană cu unt de shea, 1/4 cană cu ulei de cocos, 1/4 cană cu ulei de jojoba, 1 lingură cu vitamina E uleioasă, 10 picături de ulei esenţial de chiparos, 10 picături de ulei esenţial de lămâie, 5 picături de ulei esenţial de chimen și 5 picături de ulei esenţial de geranium.

Mod de preparare: puneți untul de shea şi uleiul de cocos la topit prin procesul de bain-marie, adică la aburi. Amestecați ingredientele timp de câteva minute, până încep să se topească. Îndepărtați vasul de pe foc, după care adăugați uleiul de jojoba, vitamina E uleioasă şi uleiurile esenţiale, încorporându-le treptat pe toate în compoziţie. Introduceți recipientul în frigider timp de două ore. Veți obţine o pastă de culoare deschisă, uşor solidă. După aceea, mixați crema obţinută timp de zece minute, apoi depozitați-o într-un borcănel şi folosiți-o după fiecare baie sau măcar de două-trei ori pe săptămână. Tot ce trebuie să faceți este să masați crema pe zonele cu probleme până intră complet în piele. Având în vedere că uleiurile din compoziţia cremei stimulează intens circulaţia sângelui, este indicat să nu o aplicați cu puţin timp înainte de culcare, ci cu una sau cu două ore înainte, altfel v-ar putea afecta calitatea somnului.

Sfaturi simple

Iată câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să aveți picioare frumoase până la o vârstă înaintată:

• nu stați cu picioarele aşezate unul peste altul, deoarece puneți o presiune neplăcută asupra vaselor de sânge;
• indiferent că stați întinsă pe pat sau că lucrați la birou, încercați să vă ridicați picioarele din când în când. În acest mod veți uşura circulaţia sângelui;
• consumați alimente cu proprietăţi antiinflamatoare (turmeric, ghimbir, fructe de pădure, ulei de măsline, broccoli şi varză). Se pare că inflamațiile apărute în corp reduc circulaţia sângelui, astfel că se formează vase de sânge, şi cu timpul varice;
• realizați un masaj delicat cu o perie uscată timp de zece minute. Optați pentru una cu peri naturali. Nu numai că va îmbunătăţi circulaţia sângelui, dar veți scăpa şi de celulită. Faceți baie, apoi aplicați crema pentru varice. Preparați-vă această cremă pentru varice, şi picioarele dumneavoastră vor fi mai frumoase când veți îmbrăca din nou costumul de baie în această vară.

PONT. Nu uitați că produsul poate să expire după șase luni de la preparare. Recipientul poate fi ţinut atât la  temperatura camerei, cât şi la frigider