de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Exerciţiile fizice scad pericolul de instalare a cancerului de prostată
Creșterea capacității cardiorespiratorii anuale cu doar trei procente ar putea reduce riscul bărbaților de a dezvolta cancer de prostată cu 35%, arată datele unui nou studiu, publicat în revista British Journal of Sports Medicine. Potrivit experților, bărbații ar trebui încurajați să-și îmbunătățească nivelul de fitness. În cadrul studiului, cercetătorii au colectat date despre activitatea fizică, stilul de viață, sănătatea percepută, măsurarea masei corporale și a înălțimii pentru un eșantion relevant, de 57.652 de bărbați.
Insomnia predispune la obezitate
Un nou studiu, derulat de specialiștii de la Universitatea „James Cook”, din Australia, a relevat faptul că persoanele care suferă de insomnie sunt predispuse la obezitate. „Am descoperit că proporția slabă a duratei de somn - definită ca mai puțin de șapte ore sau mai mult de nouă ore - în rândul adulților obezi este de 43%. Din perspectivă comportamentală, probabilitatea unor obiceiuri alimentare nesănătoase este mare în rândul persoanelor care au o durată și o calitate slabă a somnului”, punctează expertul Abdul-Aziz Seidu.
Diabetul de tip II, posibilă cauză pentru durerile cronice de spate
Un nou studiu, realizat de cercetătorii de la Universitatea din California-San Diego, dezvăluie o corelație surprinzătoare între dezvoltarea diabetului de tip II și durerile cronice de spate. Boala afectează coloana vertebrală, în special discurile intervertebrale, care devin mai rigide și își schimbă forma prematur, fiindu-le afectată capacitatea de a gestiona eficient presiunea. Această modificare a comportamentului discurilor contribuie la o prevalență mai mare a durerii de spate în rândul pacienților diabetici.
Accesele de furie cresc riscul de boli cardiovasculare
Momentele scurte de furie pot determina contracția vaselor de sânge, crescând riscul de boli cardiovasculare, potrivit rezultatelor unui nou studiu, derulat de cercetătorii de la Universitatea Columbia din New York și publicat în Journal of the American Heart Association. Experții recomandă practicarea atenției și meditația pentru gestionarea răspunsurilor la furie și atenuarea riscurilor negative pentru să- nătate ale episoadelor frecvente de mânie. În același timp, s-a descoperit că accesele scurte de furie sporesc și pericolul de accident vascular cerebral.
