Sănătate

Dublarea duratei exerciţiilor fizice scade cu o treime riscul de deces prematur

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Nu este un secret că exercițiile fizice pot duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă. Un nou studiu constată că prelungirea duratei recomandate de antrenament săptămânal poate reduce semnificativ riscul de deces în rândul adulților.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Copiii care citesc devin adulţi mai fericiţi

Un studiu publicat în revista Psychological Medicine a constatat o legătură puternică între cititul timp de 12 ore pe săptămână și îmbunătățirea performanței la testele cognitive ale copiilor atunci când devin adolescenți. Cercetarea, realizată la universitățile Cambridge și Warwick, din Marea Britanie, și la Universitatea Fudan, din Shanghai, a constatat pentru prima dată „asocierea importantă” dintre lectura timpurie de plăcere și dezvoltarea cognitivă și bunăstarea mentală a copiilor, îmbunătățindu-le acestora cunoașterea și structura creierului.

Este recomandat pacientelor cu sindromul ovarelor polichistice Medic Andreas Vytoulkas: „Drillingul ovarian laparoscopic stimulează ovulaţia şi creşte şansele să rămâneţi însărcinată“

de Georgiana Mihalcea

Drillingul ovarian este o procedură relativ simplă și minim invazivă, recomandată femeilor care suferă de sindromul ovarelor polichistice, au menstruații neregulate și nu ovulează, neputând obține o sarcină. Medicul Andreas Vythoulkas (foto sus), specialist în infertilitate și fondatorul Clinicii Genesis Athens, ne-a descris pe larg această procedură inovativă care se efectuează sub anestezie generală. Vestea bună este că se poate face în ambulatoriu cu un timp minim de recuperare, așa că veți merge acasă în aceeași zi, cu șanse crescute de a rămâne însărcinată.

„Diabezitatea“ apare atunci când excesul de greutate şi diabetul sunt strâns legate

de Simona Lazăr

„Zahărul din sânge bine controlat, creșterea în greutate asigurată”. Adesea, gestionarea corectă a diabetului zaharat, și în special a diabetului de tip II, vine cu prețul câtorva kilograme în plus. Iată câteva sfaturi pentru a dovedi că această zicală este greșită.

Preeclampsia şi riscurile ei pentru femeia gravidă

de Simona Lazăr

Preeclampsia este o boală frecventă a sarcinii, asociată cu hipertensiune arterială și apariția proteinelor în urină. În ciuda multor temeri, majoritatea pacientelor vor naște un copil sănătos și se vor recupera rapid. Cu toate acestea, dacă este lăsat netratat, acest sindrom duce la numeroase complicații, care pot provoca chiar moartea mamei și/sau a copilului.

Medicaţia şi consilierea psihologică sunt esenţiale pe tot parcursul vieţii Tulburarea bipolară poate duce la suicid

de Daniel Şuta şi Flori Pintea

Ați întâlnit persoane care își schimbă dispoziția radical la două-trei săptămâni sau la una-două luni? Indivizi care trec de la o stare de hiperenergie la letargia specifică depresiei într-o zi sau chiar câteva ore? Ei bine, acestea ar putea suferi de tulburare bipolară, o afecțiune extrem de serioasă de sănătate mintală, ce nu trebuie lăsată la voia întâmplării. De cele mai multe ori, cei afectați nu realizează ce li se întâmplă, doar persoanele din jurul lor pot observa schimbările bruște de atitudine și dispoziție și înclinația lor spre depresie.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Disciplina orei de culcare menţine echilibrul microbiomului

Diferențele în obiceiurile de somn între zilele de muncă și de odihnă ar putea duce la modificări nesănătoase ale bacteriilor din intestine, mai ales dacă insomnia duce la consum de zahăr sau de carbohidrați complecși noaptea târziu, sugerează un studiu realizat de oamenii de știință de la Kings College London. Se știe că somnul puternic perturbat are un impact negativ asupra sănătății. Potrivit noilor rezultate, chiar și o diferență de 90 de minute în punctul de mijloc al somnului pe durata unei săptămâni ar putea influența tipurile de bacterii găsite în intestinul uman.

Este o intervenţie minim invazivă ce durează doar 15 minute Medic Rareş Nechifor: „Discectomia percutană tratează hernia de disc cervicală prin injectarea unui gel“

de Georgiana Mihalcea şi Claudia Mîţoi

2% din populația generală suferă de hernie de disc cervicală, potrivit ultimelor estimări medicale, fiind una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale coloanei vertebrale. Din fericire peste 50% dintre cazuri se pot trata minim invaziv, nonchirurgical, cel mai eficient printr-o procedură unică de radiologie intervențională care durează doar 15 minute și care nu presupune anestezie, incizii, spitalizare sau recuperare îndelungată! Toate detaliile despre această procedură revoluționară le-am aflat de la doctorul Rareș Nechifor (medalion), medic primar radiologie intervențională, unul dintre pionierii acestui domeniu la noi în țară.

Conversaţiile la telefon cresc riscul de tensiune arterială

de Georgiana Mihalcea

Un nou studiu arată că vorbirea la telefonul mobil mai mult de 30 de minute pe săptămână ar putea crește riscul de hipertensiune arterială. Cu cât petreceți mai mult timp cu apelurile audio, cu atât riscul crește. Cu siguranță că studiile suplimentare vor determina dacă acest lucru este valabil pentru toate grupurile de vârstă și exact câte de mult influențează tensiunea arterială conversațiile la telefonul mobil.

Vasectomia, cea mai sigură metodă contraceptivă pentru bărbaţi

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

Vasectomia este o intervenție chirurgicală simplă, efectuată de un medic într-un cabinet, spital sau clinică. Tuburile mici din scrot care transportă spermatozoizii sunt tăiate sau blocate, astfel încât aceștia nu mai pot provoca o sarcină. Proce- dura este foarte rapi- dă, la fel recuperarea, iar eficiența se apropie de 100%.