de Gabriela Niculescu
Studiile efectuate de cercetătorii americani şi cei britanici arată că mai bine de 55% dintre femei folosesc un sutien care nu este pe măsura lor. Sutienul este de departe cel mai important obiect de lenjerie din dulapul unei femei, spun specialiştii. Şi nu doar cei care se ocupă de modă, ci şi medicii. Cu toate acestea, mai mult de jumătate dintre femeile planetei nu ştiu cum să-şi calculeze măsura cupei potrivite lor.
Măsura care nu corespunde provoacă dureri de spate
A purta un sutien potrivit măsurilor şi volumului sânilor dumneavoastră este garanţia unei ţinute elegante, care să vă confere siguranţă de sine. Un sutien nepotrivit anatomiei, fie că este prea mic, fie că este prea mare, vă va face să vă simţiţi inconfortabil, iar ţesutul mamar va avea de suferit. Bine nu poate fi nici pentru coloana vertebrală, pentru că un sutien necorespunzător provoacă, în 25% dintre cazuri, dureri de spate.
Dacă sutienul nu vă susţine bine sânii, aceştia vor părea lăsaţi, iar dumneavoastră, mai în vârstă decât sunteţi. Dacă sutienul este prea mic, pe lângă senzaţiile neplăcute, pielea va avea de suferit şi circulaţia sangvină va fi blocată.
Cele 10 secrete ale femeii
Cele mai bune lecţii despre sutienul dumneavoastră vi le oferă practica. Însă tineţi cont şi de următoarele sfaturi:
- Luaţi în calcul posibilitatea de a rotunji rezultatul măsurătorii pentru aflarea cupei dacă diferenţa între aceasta şi valorile constatate este sub jumătate de centimetru fie spre valoarea imediat superioară, fie spre cea inferioară;
- Încercaţi sutienul înainte să-l cumpăraţi, pentru că doar aşa vă veţi da seama dacă forma lui se potriveşte cu adevărat anatomiei dumneavoastră;
- Ţineţi cont şi de faptul că măsurile standard variază de la producător la producător. Felul în care vă simţiţi cu sutienul depinde în mod esenţial de forma acestuia (cupă întreagă, tăiată), de materialul şi de calitatea bretelelor;
- Nu alegeţi un sutien doar în funcţie de aspectul lui, ţineţi cont de producător, de calitatea materialului folosit şi de modul în care vă simţiţi când îl purtaţi;
- Îndrăzniţi şi încercaţi forme şi stiluri diferite, pentru că este foarte posibil să constataţi că sutienul care vi se potriveşte este foarte diferit de ceea ce purtaţi în mod obişnuit;
- Alegeţi sutienul şi în funcţie de modul de prindere, şi optaţi pentru cel care are un sistem de prindere uşor, dar foarte solid. De preferat sunt cele cu prindere în faţă, între cupe;
- Aveţi mare grijă să potriviţi bretelele sutienului. Trebuie să găsiţi un echilibru între confort (bretelele nu trebuie să lase urme adânci pe piele) şi susţinere;
- Folosiţi bustiere de bumbac, cu benzi elastice, atunci când faceţi mişcare, în niciun caz un sutien clasic;
- Folosiţi sutienul potrivit ţinutei, ca să vă simţiţi cu adevărat confortabil;
- Nu faceţi economie atunci când cumpăraţi un sutien. Ieftin nu înseamnă doar prost, ci şi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
Ţineţi cont de transformările fiziologice
Specialiştii vă recomandă ca, cel puţin o dată pe an, să vă evaluaţi măsurile şi să analizaţi foarte serios dacă sutienele dumneavoastră mai sunt „corespunzătoare”. Corpul suferă o serie completă şi complexă de transformări, unele ciclice, altele de mai lungă durată. Înainte de menstruaţie, de exemplu, sânii pot fi cu un număr mai mari, iar după ce bebe a venit pe lume, dimensiunea lor poate creşte chiar şi cu trei numere.
O dietă sau, dimpotrivă, câteva kilograme în plus pot modifica volumul sânilor, dar şi dimensiunile dumneavoastră. Pentru toate aceste situaţii este nevoie de un sutien potrivit. Nu în ultimul rând, acesta trebuie să se regăsească în stilul dumneavoastră de a fi, dar să se potrivescă şi cu restul pieselor din garderobă.
Aflaţi mărimea cupei
Pentru a găsi sutienul perfect, cea mai bună soluţie este să vă măsuraţi cu un centimetru circumferinţa cutiei toracice imediat sub sâni. A doua măsurătoare este peste bust, în zona cea mai proeminentă. Aveţi grijă să staţi dreaptă şi într-o poziţie normală. Nu vă cambraţi şi nu vă umflaţi pieptul. Diferenţa dintre valoarea mare şi cea mică, indică mărimea cupei astfel: între 1,5 şi 2,5 cm - cupă A; între 2,5 şi 6,5 cm - cupă B; între 6,5 şi 9 cm - cupă C; între 9 şi 11,5 cm - cupă D; între 11,5 şi 15 cm - cupă E şi între 15 şi 18 cm - cupă F.
Sfat! Staţi cel puţin zece ore pe zi (în care intră şi noaptea), fără sutien, pentru sănătatea sânilor dumneavoastră!
