de Cătălina Tăgârță
Principalii adversari ai pierderii în greutate pentru persoanele care urmează o cură de slăbire nu sunt ciocolata şi cartofii prăjiţi, ci „mâncatul emoţional”, manifestat prin pofta iraţională de dulciuri şi alte alimente nesănătoase, pe care le consumă pentru a combate plictiseala, tristeţea sau stresul. De aceea, stimularea anumitor puncte ale feţei (precum fruntea şi bărbia) prin lovirea uşoară cu degetele favorizează pierderea în greutate, iar efectele acestei proceduri sunt de durată, spre deosebire de dietele de slăbire tradiţionale, arată autoarea Jessica Ortner în cartea sa „The Tapping Solution for Weight Loss and Body Confidence” („Soluţii de stimulare a pierderii în greutate şi a încrederii în corp”), citată de dailymail.co.uk.
Presopunctura reduce și nivelul anxietății
Dietele de slăbire tradiţionale nu au efecte pe termen lung, iar 35% dintre persoanele care le urmează se îngraşă mai mult la finalul lor.
Metoda de slăbire prin stimularea anumitor puncte ale feţei, prin lovirea şi masarea uşoară cu degetele, în loc să interzică anumite alimente şi să recomande înfometarea, declanşează, în schimb, mecanismele psihice pentru inhibarea senzaţiei de foame și dispariţia poftei necontrolate pentru alimente nesănătoase. Cunoscută şi sub denumirea de „tehnică a eliberării emoţionale”, aceasta a fost dezvoltată de psihologi în anii ’70, când au descoperit că reduce substanţial stresul şi nivelul de anxietate. În plus, oamenii de ştiinţă afirmă că fruntea, bărbia şi clavicula sunt zonele pe care oamenii le masează instinctiv când sunt expuşi unor situaţii stresante.
Scade pofta de mâncare
Potrivit unui studiu efectuat de Şcoala medicală de la Harvard, stimularea acestor puncte reduce activitatea amigdalei, acea regiune a creierului care controlează secreţia de cortizol, „hormonul stresului”, asociat cu creşterea poftei de mâncare şi de dulciuri. Astfel, stimularea acestor locuri prin lovirea uşoară cu degetele reduce nivelurile de cortizol, fapt ce determină scăderea poftei de mâncare şi pierderea în greutate.