de Gabriela Niculescu

Limonada cu polen este energizantă, vitaminizantă, detoxifiantă și numai bună să preîntâmpinaţi anemiile ce apar la schimbările de sezon. Oricând aveţi o perioadă mai agitată şi aveţi nevoie de energie sau pur şi simplu dacă vreţi să vă hidrataţi cu ceva delicios puteți opta pentru această licoare minunată, ușor de obținut.

Polenul, „mina de aur” a apiterapiei

Lămâia este bogată în vitamina C, iar polenul este o adevărată „mină de aur” a apiterapiei ce conține aminoacizi, antioxidanţi, vitaminele B, C, D şi E.

Iată ce ingrediente vă sunt necesare pentru acest lichid magic: sucul obținut de la trei lămâi, trei linguriţe cu polen poliflor proaspăt sau crud, două linguri cu miere de albine și un litru și jumătate de apă plată. Puneţi toate ingredientele în blender și procesaţi până când amestecul devine omogen. Turnaţi în pahare şi serviţi, bucurându-vă de savoare!

SFAT. Această limonadă are capacitatea de a vă proteja imunitatea, făcându-vă să trăiți mai bine și mai mult.