de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
A împlinit 45 de ani, dar arată la fel de tânără ca fiica sa și a lui Johnny Depp, Lily-Rose. Vanessa Paradis dezvăluie secretele unei frumuseți naturale care continuă să uimească.
Read more: Vanessa Paradis: „Secretele frumuseţii sunt somnul, apa şi bucuria“
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Studii de dată recentă au pus pentru prima dată în lumină relația dintre dieta vegetariană, o tendință cu creștere spectaculoasă la nivel mondial, și procesul de vindecare a organismului. Chiar dacă nu există încă date mai presus de îndoială asupra acestei legături, unele observații atestă corelarea dintre această dietă și starea generală de sănătate, cu implicații directe asupra evoluției proceselor de vindecare.
Read more: O relaţie în dezbatere: dieta vegetariană şi vindecarea
de Roxana Istudor
Pe lângă mâncarea în sine, și aroma ei poate să îngrașe. La această concluzie au ajuns mai multe studii recente, care au pus în legătură mirosul alimentelor cu creșterea în greutate.
Read more: Mirosul îngraşă!
de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu
În condițiile în care surplusul de kilograme a ajuns aproape o epidemie mondială, specialiști din toată lumea caută modalități prin care să-i determine pe oameni să-și schimbe stilul de viață și, foarte important, să-l mențină pe termen lung, chiar definitiv, efort care se dovedește foarte dificil în multe cazuri.
Read more: Recompensa în bani topeşte mai multe kilograme
de Gabriela Militaru şi Florica Pintea
La 82 de ani, Judi Dench arată mai bine decât multe dintre femeile cu două decenii mai tinere. Și este nu doar mai frumoasă, dar și mult mai vitală. Acest fapt se datorează faptului că, după o viață dedicată filmului, actrița se păstrează în permanență activă. Nominalizată la Oscar de șapte ori și câștigătoare o dată, cu rolul Reginei Elizabeth I, din „Shakespeare îndrăgostit”, Judi Dench este o veterană a marelui ecran și o prezență mereu vie în spațiul public. Cât despre viața personală, actrița a fost măritată și are un copil cu singurul său soț, Michael Williams, care a decedat în 2001. Din 2010, actița are o relație cu politicianul conservator David Mills.
Read more: Judi Dench sfidează timpul graţie vitaminelor şi... sexului
de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
Celebru pentru participarea la emisiunea de televiziune „The Doctors” („Doctorii”), medicul Travis Stork (foto) este specializat în medicina de urgență și practică la departamentele de urgență ale spitalelor din Vanderbilt și Colorado. Personalitate foarte cunoscută, se folosește de imaginea conturată prin intermediul televiziunii pentru a convinge oamenii să trăiască sănătos cu gesturi simple de fiecare zi.
Read more: Doctor Travis Stork: „Sănătate înseamnă înlocuirea carbohidraţilor, nu imitarea modelelor din...
de Gabriela Militaru şi Carmen Bădulescu
Cea mai mare parte a vieții sale, Katie Bolden s-a luptat cu greutatea, cu anxietatea și cu depresia care au însoțit-o. Însă, cu mult efort și cu determinare, ea a reușit să scadă de la 127 de kilograme la aproape jumătate din greutatea corpului într-un timp-record.
Read more: Cum a slăbit Katie Bolden 68 de kilograme
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
În prag de sezon estival, unul dintre trendurile alimentare sporește în popularitate la nivel mondial: alimentația curată, cunoscută sub denumirea de „clean eating”. Această nouă abordare pornește de la necesitatea abandonării unor clișee și a informării corecte în privința aportului nutrițional real al alimentelor de fiecare zi.
Read more: Trend mondial pentru sănătate şi longevitate: clean eating
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
De o frumusețe cu totul specială, Amanda Seyfried, vedeta din „Mamma Mia!” sau din „Scrisori de la Julieta”, își menține o prospețime uluitoare cu un stil de viață simplu, axat pe naturalețe și pe acceptarea propriei persoane.
Read more: Codul simplu al menţinerii în formă: Amanda Seyfried
de Cătălina Tăgârță şi Carmen Bădulescu
Atunci când vine vorba despre sănătatea fizică şi psihică, înainte să acţionați în consecinţă specialiştii recomandă să vă puneți următoarele întrebări: „Mănânc mult?”, „Fac mişcare suficientă?”, „Beau destule lichide?”, „Am minimum trei mese pe zi şi nu mai târziu de ora 20:00?”. Iar cea mai importantă dintre ele este „Ce părere am despre corpul şi greutatea mea?”. Profesoara de yoga Dana Ţupa (foto) afirmă că eşecul unei diete sau al unui stil de viaţă nu vine de la regimul în sine, ci de la mintea asociată cu emoţiile pe care oamenii le trăiesc constant.
Read more: Profesoara de yoga Dana Ţupa, despre legătura dintre minte şi diete: „Schimbând credinţa...
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Nu este genul musculos, dar tocmai acest tip de fizic este la cea mai mare căutare în lumea Hollywoodului. Pentru imaginea sa impresionantă, parcă retușată în Photoshop, Ryan are grijă ca procentul de grăsime din corp să fie de circa 10%, astfel încât să nu fie nevoie de prea multă masă musculară pentru a impresiona. Pentru asta, Ryan face exerciții speciale, menține o alimentație atent selectată și ține post.
Read more: Ryan Gosling Corpul perfect cu post intermitent