Sănătate

Cele mai eficiente metode de a elimina pofta de dulciuri

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Pofta pentru dulciuri este ceva normal. Problema apare atunci când se face exces de produse cu foarte mult zahăr, ceea ce este un semnal de alarmă al dependenței. Specialiștii relevă câteva dintre cele mai eficiente metode de a evita aspectele grave ale unor dorințe care rămân firești atâta vreme cât sunt ținute sub control și nu ajung să afecteze sănătatea.

Impact devastator Dezastrele naturale afectează pe termen mediu şi lung sănătatea supravieţuitorilor

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

A fi implicat sau martor la un dezastru natural poate fi deosebit de grav pentru o persoană. Consecințele impactului sunt pe termen lung, iar cercetătorii care au elaborat studii în domeniu atrag atenția că poate dura și zece ani sau chiar mai mult pentru ca o persoană să redevină echilibrată psihic și emoțional după o astfel de experiență traumatizantă.

Primul semn al procesului de scădere a densităţii osoase Fără tratament, osteopenia evoluează către osteoporoză

de Adrian Barna şi Flori Pintea

Este asimptomatică până se ajunge la apariția unei fracturi, de aceea osteopenia, tot o afecțiune a oaselor, trebuie tratată cu respectul cuvenit. Iată tot ce trebuie să știți despre această afecțiune, care vă poate schimba viața.

Coerenţa cardiacă, noua armă antistres

de Camelia Onciu

Coerența cardiacă este o stare în care inima bate regulat, cu beneficii asupra sănătății fizice, emoționale și mintale. Funcționează pe principiul: dacă mintea este calmă, și inima e calmă. Coerența cardiacă vă permite să învățați să vă controlați respirația pentru a vă regla stresul și anxietatea, tensiunea arterială și pulsul. Se bazează pe regula 3-6-5 care înseamnă: de 3 ori pe zi, 6 respirații pe minut, timp de 5 minute. Coerența cardiacă nu are contraindicații și e disponibilă pentru toată lumea. Ca și spălatul pe dinți, ar trebui să facă parte din stilul de viață sănătos.

Sindromul Lennox-Gastaut, afecţiune gravă, cu potenţial major de izolare socială

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Formă severă de epilepsie, sindromul Lennox-Gastaut reprezintă aproximativ 3%-4% din toate cazurile de epilepsie diagnosticate în populația pediatrică și aproximativ 1%-2% din cea generală. Se estimează că peste un milion de persoane din întreaga lume suferă de această afecțiune gravă, foarte dificil de tratat.

Pot să apară la orice vârstă, inclusiv la nou-născuţi Medic Alexandra-Mihaela Vraniş: „Erupţiile cutanate la copii nu le pun viaţa în pericol decât în cazuri foarte rare“

de Georgiana Mihalcea

Erupțiile cutanate pot deveni motiv de îngrijorare pentru mulți părinți, chiar dacă sunt și cazuri în care ele sunt inofensive. Doamna Alexandra-Mihaela Vraniș (medalion), medic specialist dermatovenerologie în cadrul Hyperclinicii MedLife Genesys, ne-a spus că erupțiile tegumentare sunt autolimitate (trec de la sine în maximum 14 zile) și nu necesită remedii specifice. În cazuri mai rare, pot apărea în context de imunitate scăzută și pot necesita tratament pentru o vindecare bună și eliminarea riscului de agravare a patologiei care a adus la apariţia acestor bubițe la copii.

Terapia magnetică tratează cu succes pierderea musculară la vârste înaintate

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

O cercetare considerată revoluționară a pus în evidență eficacitatea unei noi terapii, în încercarea oamenilor de știință de a combate unul dintre cele mai pregnante fenomene ale înaintării în vârstă: pierderea capacității musculare.

Terapia de reprocesare, metodă neinvazivă de a scăpa de durerile cronice

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Peste 20% dintre oamenii din întreaga lume trăiesc cu durere cronică. Cercetările au arătat până acum că tehnicile de modificare a comportamentului sunt opțiuni utile de tratament pentru această afecțiune. Acestora li s-a adăugat recent terapia de reprocesare, ale cărei rezultate au fost confirmate de un studiu efectuat de cercetătorii americani.

Medicina stilului de viaţă. Ce este şi ce implică

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Pornind de la realitatea că bolile deja instalate pun o presiune imensă pe sistemele de sănătate, precum și de la faptul că fiecare pacient este unic, o nouă ramură a medicinei, numită medicina stilului de viață, se axează în principal pe prevenție și pe dovezi care să susțină oamenii în efortul lor de a trăi cât mai mult și mai sănătos prin factori care țin de obiceiurile zilnice.

Siclemia, o formă de anemie cu efecte grave

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Anemia cu celule în seceră (falciforme) sau siclemia este o tulburare moştenită, care presupune producerea unui tip anormal de hemoglobină. Potrivit statisticilor ONU, aproximativ cinci procente din populația globală este purtătoare a unor trăsături genetice care pot genera afecțiuni legate de hemoglobină, cu 300.000 de copii născuți anual cu acest tip de tulburări.

Dublarea duratei exerciţiilor fizice scade cu o treime riscul de deces prematur