Main menu

header

Exerciţii pentru durerea dată de osteocondroza cervicală

562 12 1de Cătălina Tăgârță

Utilizați laptopul în mijlocul patului, citiți în poziții vicioase, sunteți stresat sau stați incorect în bancă la școală? În timp, aceste posturi pot afecta ireversibil coloana vertebrală. Osteocondroza este o boală a oaselor şi cartilajelor, care atacă în special discurile intervertebrale ale coloanei vertebrale. Osteocondroza cervicală poate apărea ca o durere de cap acută, dar poate afecta și musculatura gâtului. Acest tip de durere începe de obicei la ceafă şi se răspândeşte la braţe şi la piept. Ea este provocată de compresia nervilor şi se simte de obicei noaptea sau dimineaţa. În timpul zilei, persoana poate să nu simtă deloc disconfort, deoarece capul este într-o poziţie diferită.

Read more: Exerciţii pentru durerea dată de osteocondroza cervicală

Doctor Anca Modan: „Atenţie! Oreionul poate da hipoacuzie unilaterală profundă“

562 13 1de Cătălina Tăgârță

Milioane de oameni din întreaga lume sunt afectați de o boală din ce în ce mai răspândită: hipoacuzia neurosenzorială. Pierderea auzului într-un grad mai mic sau mai mare reprezintă o problemă pentru oricine, dar există soluții pentru tratarea afecțiunii. Potrivit lui Gabriel Tudor, reprezentantul Asociației „Salvează o inimă”, în general, circa 10% dintre oamenii cu vârsta peste 50 de ani au un anumit grad de hipoacuzie. Pe de altă parte, audiologul Anca Modan (foto), de la Centrul de Protezare Auditivă „Audiologos”, București, estimează că, la naștere, între 1 și 3 la mie dintre bebeluși vor avea deja o pierdere de auz neurosenzorială semnificativă. La aceste statistici se adaugă persoanele care dobândesc hipoacuzie neurosenzorială pe parcursul vieții, deci problema este destul de întâlnită. Iată ce a mai dezvăluit specialista pe această temă.

Read more: Doctor Anca Modan: „Atenţie! Oreionul poate da hipoacuzie unilaterală profundă“

Cum reduceţi efectele cauzate de intoleranţa la lactoză

562 14 1de Gabriela Niculescu

Laptele este unul dintre cele mai hrănitoare alimente, cu un conţinut consistent de proteine, micronutrienți, calciu şi carbohidraţi. Astfel, nu este de mirare că acest superaliment este singurul folosit încă de la naştere. Totuşi, lipsa unui consum constant de lapte duce la producţia redusă sau scăderea activităţii lactazei - enzima care descompune lactoza în două glucide mai mici, glucoză şi galactoză, localizată pe suprafaţa celulelor care căptuşesc intestinul subţire. Intoleranţa la lactoză este o afecţiune cu care se confruntă aproximativ 70% dintre adulţi. Ce este, cum se manifestă şi cum pot fi ameliorate simptomele fără evitarea consumului de lactoză în alimente aflaţi din articolul următor.

Read more: Cum reduceţi efectele cauzate de intoleranţa la lactoză

Sănătatea creierului trece şi prin stomac

562 15 1de Dana Purgaru

Doctorul american David Perlmutter, autorul cărții „Intestinul în ajutorul creierului”, este de părere că este esențială preocuparea față de bacteriile din organism pentru evitarea depresiei, a sclerozei în plăci, a bolii Alzheimer, a autismului și a altor boli. În acest sens, el a făcut o serie de recomandări alimentare pentru menținerea creierului într-o formă cât mai bună. Acestea sunt susținute și completate și de alte studii, printre care cel realizat de oameni de știință din Brazilia.

Read more: Sănătatea creierului trece şi prin stomac

Stiri sanatoase

de Dana Purgaru

Aplicaţie pentru autoevaluarea stării psihice

O aplicație unică în România, care poate fi descărcată gratuit pe un telefon mobil sau tabletă și care este dedicată sprijinirii pacienților oncologici, a fost lansată recent și prezentată la Facultatea de Sociologie și Asistență Socială a Universității „Babeș-Bolyai” (UBB) din Cluj-Napoca. Aplicația, denumită APSCO, poate fi folosită pentru autoevaluarea stării psihice de pacienții care suferă de o formă de cancer.

