- Pentru femeile mai irascibile, uşor mai nervoase, berea brună este cel mai indicat „dulce” în cazul în care nu se expun prea mult căldurii soarelui sau din bucătărie. Oricum, după cum afirmă specialiştii, berea este cel mai inofensiv „dulce” pentru femei, având un efect antidepresiv şi antistres.
- Pentru menţinerea siluetei este de preferat a se evita consumul deserturilor după ora 21:00 şi bineînţeles excesele din timpul zilei, chiar dacă este vorba despre sucuri sau despre ceaiuri.
- După un efort fizic susţinut este indicat un ceai cald, mai ales vara. Efectul caloric ce produce transpiraţie obligă grăbirea absorbţiei glucidelor, ce vor fi utilizate de creier şi nu produc creşterea în greutate în zilele călduroase.
- Pentru evitarea apariţiei frigidităţii, doctor Kelly indică astfel cât mai multe ceaiuri reci, dulci în zilele călduroase, băute după masa de prânz.
- Toxicomania poate fi evitată prin consumul zilnic de glucoză cât mai pură între mese, în cantităţi mici.
