de Cătălina Tăgârță
Vă plac unghiile lungi şi îngrijite, însă vi se rup uşor? Dacă vreți să vă crească mai repede și să nu mai fie casante, e important să consumați alimente bogate în calciu, eventual să consultați un medic dermatolog pentru a afla și care este cauza principală a acestei probleme. Până să ajungeți la specialist, puteți apela la un truc genial, care dă rezultate rapid.
Fragilitatea, consecință a deficitului de fier sau de zinc
Unghiile casante sau fragile indică faptul că aveți o carență de vitamine. Spre exemplu, în cazul lipsei de biotină, o vitamină din complexul B esențială atât pentru sănătatea unghiilor, cât și a părului, specialiștii recomandă să consumați cât mai des ciuperci și fructe precum grepfrut, banane și căpșuni. Dacă exfolierea e o consecință a deficitului de fier sau de zinc, atunci trebuie să consumați carne roșie, verdețuri și morcovi, pește și produse lactate. Însă, pentru a cunoaște cauza, trebuie să treceți întâi pe la medicul de familie, apoi pe la dermatolog.
Ţineți-le în ulei de măsline
Între timp însă, soluția în care trebuie să vă înmuiaţi degetele pentru 15 minute se obține din doar două ingrediente: o ceşcuţă cu suc de portocale și un căţel de usturoi zdrobit, amestecate bine. După un sfert de oră de tratament spălați mâinile, uscați-le și pregătiți-vă pentru cel de-al doilea pas: ţineți unghiile în ulei de măsline timp de zece minute. Pentru o eficienţă mai ridicată se repetă acest ritual de două ori pe săptămână. Până la regenerarea completă este necesar să purtați unghiile tăiate mai scurt.