Dacă aţi ales ca destinaţie pentru vacanţa dumneavoastră o staţiune de la malul mării, este bine să ştiţi dinainte cum să vă bronzaţi uniform, fără arsuri şi complicaţii. Esenţial este să vă bucuraţi de soare şi de briza mării, dar fără să exageraţi cu statul la plajă. Şi să luaţi în considerare următoarele sfaturi: 

8:00-11:00, cel mai potrivit interval pentru plajă
     Pentru a preveni eventualele arsuri, înainte de a pleca din hotel aplicaţi o cremă de protecţie solară. Când alegeţi un astfel de produs fiţi atente la factorul de protecţie solară. Acesta va fi cuprins între 12 şi 30, în funcţie de pigment şi de sensibilitatea pielii. Dacă aveţi o piele foarte albă, optaţi pentru o emulsie cu un factor de protecţie cât mai mare.
     Persoanele cu un pigment mai închis pot folosi o loţiune cu factor de protecţie 15. Aplicaţi emulsia pentru plajă pe tot corpul, inclusiv pe faţă şi pe... tălpi. Repetaţi de câteva ori pe zi aplicarea, pentru a vă proteja eficient de razele fierbinţi. După expunerea la soare faceţi un duş revigorant şi folosiţi o cremă specială, ce se aplică după plajă. Va calma pielea arsă de soare, iar bronzul se va fixa mai bine. 

Cristina Tache