Main menu

header

Reacţiile biochimice din corp depind de aceşti compuşi organici de natură proteică Nutriţionist Lygia Alexandrescu: „Creşterea în greutate poate semnala un deficit de enzime digestive“

850 3 1de Simona Soare Ghișea şi Florica Pintea

Enzimele reprezintă o componentă importantă a sistemului digestiv. În lipsa acestora, organismul nu ar putea descompune alimentele, iar nutrienții nu ar fi absorbiți complet. Cum sunt implicate enzimele digestive în multe probleme de sănătate, aflați de la lectorul universitar doctor Lygia Alexandrescu, nutriționist acreditat CIO și președinte al Societății Române de Educație Nutrițională.

Read more: Reacţiile biochimice din corp depind de aceşti compuşi organici de natură proteică Nutriţionist...

Regina muzicii pop deţine secretele unui corp de top Madonna, mereu în formă cu dieta macrobiotică şi mult fitness

849 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Adevărată legendă a industriei muzicale, deținătoare de premii și recorduri, Madonna, supranumită regina muzicii pop, este în top din anii 1980 nu doar din perspectivă artistică, ci și prin felul în care arată. La 63 de ani, „afișează” imaginea unui corp impecabil, construit și menținut cu dietă, exerciții fizice și o enormă capacitate de autodisciplină.

Read more: Regina muzicii pop deţine secretele unui corp de top Madonna, mereu în formă cu dieta macrobiotică...

Dieta Noom promite pierderea a 10 kilograme într-o lună!

848 3 2de Călin Popa şi Florica Pintea

Plan de slăbire personalizat, dieta Noom este disponibilă prin intermediul aplicației pentru telefon cu același nume. Creatorii acestui plan alimentar susțin că acesta îi ajută pe oameni să piardă chiar și zece kilograme într-o lună.

Read more: Dieta Noom promite pierderea a 10 kilograme într-o lună!

Micul dejun cu proteine susţine masa musculară

848 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Cea mai importantă masă a zilei a mai relevat un beneficiu, în cadrul unui studiu recent, derulat în Japonia - susține masa musculară, în cazul în care conține cea mai mare parte a proteinelor de peste zi.

Read more: Micul dejun cu proteine susţine masa musculară

Siluetă perfectă după două naşteri Meghan Markle se menţine în formă cu veganism şi yoga

847 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Are 40 de ani, doi copii mici, este una dintre cele mai mediatizate personalități ale prezentului și o inspirație pentru multe femei. Meghan Markle, ducesa de Sussex, și-a revenit rapid în forma perfectă care a consacrat-o încă de pe vremea când era actriță, cu ajutorul unei alimentații vegane și al unui regim strict de exerciții fizice.

Read more: Siluetă perfectă după două naşteri Meghan Markle se menţine în formă cu veganism şi yoga

Un regim riguros şi eficient ce trebuie abordat treptat pentru a se evita efectul de yo-yo Dieta Stockholm sau cum slăbiţi ascultându-vă corpul

846 3 1de Călin Popa şi Florica Pintea

Nu toate persoanele au același tip de corp, aceeași rată metabolică sau același stil de viață și nici aceeași stare de sănătate. Dacă vă doriți o dietă care implică multă disciplină, dar care are rezultate rapide și, mai ales, nu generează efectul de yo-yo, atât de periculoasa fluctuație de greutate, dieta Stockholm este una dintre cele mai eficiente opțiuni.

Read more: Un regim riguros şi eficient ce trebuie abordat treptat pentru a se evita efectul de yo-yo Dieta...

Un star care pare fără vârstă Ricky Martin îşi menţine trupul cu zumba şi spiritul cu yoga autoreflectantă

845 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Au trecut peste 20 de ani de când Ricky Martin a devenit un superstar și sunt decenii de când evoluează pe scena pe care a cucerit-o de când era copil. Astăzi, vedeta latino afișează o imagine aproape neschimbată, cu un tonus de excepție, totul grație dietei, rutinei de fitness, atenției pe care o acordă îngrijirii pielii și meditației de la care nu se abate.

Read more: Un star care pare fără vârstă Ricky Martin îşi menţine trupul cu zumba şi spiritul cu yoga...

Cum evitaţi să vă îngrăşaţi în vacanţa cu all inclusive

844 3 2de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu

În plin sezon al vacanțelor care includ cazare și all inclusive, specialiștii în nutriție atrag atenția că, pe cât de ușor este să puneți kilograme nedorite în plus, pe atât de simplu este să evitați acest efect al concediului în care aveți mâncare la discreție.

Read more: Cum evitaţi să vă îngrăşaţi în vacanţa cu all inclusive

Costumele elastice menţin flexibilitatea musculară

844 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Persoanele care obișnuiesc să facă exerciții fizice sau să alerge pot avea beneficii musculare în plus dacă folosesc costume elastice. Potrivit unui studiu recent, acestea susțin flexibiltatea musculară după sesiunile de efort.

Read more: Costumele elastice menţin flexibilitatea musculară

Un star cameleonic Channing Tatum, de la dislexie la corpul perfect

843 3 1de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu

Actor în mare vogă la Hollywood, versatil, șarmant și cu un corp perfect, Channing Tatum este convingător deopotrivă în rol de polițist, de stripper sau de bărbat îndrăgostit. Cariera sa a urcat încet, dar sigur, experiența l-a făcut mereu mai cameleonic în actorie, iar fanii din toată lumea abia așteaptă noile producții în care starul își va da din nou măsura talentului și farmecului personal.

Read more: Un star cameleonic Channing Tatum, de la dislexie la corpul perfect

Dieta Beverly Hills, regimul iubitorilor de fructe exotice

842 3 2de Simona Soare Ghișea şi Daniel Alexandrescu

Indicată în lupta cu surplusul de kilograme, dieta Beverly Hills a fost promovată ca planul alimentar de slăbire preferat de mai multe staruri americane. Astfel, nu este de mirare că dieta poartă numele celebrului cartier din Los Angeles, unde locuiesc vedete de la Hollywood.

Read more: Dieta Beverly Hills, regimul iubitorilor de fructe exotice