Sănătate

Simplu, la îndemâna oricui Ghidul naturist al imunităţii pentru toamnă

de Georgiana Mihalcea

Toamna este un sezon de tranziție care aduce schimbări semnificative în temperatură, umiditate și lumină solară, ceea ce poate influența negativ starea de sănătate. Sistemul imunitar este expus la o provocare mai mare în această perioadă, deoarece organismul trebuie să se adapteze la condiții meteorologice variabile și să facă față unui risc crescut de infecții virale și bacteriene. Prin urmare, întărirea imunității devine esențială. Aceasta poate fi realizată printr-o combinație de obiceiuri sănătoase, cum ar fi alimentația echilibrată, hidratarea corespunzătoare, odihna adecvată, activitatea fizică regulată și evitarea factorilor de risc. De asemenea, utilizarea suplimentelor naturale și a plantelor adaptogene poate aduce beneficii suplimentare în susținerea sănătății sistemului imunitar.

Poate apărea şi la bărbaţi, dar şi la copiii mici Medic Ingrid Gheorghe:„Diastaza muşchilor drepţi abdominali este o modificare întâlnită frecvent la gravide şi apoi la femei după naştere“

de Georgiana Mihalcea

Diastaza abdominală (diastasis recti, diastasis rectus abdominis) este un termen medical ce descrie procesul de separare a mușchilor drepți abdominali, întâlnit frecvent la femeile însărcinate și în perioada postpartum (după naștere). Doctor Ingrid Gheorghe (medalion), medic primar obstetrică-ginecologie, cu competențe în colpo- scopie, histeroscopie, planificare familială, chirurgie laparoscopică ginecologică, ultrasonografie obstetricală și ginecologică, la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a mărturisit că, în mod normal, separarea mușchilor abdominali se ameliorează fără nicio intervenție în primele şase-opt săptămâni postpartum, prin redobândirea treptată a tonusului muscular al drepților abdominali. Persistența afecțiunii la şase luni postpartum poate afecta, în medie, până la 40% dintre femei.

Sarea neagră ia cu mâna durerea picioarelor obosite

de Georgiana Mihalcea

Sarea neagră, cunoscută și sub denumirea de kala namak sau sare vulcanică, este un ingredient apreciat nu doar pentru gustul său distinct, ci și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate și terapii alternative. Aceasta provine în principal din India și Pakistan, fiind extrasă din depozite naturale bogate în minerale. Diferă de cea obișnuită prin culoarea sa, gustul sulfuros și compoziția chimică.

Febra-văii, infecţie „reactivată“ de schimbările climatice

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Febra-văii este o infecție fungică, provocată de două specii de ciuperci, care a fost pusă de rezultatele unui studiu recent în legătură directă cu schimbările climatice și accentuarea perioadelor de secetă.

Nanoparticulele ar putea salva pacienţii cu cancer pancreatic

de Georgiana Mihalcea

Oamenii de știință de la UMass Amherst au vorbit recent despre o descoperire remarcabilă în tratamentul adenocarcinomului ductal pancreatic (PDAC) cu o nouă metodă bazată pe nanoparticule. Un nou studiu detaliază modul în care acestea sunt folosite pentru a activa răspunsul imunitar și a ținti tumori, oferind astfel noi perspective în combaterea acestei forme agresive de cancer.

Hidratarea susţine funcţiile cognitive ale vârstnicilor

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Deshidratarea generează, pe lângă alte neplăceri, și dureri puternice de cap. Pornind de la această constatare, specialiștii au realizat un studiu extins, pentru a pune în evidență importanța hidratării pentru funcțiile cognitive ale persoanelor de vârsta a treia.

Medic Amedeia Lavinia Niţă: „Imunoterapia subcutanată reduce de şapte ori timpul petrecut în spital de către pacienţii cu cancer“

de Monica Beleneș

Pacienţii care suferă de cancer au acum acces la prima imunoterapie oncologică cu administrare subcutanată disponibilă pe piaţa din România. Această inovaţie a modului de administrare a medicamentelor poate reduce presiunea asupra centrelor de perfuzie, permițând tratarea unui număr mai mare de pacienți și reducerea costurilor totale per pacient. Doctor Amedeia Lavinia Niță (foto), medic primar oncologie medicală în cadrul Spitalului Municipal Ploiești, ne-a spus cărui tip de cancer se potrivește și cât este de eficientă.

Ce aduce… gustul dulce Diferenţe majore între zahărul natural şi cel rafinat

de Roxana Istudor şi Liviu Rusu

Nu doar plăcerea naturală, asociată cu recompensa, este de vină pentru faptul că omul modern consumă prea mult zahăr, ci și o adevărată politică a industriei alimentare, care se dovedește capabilă să adauge zahăr în aproape orice. Consecințele asupra sănătății sunt multiple și în mare măsură cunoscute, iar diferențele dintre zahărul natural și cel rafinat sunt atât de importante, încât pot pune pe gânduri pe oricine vizavi de propriile alegeri alimentare.

Leptospiroza, boala neştiută şi „prea ca la ţară“

de Georgiana Mihalcea

Leptospiroza este o boală infecțioasă acută cauzată de bacterii din genul Leptospira. Aceasta este o afecțiune zoonotică, ceea ce înseamnă că poate fi transmisă de la animale la oameni. Deși poate părea rară sau exotică, leptospiroza este, de fapt, destul de frecventă în anumite părți ale lumii, inclusiv în zonele rurale sau tropicale unde expunerea la animale sau apă contaminată este mai comună. În România, boala este întâlnită mai ales în zonele cu agricultură intensă sau unde există multe animale domestice.

Premiul Nobel pentru Medicină, acordat pentru descoperirea microARN

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

Victor Ambros și Gary Ruvkun sunt cele două personalități care au câștigat Premiul Nobel pentru Medicină din 2024, pentru munca lor de descoperire a microARN și a rolului său în reglarea genelor posttranscripționale.

Metode simple, la îndemână şi fără efecte secundare Tehnici de respiraţie care reduc semnificativ durerea pacienţilor cu cancer

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

Pentru milioanele de oameni care trăiesc cu cancer în întreaga lume, durerea este adesea un companion teribil. În ciuda progreselor în managementul durerii, mulți bolnavi continuă să sufere, ceea ce are un impact asupra calității vieții și a bunăstării generale a acestora. Pentru toate aceste persoane există o potențială soluție eficientă, descoperită de cercetătorii din Malaezia: un anumit tip de control al respirației.