de Călin Popa şi Florica Pintea
Meditaţia vă scapă de durerile cronice
Un studiu recent, derulat la Spitalul Ottawa, din Canada, a pus în evidență faptul că meditația, tehnică recomandată prin exemplu personal de vedete ca Gwyneth Paltrow sau Katy Perry, este la fel de eficientă pe direcția tratării durerilor cronice cum sunt mijloacele terapiei cognitive comportamentale. Concentrarea pe timpul prezent a demonstrat capacitatea de a-i ajuta pe cei cu dureri să facă față mai bine disconfortului fizic, îmbunătățindu-le, în același timp, activitatea fizică.
Read more: Stiri sanatoase