Pagina de slăbit

Dieta mediteraneană vine la... capsulă

de Roxana Istudor

Beneficiile dietei mediteraneene sunt „încapsulate” grație unei descoperiri a cercetătorilor britanici de la Universitatea Cambridge.

Lynda Carter, „Femeie fantastică“ şi după 43 de ani „Beau un sirop din 24 de lămâi stoarse, cu îndulcitor din ştevie, şi completez cu apă minerală“

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

În 1975, actrița Lynda Carter, o frumusețe naturală de excepție, fostă Miss World SUA cu trei ani în urmă, cucerea lumea cu rolul principal din seria „Wonder Woman”. La peste patru decenii distanță, vedeta arată ca și cum timpul s-ar fi oprit în loc pentru ea. La această imagine contribuie reguli stricte de nutriție, un stil de viață sănătos și... plăcerea de a se machia.

Alimentaţia, importantă în conceperea unui copil: dieta fertilitatii

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Considerată una dintre cel mai ușor de urmat diete, cea a fertilității pornește de la folosirea alimentelor ca modalități de a rezolva micile probleme ovariene care ar putea sta în calea dorinței de a concepe un copil.

Rozmarinul acţionează împotriva stratului adipos

de Cătălina Tăgârță şi Carmen Bădulescu

Fie că ați născut de curând, fie că în ultima vreme ați avut un stil de viață mai dezordonat, cu nopți pierdute și cu mese copioase servite seara târziu, dacă hainele vă strâng din ce în ce mai tare și nu mai sunteți mulțumiți de felul în care arătați, ar fi cazul să luați măsuri. Ideal este să consultați un nutriționist, care vă va stabili o dietă personalizată. Dacă știți că nu sunteți genul de persoană care să respecte un regim, sub nicio formă nu optați pentru pastilele de slăbit. Cele mai multe dintre acestea au efecte adverse și, odată cu pierderea kilogramelor nedorite, este posibil să vă dispară și starea de bine și să vă treziți cu diverse boli. Varianta cea mai simplă și la îndemână rămâne, așadar, fitoterapia.

Ziua ideală pentru startul dietei

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Așa cum dieta nu se începe oricum, ci cu consultarea nutriționistului, tot așa ea nu se începe într-o zi oarecare, ci atunci când specialiștii afirmă că e momentul ideal.

Revenirea în formă după Sărbători

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Alimentaţia prea bogată în grăsimi şi în zahăr din timpul Sărbătorilor a adăugat unul sau două kilograme în plus pe lângă cele care se acumulează de obicei în anotimpul rece? Cu puţină voinţă şi implicare constantă, prin reîntoarcerea la un program de antrenament și de atenție la alimentație, excesul poate fi eliminat.

Kendall Jenner, femeia care a învins-o pe Gisele Bündchen

de Gabriela Militaru şi Adrian Barna

Kendall Jenner este dovada clară că unii dintre copiii proveniți din familii foarte bogate nu se mulțumesc doar să cheltuiască banii părinților, ci se încăpățânează să-și dovedească talentul prin forțe proprii. La numai 22 de ani, modelul american ocupă primul loc în topul celor mai bine plătite manechine din lume. Sora vitregă a celebrelor Kim, Kourtney și Khloe Kardashian a trecut pe primul loc în clasamentul mai sus amintit, cu încasări totale de peste 22 de milioane de euro. Iar pentru asta, tot ce are de făcut este să se odihnească bine, să-și îngrijească pielea și sănătatea cu sfințenie și să facă sport.

Monica Bîrlădeanu slăbeşte cu ciocolată şi cu chipsuri

de Valeria Roman şi Florica Pintea

Monica Bîrlădeanu (38 de ani) își pregătește atent revenirea în lumea televiziunii. Actriţa este gazda emisiunii „Ferma Vedetelor”, de la Pro TV, show care până acum a fost pe mâna Iuliei Vântur și care va fi difuzat în primăvara următorului an. Ca să fie sigură că imaginea sa e una impecabilă, prezentatoarea a intrat la dietă. Chiar dacă mulţi au asigurat-o că nu are nevoie de o cură de slăbire, iată că actriţa e decisă să mai dea jos câteva kilograme, tocmai pentru a nu apărea în faţa telespectatorilor altfel decât este în realitate. De curând, vedeta a acceptat să-şi asocieze numele cu un program de slăbit deja adoptat în mai multe ţări şi al cărui ambasadoare a devenit şi ea pentru România.

Jennifer Garner se menţine în formă practicând kickboxing şi crioterapie

de Gabriela Militaru şi Carmen Bădulescu

Trei copii și o slujbă cu normă întreagă. Așa arată viața actriței Jennifer Garner. Ea a devenit mamă singură după ce a decis să se despartă de soțul său, Ben Affleck, așa că în ultimii ani s-a concentrat mai mult pe creșterea copiilor decât pe felul în care arată. De curând însă, Jennifer a început filmările la o nouă peliculă, „Peppermint”, în care joacă rolul unei femei care caută răzbunare după ce soţul şi copilul său sunt împuşcaţi într-o parcare. Fiind vorba despre un rol într-un film de acțiune, actrița are nevoie de antrenament special pentru a putea intra în pielea personajului.

Slăbiţi mâncând ouă la micul dejun

de Mirela Apostol şi Carmen Bădulescu

Nu există o veste mai bună pentru persoanele care mănâncă ouă dimineaţa şi, în acelaşi timp, îşi doresc să slăbească, decât aceea că prin consumul lor la micul dejun puteţi scădea substanţial în greutate, iar acesta este un lucru demonstrat de cercetători.

Operaţia „maşina de cusut“ - scădere în greutate fără tăieturi

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Încă o procedură menită să-i ajute pe supraponderali să scadă în greutate a fost pusă la punct în SUA, promițând o pierdere de zece kilograme (sau chiar mai mult) fără intervenții chirurgicale drastice, care să implice tăieturi.