Sănătate

Ligia Pop: „Prefer să-mi iau vitaminele şi mineralele necesare din superalimente vegane şi naturale“

de Dana Purgaru

- Experta în stilul de hrănire raw demontează miturile legate de alimentaţia din timpul sarcinii

Majoritatea femeilor însărcinate se ghidează după concepţia populară că în perioada gravidităţii le este permis să mănânce orice şi oricât, că bebeluşul va avea de suferit dacă nu îşi fac toate poftele sau dacă dieta lor nu conţine produse animale, şi că nu vor putea duce sarcina la capăt fără ajutorul suplimentelor sintetice. Chiar dacă doreşte să păstreze detaliile legate de sarcină pentru următoarea sa carte, Ligia Pop, expertă în alimentaţia raw, crudă, autoare şi ambasador al unui stil de viaţă sănătos, a acceptat să ne împărtăşească unele aspecte ale vieţii de gravidă vegetariană.

Ce înseamnă, de fapt, pofta de „ceva bun“?

de Dana Purgaru

Potrivit medicului american Colleen Huber, specialist în naturopatie, când corpul nostru are o anumită deficienţă ne transmite un semnal. Atunci simţim acea senzaţie binecunoscută că am vrea „ceva sărat”, „ceva dulce” sau pur şi simplu „ceva bun”, şi prima reacţie este să ne repezim să mâncăm ceea ce găsim la îndemână. Din păcate, alimentele ingerate „de poftă” nu sunt, de multe ori, şi sănătoase. Cunoaşterea simptomelor este însă cea mai bună soluţie pentru a interpreta semnalele corpului.

Metoda Hara, utilă în deblocarea spatelui

de Cătălina Tăgârţă

Masajul Hara vine din terapia ayurvedică şi este reflexogen. Scopul lui este deblocarea bazinului (partea de jos a spatelui), reglarea constipaţiei şi a diareii; în plus, el reprezintă şi o modalitate de detoxificare. Doctor Florica Munteanu (foto), specialist în homeopatie/biorezonanţă Bicom şi directorul Centrului medical DermaVital, din Bucureşti, ne-a spus mai multe despre acest tip de masaj.

Ştiri sănătoase (409)

de Cătălina Tăgârţă

Probleme cu erecţia versus boli de inimă

Problemele cu erecţia pot prevesti afecţiuni cardiovasculare chiar şi în cazul bărbaţilor aparent sănătoşi. Asta reiese dintr-un nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă de la Australian National University pe 95.000 de bărbaţi. În aceste condiţii, specialiştii recomandă fiecărui domn care suferă de probleme cu erecţia să meargă la doctor şi să-şi testeze sănătatea inimii, pentru a vedea dacă există riscul să facă un atac de cord în următorii cinci ani.

De la prieten la duşman: fluorul

de Cristina Cristache

Fluoroza dentară este o afecţiune ce apare în urma intoxicaţiei cu fluor la copiii sub 7 ani. Boala nu mai avansează după ce dintele a crescut, însă în timpul dezvoltării sale determină modificări ireversibile la nivelul smalţului. Acestea pot fi de culoare, sub formă de pete sau dungi albe, maronii sau cenuşii, dar şi de structură, atunci când smalţul are o formă neobişnuită. În stadiul incipient poate fi detectată doar de medicul specialist, semnele fiind foarte discrete. Mai multe despre fluoroza dentară am aflat pentru dumneavoastră de la doctor Ruxandra Şandru (foto), medic stomatolog cu competenţă în implantologie.

Testarea gratuită pentru hepatita C

de Cătălina Tăgârţă

- 50.000 de persoane vor beneficia de analiza anti-VHC

Sub sloganul „Hepatita C nu doare. Doar ucide”, Alianţa Pacienţilor cu Afecţiuni Cronice din România, împreună cu Institutul Naţional de Boli Infecţioase „Profesor Doctor Matei Balş”, a lansat zilele trecute cea mai vastă campanie de testare pentru virusul hepatitei C desfăşurată în ultimii ani. E vorba despre 50.000 de teste gratuite, ce vor fi efectuate la nivel naţional începând din această săptămână până la epuizarea dozelor.

Dr. Ştefan Voiculescu: „Durerea de sân nu e niciodată normală“ (II)

de Cristina Cristache

În ediţia precedentă vă prezentam câteva date generale despre rolul, structura şi afecţiunile ce pot apărea la nivelul sânului. Astăzi continuăm demersul nostru şi vom încerca să aflăm care sunt bolile mamare cel mai des întâlnite, care sunt simptomatologia, modalitatea de depistare, dar şi tratamentul lor de la senologul Ştefan Voiculescu (foto), medic primar la Clinica de chirurgie oncologică a Spitalului Colţea şi Clinica Elite.

Alimente pentru fiecare dintre cele 5 elemente

de Dana Purgaru

Una dintre cele mai importante ramuri ale macrobioticii o reprezintă diviziunea vieţii în cinci elemente: lemn, foc, pământ, metal şi apă. Fiecare dintre acestea corespunde unui anotimp, având anumite caracteristici ce includ şi consumarea cu precădere a unor anumite elemente benefice pentru organism în perioada respectivă a anului.

Ştiri sănătoase (407)

de Dana Purgaru

O infecţie banală are efecte neaşteptate

Un microb comun, ce determină apariţia faringitei streptococice, considerat a fi o bacterie uşor de tratat, ar putea avea efecte pe termen lung asupra funcţiilor cerebrale, susţin oamenii de ştiinţă din Israel. Acest microb poate duce la apariţia tulburării obsesiv compulsive, o manifestare de anxietate marcată de gânduri repetate şi intruzive, ce poate determina acumularea excesivă de obiecte şi obsesii. Descoperirea poate ajuta la dezvoltarea unui tratament.

Dr. Ştefan Voiculescu: „Durerea de sân nu e niciodată normală“ (I)

de Cristina Cristache

La fiecare două minute, în lume, o femeie este diagnosticată cu cancer de sân, în Europa, o femeie din zece, iar la fiecare patru minute, o mamă, fiică, iubită sau soţie îşi pierd viaţa din cauza acestei boli. Însă, deşi este intens mediatizat, cancerul de sân nu este cea mai frecventă afecţiune a glandei mamare. Despre bolile sânului cel mai des întâlnite, dar şi despre diagnosticarea şi tratamentul lor am stat de vorbă cu doctorul Ştefan Voiculescu (foto), medic primar la Clinica de chirurgie oncologică a Spitalului Colţea şi Clinica Elite, lector Manosmed, asociat al Universităţii Medicale din Montpellier.