Read more: Stiri sanatoase

Cerasela Sindile, specialist CNT: „Emoţiile negative stocate în organe se elimină prin Chi Nei Tsang“

561 12 1de Cătălina Tăgârță

Chi Nei Tsang (sau CNT, pe scurt) este un străvechi sistem de tehnici taoiste pentru detoxifierea şi revitalizarea organelor interne. Chi (energie), Nei (intern) şi Tsang (organ) se poate traduce ca: energizarea organelor interne sau transformarea energiei organelor interne. Maestrul Mantak Chia a adus în Occident aceste tehnici, care se studiază în cadrul sistemului Universal Healing Tao - UHT. CNT era folosită de călugării taoişti pentru menţinerea sănătăţii prin detoxifierea organismului, creşterea şi acumularea de energie pentru dezvoltarea spirituală. Cerasela Sindile (practician CNT 1 și practicant CNT II și III, instructor asociat UHT) și Toma Moroșeanu (practicant CNT I și III, instructor certificat UHT) ne-au spus mai multe despre această terapie puțin cunoscută în România.

Read more: Cerasela Sindile, specialist CNT: „Emoţiile negative stocate în organe se elimină prin Chi Nei...

O nouă ameninţare la adresa sănătăţii: virusul ZIKA

561 14 2de Gabriela Niculescu

Cea mai nouă ameninţare la adresa sănătăţii umane este reprezentată de virusul Zika, transmis prin înţepătura ţânţarilor. Virusul se răspândeşte extrem de repede, cauzează complicaţii neurologice şi afectează în mod deosebit femeile însărcinate ai căror feţi pot dezvolta malformaţii. Epidemia s-a declanşat în America Latină şi s-a extins în Statele Unite ale Americii, însă Festivalurile din Brazilia și Jocurile Olimpice din luna august ar putea determina o răspândire a virusului în toată lumea. Deja autoritățile din Marea Britanie au anunțat infectarea cu virusul Zika a trei turiști britanici care au călătorit în America de Sud, astfel, virusul a ajuns şi pe continentul european.

Read more: O nouă ameninţare la adresa sănătăţii: virusul ZIKA

Studiu: Dormiţi mai bine alături de animalele de companie

561 14 1de Gabriela Niculescu

Persoanele care permit animalelor de companie să doarmă alături de ele, în acelaşi pat, beneficiază de un somn mai bun pe timpul nopţii, potrivit unui studiu realizat recent în Statele Unite.

Read more: Studiu: Dormiţi mai bine alături de animalele de companie

Atrofierea musculaturii mâinii - primul semn al sindromului de tunel carpian

560 12 1de Cătălina Tăgârță

Consecințele mult-râvnitelor joburi moderne au început să apară de câțiva ani încoace, și, din păcate, nu sunt deloc puține: dureri de spate, tulburări de vedere, amețeli și migrene tot mai frecvente din cauza stresului sau... sindrom de tunel carpian. De diagnosticul din urmă, pompos ca denumire, cu siguranță mulți dintre dumneavoastră nici nu au auzit încă. Însă, dacă vă numărați printre cei care petrec mult timp pe scaun, în fața calculatorului, poate simptomele vi se vor părea familiare și e nevoie chiar să faceți o vizită medicului de familie sau direct unui neurolog, reumatolog, ortoped, medic de recuperare medicală.

Read more: Atrofierea musculaturii mâinii - primul semn al sindromului de tunel carpian

Experţii internaţionali de la OMS avertizează: Schimbările climatice ne afectează direct sănătatea

560 14 1de Dana Purgaru

Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că trăim vremuri grele în ceea ce privește efectele încălzirii globale asupra climei, fenomene extreme având loc din ce în ce mai frecvent. Acestea nu au efecte negative numai asupra calității vieții oamenilor, ci și asupra stării de sănătate, după cum arată ultimele date ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

Read more: Experţii internaţionali de la OMS avertizează: Schimbările climatice ne afectează direct sănătatea

Vacusport Aparatul ce accelerează recuperarea sportivilor

560 15 1de Diana Georgescu

Vacusport este un sistem ultraperformant de recuperare medicală și refacere sportivă, care are la bază medicina aerospațială și tehnologia revoluționară a vacuumului intermitent. Primul sistem de regenerare cu vacuum din România a fost adus la clinica de recuperare medicală și refacere sportivă Kinetic Sport Medicine din București, considerată a fi cea mai repre- zentativă clinică de profil din țară. Numeroși sportivi se recuperează aici, printre aceștia numărându-se și tenismana Simona Halep. Gelu Cosma (medalion), fizioterapeut și managerul clinicii de recuperare medicală și refacere sportivă, ne-a expli- cat cum funcționează aparatul.

Read more: Vacusport Aparatul ce accelerează recuperarea sportivilor