Cunoscut şi sub denumirea de „terapie prin pietre”, tratamentul geotermal este una dintre cele mai căutate practici de masaj în staţiunile balneoclimaterice din întreaga lume. Combinarea pietrelor reci cu cele fierbinţi reprezintă un tip foarte eficient de masaj şi de tratament antistres. Scopul este restabilirea echilibrului energetic al corpului. 
Sfatul unui specialist este preţios în orice domeniu. Iar când este vorba despre frumuseţe, este cu atât mai bine venit. Iată câteva dintre aceste trucuri menite să vă facă frumoase şi să arătaţi mereu îngrijite. 
Kristin Kreuk. Nu e un nume foarte cunoscut în România, dar la Hollywood face deja furori. Frumuseţea actriţei canadiene i-a determinat pe producători să o distribuie într-o ecranizare a celebrului basm „Albă-ca-zăpada”, unde a jucat, evident, rolul principal. A interpretat, de asemenea, rolul iubitei lui Superboy în serialul „Smallville”. 
Vara şi-a intrat pe deplin în drepturi şi tot mai mulţi dintre noi pleacă în concediu. Bineînţeles că orice femeie îşi doreşte acum un bronz frumos, uniform şi sănătos. Cum timp pentru plajă nu prea se găseşte înainte de concediu, apelăm la o variantă rapidă: autobronzantele. Acestea sunt destul de uşor de folosit, având instrucţiuni clare pe ambalaj. Însă de multe ori se mai întâmplă şi mici accidente. Iată cum le puteţi evita sau remedia. 
Sigur vi s-a întâmplat, şi nu doar o dată, să vă treziţi dimineaţa şi, fiind grăbite, să vă gândiţi că nu mai aveţi timp şi de machiaj. Ei bine, trebuie să ştiţi că variante există oricât de puţin timp am avea la dispoziţie. În cinci, zece minute sau un sfert de oră putem arăta bine, aranjate şi pregătite pentru o nouă zi la serviciu. 
Specialiştii sunt de părere că Marea Moartă reprizintă o curiozitate şi un dar al naturii datorită conţinutului bogat în săruri minerale, unele unice. Astfel, Marea Moartă a devenit un adevărat mijloc terapeutic unic pe Terra, cunoscut şi folosit încă din antichitate. Regina Cleopatra a obţinut exclusivitate pentru producerea cosmeticelor, farmaceuticelor şi a extractelor de la Marea Moartă, după ce Marc Antoniu a cucerit zona de dragul ei. Regiunea a devenit atât de importantă, încât caravanele sale de cămile străbăteau Deşertul Sinai pentru a aduce extractele minerale şi nămolul din Marea Moartă. 
Înainte de a pleca la mare, pe malul lacului sau în grădina proprie, pentru a prinde o porţie de soare, trebuie să aveţi în vedere protejarea pielii. Pentru a avea un bronz frumos şi o piele sănătoasă, urmaţi trei paşi simpli ce vă vor pregăti pentru plajă, iar efectele se vor vedea rapid. 
A făcut furori în rolul Samathei din „Sex in the city”, în ciuda faptului că are 52 de ani! Aşteaptă acum, la această vârstă, să primească roluri de mamă sau orice fel de femeie la casa ei, fără probleme sentimentale. Cu toate acestea şi trecută de 50 de ani, Kim capătă tot roluri de femeie fatală. De ce? Răspunsul e simplu. Arată excelent! Conform ultimelor sale declaraţii, actriţa ţine tot soiul de diete, însă cel mai eficient pare să fi fost un regim cu drojdie de bere şi iaurt.
