de Cătălina Tăgârță
Încă de la primele semne de diaree, regula de aur este compensarea pierderii de apă și de săruri minerale. Cum se poate face acest lucru? Beți multe lichide: ceai de mentă, afine, apă plată ușor îndulcită cu glucoză, supă limpede degresată, apă în care s-a fiert orez. Iar pentru ca efectul să se vadă mai rapid și să fie de durată e bine să luați înghițituri mici, dar frecvent. Apoi, puteți opta și pentru o soluție de rehidratare orală, recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și care poate fi găsită în farmacii.
Read more: BRAT, regimul eficient contra diareii