de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Mişcarea în jurul biroului diminuează stresul
Este cert faptul că statul la birou ore întregi e dăunător pentru sănătate. În schimb, o cercetare a specialiștilor de la Universitatea din Queensland, Australia, a evidențiat faptul că mersul în jurul biroului în timpul lucrului este excelent pentru creier - diminuează nivelul stresului și crește productivitatea. „Birourile care permit lucrătorilor să alterneze statul pe scaun cu plimbarea în jurul locului de lucru are efecte benefice asupra rezultatelor muncii”, susține Nicholas Gilson, autor al studiului.
Read more: Stiri sanatoase