Pagina de slăbit

Regimul femeilor la menopauză: dieta cu paste

de Gabriela Bunea

Dieta cu paste se adresează mai ales femeilor aflate în perioada de premenopauză, în timpul menopauzei sau în perioada de după menopauză, dar şi persoanelor stresate sau celor care resimt trecerea de la un anotimp la altul şi doresc să slăbească şi câteva kilograme.

Alertă: unele produse de slăbit de pe piaţă sunt toxice!

de Dana Purgaru

Produsul de slăbit Pure Caffeine 200 mg comprimate (D-Hacks Laboratoires) conţine o substanţă foarte toxică, avertizează Agenţia Naţională a Medicamentului şi Dispozitivelor Medicale (ANMDM).
În urma unor verificări efectuate de autoritatea competentă din Germania s-a constatat prezenţa pe piaţă a produsului de slăbit Pure Caffeine 200 mg comprimate (D-Hacks Laboratoires), care conţine 2,4 dinitrofenol, o substanţă foarte toxică. Substanţa se acumulează în organism, în 2008 fiind raportate cazuri de deces după consumarea timp de patru zile a unei doze de 600 mg/zi. „Simptomele care pot apărea după consumul acestei substanţe sunt: dureri de cap, hipotensiune, tahicardie, aritmii cardiace, stop cardiac, edem pulmonar, hiperaritmie şi disfuncţii multiple de organe. Nu este disponibil un antidot”, au avertizat autorităţile germane, citate de ANMDM.

Antrenorul Florin Neby demolează 5 mituri ale wellness-ului

de Gabriela Niculescu

După cum ştiţi din articolele anterioare, Florin Neby se numără printre cei mai de succes antrenori de fitness din România. Pe site-ul www.florinnebunu.ro, acesta abordează teme de larg interes din domeniul wellness-ului. Wellness înseamnă „stare de bine”, iar când ne referim la starea de bine a unei persoane, aceasta include toate caracteristicile (alimentaţie, mişcare, refacere) ce fac acea persoană să aibă această stare. Acum am ales să demolăm miturile legate de aceste caracteristici.

Soluţie „de urgenţă“ pentru a slăbi rapid: regimul cu apă

de Dana Purgaru

Nu, nu este vorba despre un regim în care trebuie să consumaţi numai apă. Însă aceasta deţine cheia unei diete ce poate fi urmată în regim „de urgenţă” pentru a da jos chiar şi 9 kilograme într-o lună. În plus, dacă vă hidrataţi suficient în fiecare zi şi beţi apă înainte de fiecare masă veţi observa rezultate uimitoare.

Izabela Pănescu: „Încerc să transform preparatele tradiţionale în unele sănătoase“

de Gabriela Niculescu

Izabela Pănescu, realizatoarea emisiunii „Tinereţe fără bătrâneţe”, difuzată în fiecare duminică, de la 13:30, la Digi 24, a reuşit să-şi schimbe complet stilul de viaţă în urma unei probleme de sănătate. A devenit foarte selectivă în alegerea ingredientelor, le preferă pe cele din surse bio, iar alimentaţia sa este preponderent vegetariană crudivoră. A acceptat să ne împărtăşească din experienţa sa în bucătărie şi să ne ofere câteva exemple concrete.

Fiica doctorului Oz dezvăluie cum a slăbit 13 kilograme

de Cătălina Tăgârţă

Doctor Oz a început să destăinuie secretele familiei sale. Daphne Oz, fiica sa cea mare, era supraponderală în copilărie, însă a reuşit să slăbească 13 kilograme şi de câţiva ani buni se menţine la aceeaşi greutate. Invitată în emisiunea tatălui său, „The Dr. Oz Show”, aceasta a împărtăşit publicului dieta sa miraculoasă.

Ardeţi grăsimile cu scorţişoară şi miere

de Cătălina Tăgârţă

E cunoscut faptul că mierea are nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Însă, combinată cu scorţişoară, principalul efect al amestecului este eliminarea depozitelor de grăsime. Totodată, această mixtură ajută la prevenirea cancerului, a afecţiunilor pulmonare şi reglează funcţiile sistemului digestiv. Dieta cu miere şi scorţişoară acţionează mai ales asupra grăsimii abdominale! Iată cum trebuie să procedaţi pentru a vă bucura de efectul dorit.

Cafeaua care topeşte grăsimile

de Gabriela Bunea

Pentru cele mai multe persoane, cafeaua este un aliment nelipsit din alimentaţia de zi cu zi. Dacă nu puteţi renunţa la ea, este bine să ştiţi că acum există şi un sortiment care vă ajută să slăbiţi.

Oamenii de ştiinţă au explicat de ce unii obezi nu pot slăbi

de Dana Purgaru

Chiar dacă urmează regimuri drastice de slăbit, unele persoane obeze nu reuşesc să slăbească pe termen lung. Oamenii de ştiinţă de la Garvan Institute of Medical Research din Sydney, Australia, au aflat care este cauza.

10 paşi pentru a fi în formă

de Dana Purgaru

Deseori, când se vorbeşte despre fitness, gimnastică, diete sau despre schimbarea stilului de viaţă pentru recăpătarea stării de sănătate, totul parcă se complică şi începe să fie învăluit de mister. Însă, lucrurile mici pot avea efecte mari. Vă prezentăm cele mai simple metode pentru a vă recăpăta vigoarea şi a scăpa de câteva kilograme.

Read more: 10 paşi pentru a fi în formă

Dieta care nu înfometează

de Gabriela Bunea

Apa, proteinele, glucidele, lipidele şi sărurile minerale sunt substanţele principale ce se găsesc în majoritatea alimentelor, dar dintre acestea, numai proteinele, glucidele şi lipidele furnizează organismului energia zilnică necesară. Dieta proteică este axată pe consumul de carne, ouă, peşte şi produse lactate, dar în porţii mici şi dese. Acesta este un lucru benefic, deoarece organismul nu este privat de alimentele cu care se obişnuise, şi masa musculară nu este afectată ca în cazul altor diete, ci numai masa de grăsime.