Terapii

A lansat cartea „Scapă de stres, anxietate şi depresie cu ajutorul meditaţiei“ Terapeut Marius Vornicescu: „Meditaţia m-a ajutat să trezesc anumite capacităţi de a vedea lumea şi oamenii“

de Cătălina Tăgârță şi Claudia Mîţoi

Termenul meditație are mai multe înțelesuri, conform DEX. E vorba despre reflectare, cugetare adâncă, precum și concentrare mentală sau spirituală care are ca scop, după atingerea unor niveluri succesive, obținerea eliberării spirituale. Întrebat cum ar explica termenul chiar mai clar de atât, exact ca pe înțelesul unui copil, Marius Vornicescu (foto), instructor de yoga, terapeut și autor de carte declară că oamenii s-au îndepărtat de esența lor și de misiunea pentru care au fost creați, iar meditația este metoda care îi ajută să descopere adevărul despre propria persoană și să trăiască o viață cu semnificație. Meditația activează în noi acel zâmbet care rămâne funcțional chiar și atunci când nu avem motive reale. Și cum am putea fi altfel când, după atâtea rătăciri, aflăm în sfârșit cine suntem?!

Metoda ne ajută să găsim răspunsuri legate atât de viaţa personală, cât şi de cea profesională Psihoterapeut Florentina Bocai: „Constelaţiile familiale vindecă rănile sufleteşti moştenite“

de Simona Soare Ghişea şi Claudia Mîţoi

Emoțiile negative trăite de părinți se pot transmite copilului în perioada intrauterină. În corp, se păstrează problemele nerezolvate, preluate de la strămoși. Astfel, generația următoare va prelua tot ceea ce nu a fost asumat și remediat de părinți, pentru a echilibra sistemul familial. Metoda constelațiilor familiale este eficientă în rezolvarea unor astfel de dificultăți, aceasta dezvăluind emoții profunde, la nivel conștient și inconștient. În ce constă, mai exact, metoda, aflați de la psihoterapeutul Florentina Bocai (foto), psiholog specialist în lucrul cu trauma transgenerațională (www.florentinabocai.ro).  

O terapie la început de drum în România Relu Cojocar: „Aerul de stup este un foarte bun remediu alternativ pentru perioadele de acalmie sau acute din afecţiunile respiratorii şi tegumentare“

de Gheorghe Zmaranda

Relu Cojocar (medalion) este de profesie inginer zootehnist și apicultor. În plus, putem spune despre domnia sa că este un pionier care pune acum bazele unei terapii alternative nu foarte cunoscută în țara noastră. Acesta a construit în stupina sa o infrastructură care permite vizitatorilor să respire aerul de stup. Despre aerul de stup se spune că are proprietăți apiterapeutice, este complex și bogat în esențe de polen proaspăt sau fermentat până la nivelul de păstură, nectar din flori, rezine și balsamuri din propolis. Datorită complexității sale și beneficiilor pe care inhalarea lui le are, din punct de vedere terapeutic aerul de stup este similar terapiilor de tipul „băilor de aer” cum este cazul salinelor, saunelor, bioclimatului marin sau cel de altitudine, respectiv montan.

Echilibrează organismul la nivel fizic, emoţional şi spiritual Doctor Laura Zăinescu: „Terapia cu lumânări Tade ameliorează afecţiunile tractului digestiv“

de Simona Soare Ghișea şi Flori Pintea

Metoda cu lumânări terapeutice Tade face parte din categoria terapiilor alternative, fiind practicată inițial de șamani. Executată prin procedee manuale, lumânarea Tade are o lungime de 22 cm și contribuie la eliminarea toxinelor acumulate în corp. Cum funcționează, concret, această terapie și ce beneficii are pentru sănătate, aflați de la doctorul Laura Zăinescu (foto), specialist în medicină alternativă (www.kamedrra.ro).

Scrierea, o formă de terapie Alexandra Gemes: „Jurnalul ne arată cine am fost, cine suntem şi ne deschide perspective pentru cine vrem să fim“

de Gheorghe Zmaranda
Copilăria este fundația vieții noastre de adult. În această perioadă învățăm să socializăm, să empatizăm, devenim conștienți de valori, de sentimente, de puterea interioară pe care o avem. Firește că sunt și multe „furtuni” emoționale și psihologice cărora trebuie să le facem față. Alexandra Gemes (foto), masterand în cadrul masterului Arts of Marriage and Family Therapy (Florida Christian University) și masterului de Psihologie clinică și psihoterapia familiei (Universitatea București), spune că o modalitate foarte ușor de aplicat și la îndemnă este să încurajăm copiii să țină un jurnal.

