de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Pastile, injecții, operații, ceaiuri… acestea sunt doar câteva dintre modalitățile spre care s-au îndreptat persoanele supraponderale în încercarea de a slăbi. Această eternă bătălie cu kilogramele în plus s-a dovedit victorioasă, pentru unii, cu voință și puțin ajutor din partea științei care se ocupă cu „modelarea” minții și autosugestie.
Read more: Scădere masivă în greutate cu ajutorul unei… înregistrări „antigustări“!
de Georgiana Mihalcea
Suntem din ce în ce mai preocupați de sănătatea noastră, de o dietă corectă și de respectarea unui stil de viață sănătos. Ne punem multe întrebări, tocmai pentru a ne asigura că luăm cele mai bune decizii. Unele dintre cele mai frecvente dileme sunt legate de ora potrivită pentru cină și ce alimente ar trebui să consumăm la ultima masă din zi. Avem răspunsurile de la nutriționistul Cristiana Popa (Instagram: nutritionist_cristianapopa), dar și alte detalii legate de acest subiect.
Read more: Cina poate varia în funcţie de preferinţele şi obiceiurile individuale ale fiecărei persoane...
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Multe persoane consumă pudră de proteine, puternic popularizată de antrenori personali, de celebrități și de nutriționști. Oamenii de știință adaugă constant rezultate ale cercetărilor asupra acestui tip de supliment, astfel încât fiecare persoană să știe dacă i se potrivește.
Read more: Ştiinţa din spatele unuia dintre cele mai populare suplimente Totul despre pudra de proteine
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Celebrul medic William Li, om de știință ale cărui lucrări au condus la dezvoltarea a peste 40 de tratamente medicale, a elaborat o dietă pe care a numit-o „mediterasiatică” și despre care afirmă că favorizează longevitatea.
Read more: Dieta „mediterasiatică“, secretul longevităţii
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Pentru ca o persoană să aibă o sănătate optimă, trebuie să aibă și greutatea potrivită. Această abordare holistică arată că întregul stil de viață are impact asupra kilogramelor, iar acest tip de atenție nu implică „scurtături”, ci acțiune pe termen lung. Din acest tablou de intervenție face parte terapia cu frig.
Read more: Crioterapia stimulează scăderea în greutate
de Georgiana Mihalcea
Conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii danezi, a privi de 30 de ori fotografia aceluiași aliment ajută la controlul apetitului, ceea ce ne poate ajuta să slăbim mult mai repede. Altfel spus: ne uităm la poze cu alimente nesănătoase (dar delicioase) și dispare interesul pentru a le consuma. Iată care sunt expli- cațiile științifice ale medicului nutriționost Arnaud Cocaul legate de acest subiect.
Read more: Dieta Foodstagram: slăbiţi uitându-vă la poze
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Studenții au adesea reputația de a trăi cu o dietă alcătuită din semipreparate și băuturi energizante. Un nou studiu atestă faptul că aceste obiceiuri compromit sănătatea pe termen lung și, cu cât se renunță la acest tip de alimentație mai devreme, cu atât se pot preveni consecințe care pot dura toată viața.
Read more: Alimentaţia greşită în studenţie compromite sănătatea pe termen lung
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Uimitoarea Kate Beckinsale are 50 de ani. Recenta sa apariție la Festivaul de film de la Cannes a arătat o femeie la jumătate din această vârstă - corp perfect sculptat, un chip tânăr și proaspăt, un păr superb și o strălucire tinerească în ochi. Care sunt secretele felului în care interpreta personajului Eliza Graves a oprit timpul?
Read more: „Eliza Graves“ îşi arată… jumătate din vârstă! Kate Beckinsale: „Antrenamentele intense mă ajută...
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Doar anul trecut, circa 2.000 de copii și adolescenți din SUA au recurs la operații de micșorare a stomacului pentru a scăpa astfel de obezitate. Specialiștii atrag atenția că aceasta este o metodă controversată de intervenție, cu consecințe majore și pe termen foarte lung.
Read more: Copiii şi adolescenţii care se supun intervenţiilor de micşorare a stomacului îşi modifică anatomia
de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu
Există persoane care au decis să nu se apuce de slăbit „după ureche” și, de asemenea, să evite costurile pe care le presupun sfaturile unui nutriționist. În schimb, apelează la aplicații speciale care pot fi instalate pe telefonul mobil.
Read more: Slăbitul în era digitală înseamnă apelul la aplicaţia mobilă
de Roxana Istudor şi Claudia Mîţoi
Femeie de afaceri, scriitoare, personalitate de televiziune, celebra Martha Stewart, care a generat o adevărată revoluție în mass-media de peste Ocean, a uimit recent cu forma sa fizică excepțională, pozând în costum de baie pentru revista Sports Illustrated. Fără să se ferească de a împărtăși ce o face să arate ca și cum ar îmbătrâni… invers, fondatoarea Martha Stewart Living Omnimedia demonstrează că a trăi curat se vede în exterior.
Read more: La 81 de ani, în costum de baie pe coperta Sports Illustrated Martha Stewart: „Duc o viaţă curată...