Metoda care grăbeşte procesul de vindecare şi creşte calitatea vieţii pacientului Doctor Elena Păcuraru: „Oxigenoterapia hiperbară este eficientă în recuperarea post-AVC“

de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi

Oxigenoterapia hiperbară reprezintă o metodă prin care pacientul respiră oxigen pur (100%) într-o cameră specială, ce permite creșterea presiunii peste valorile presiunii atmosferice. Astfel, este realizată hiperoxigenarea tuturor țesuturilor și organelor din corp, cu efect direct pe stimularea mecanismelor proprii, naturale de vindecare. Procedura a apărut în urmă cu 350 de ani, iar unele dintre indicațiile moderne de tratament se efectuează de peste 50 de ani. În ce afecțiuni este benefică oxigenoterapia hiperbară, dar și ce contraindicații are aceasta, aflați de la doctorul Elena Păcuraru (medalion), medic primar de medicină internă în cadrul Clinicii OHT Medical Center (www.oht.ro).

Terapia care ia în considerare atât dezechilibrele fizice, cât şi pe cele emoţionale şi mentale Doctor Laura Zăinescu: „Homeopatia tratează bolile stomacului“

de Simona Soare Ghișea şi Tatiana Solomon

Homeopatia este o medicină de tip holistic, ce privește omul ca un întreg: corp fizic, plan emoțional și plan mental. Această terapie reprezintă o metodă de tratament care stimulează tendința naturală de vindecare a organismului, utilizând medicamente preparate din substanțe de origine minerală, vegetală și animală, realizate prin procese specifice în laboratoare farmaceutice specializate. Cum putem învinge bolile stomacului prin aceste remedii homeopate, aflați de la doctorul Laura Zăinescu (foto), specialist în medicină alternativă (www.kamedrra.ro).

Terapie la îndemâna oricui, distractivă şi gratuită

de Ștefania Băcanu şi Flori Pintea

Într-o perioadă plină de dificultăți, îndoieli și conflicte ce, parcă, nu se mai termină, abordarea unei atitudini pozitive pare a fi cea mai bună strategie. Mai mult decât atât, râsul, umorul sunt un ajutor valoros pentru a face față situațiilor dificile. Cel puțin asta susțin specialiștii. Psihologul Laura-Maria Cojocaru (medalion), președinte și fondator al Institutului de Neuro-Progra- mare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), ne-a vorbit dspre terapia prin râs, la ce ajută și cum ne poate schimba viața, complet gratuit.

Metoda care contribuie la înlăturarea durerilor musculare şi articulare Fiziokinetoterapeut Nicolae Mihali: „Tehnica Kinesio Taping tratează gonartroza“

de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi

Metoda Kinesio Taping sau tehnica de bandajare neuromusculară contribuie la vindecarea organismului, oferind sprijin și stabilitate mușchilor și articulațiilor, fără a restricționa mișcările corporale. Kinesio tape sau banda kinesiologică este utilizată într-o gamă largă de afecţiuni, de medicii specialişti în recuperare şi fiziokinetoterapeuţi. În ce constă această terapie și ce beneficii are asupra organismului, aflați de la Nicolae Mihali (medalion), fiziokinetoterapeut în cadrul Clinicii Physiomedica din Cluj-Napoca.

Tehnica ajută persoanele care se confruntă cu dezechilibre emoţionale şi mentale Psiholog Adrian Daniel Sandu: „Terapia neurofeedback are rezultate excelente în autism şi atacuri de panică“

de Simona Soare Ghișea şi Adrian Barna

Tot ceea ce gândim, simțim sau facem reprezintă rezultatul activității a miliarde de neuroni care produc unde cerebrale, ce pot fi măsurate și antrenate pentru îmbunătățirea funcționării creierului. Acest antrenament se numește „neurofeedback” și este o tehnică neinvazivă, asistată de computer, fără efecte secundare adverse, așa cum se întâmplă în cazul altor tratamente. Terapia neurofeedback a apărut în anii ’50 și a fost folosită pentru prima dată de NASA, în antrenamentul astronauților, fiind inclusă în programele lor de antrenament și în prezent. Ce afecțiuni tratează cu succes această terapie, aflați de la Adrian Daniel Sandu (medalion), psiholog clinician principal și președinte al Colegiului Psihologilor - Filiala Vâlcea (număr de telefon: 0722.428.913).