Orice femeie are momente în care este nemulţumită de aspectul părului, de culoarea aleasă sau de tunsoare. Însă, dacă acest lucru devine obişnuinţă, ceva este în neregulă. Iată câteva indicii ce pot fi relevante pentru starea podoabei capilare şi mai ales pentru a vă impulsiona să faceţi cât mai repede o programare la salonul de coafură. Read more: 6 semne ce impun o vizită la coafor 
Deosebit de bogate în vitamina C şi în numeroase enzime, pepenele galben şi grepfrutul sunt excelente în curele de slăbire, deoarece ajută metabolismul (grăbind arderile) şi împiedică depunerea grăsimilor. De aceea, sfătuită de nutriţionistul ei, actriţa Meg Ryan, cunoscută mai ales datorită rolurilor din comediile romantice, apelează la o dietă bazată pe aceste fructe.
Siluetă de manechin la 47 de ani
Meg, în vârstă de 47 de ani, este mama naturală a unui fiu în vârstă de 16 ani, rezultat din căsnicia cu Denis Quaid, şi a unei fiice de 3 ani (adoptată din China). Cu toate acestea, starul se poate „bate” cu actriţele mult mai tinere decât ea în ceea ce priveşte aspectul fizic. Reuşeşte să facă asta, întrucât, din când în când, urmează dieta cu pepene galben pe care v-o prezentăm mai jos. Regimul pare destul de dur, însă actriţa susţine că dă rezultatele aşteptate.
Grepfrutul, „arma” secretă
Ora 9:00
O salată de fructe dintr-un grepfrut şi un pepene galben de 300 g, tăiate mărunt.
Ora 11:00
200 ml suc de grepfrut (neîndulcit).
Ora 13:00
100 ml suc de grepfrut (neîndulcit), o jumătate de grepfrut roşu şi două felii de pâine neagră.
Ora 15:00
200 ml suc de grepfrut (neîndulcit).
Ora 17:00
100 g carne de vită la grătar, alături de o salată de fructe dintr-un grepfrut şi un pepene galben, tăiate mărunt.
Această dietă poate fi urmată şi două zile consecutiv, dar nu mai mult, întrucât organismul poate fi slăbit.
Elena Şerban
Dacă ne uităm cu atenţie la unghiile cuiva, putem afla starea de sănătate a unui om. Ele reprezintă o protecţie a terminaţiilor nervoase din degete şi un strat al pielii alcătuit din proteina numită keratină. Deşi se crede că structura unghiilor este legată de cea a oaselor, acest lucru este fals. Un organism sănătos trebuie să aibă o culoare roz-piersică a unghiei. În cazul în care apare o afecţiune în organism, unghiile o vor indica. Aşadar, de câte ori veţi observa că vi se rup unghiile, că au pete sau se crapă, mergeţi la doctor pentru a afla ce probleme de sănătate aveţi. „Albeţele”, cauzate de lipsa de zinc
Lipsa de vitamina A şi de calciu produce uscarea unghiilor şi aspectul mat al acestora. Lipsa proteinelor, acidului folic şi a vitaminei C provoacă rupturi în cuticulele ce înconjoară unghia şi ce pot fi destul de dureroase. Dungile albe ce apar pe unghie sunt tot un semn al lipsei de proteine. O cantitate insuficientă de acid clorhidric duce la exfolierea unghiilor, iar alimentaţia nesănătoasă sau lipsa vitaminei B12 au ca rezultat uscarea excesivă a unghiilor, curbarea lor spre vârf şi înnegrirea lor.
Petele albe sunt consecinţa deficienţei de zinc, iar crăpăturile de pe suprafaţa unghiilor indică o nevoie de lichide a organismului. Pielea înroşită din jurul cuticulelor poate fi consecinţa unui metabolism încet sau a unei lipse de acizi graşi esenţiali.
Reguli de alimentaţie
Dieta zilnică afectează nu numai sănătatea organismului, ci şi aspectul părului, al pielii sau al unghiilor. Pentru a îmbunătăţi sănătatea unghiilor, şi nu numai, puteţi urma câteva sfaturi simple de nutriţie sănătoasă.
Nu ocoliţi fructele
Alimentaţia trebuie să fie compusă 50% din fructe şi legume crude, pentru a suplimenta necesarul de vitamine, minerale şi zinc. Dieta trebuie să conţină şi alimente bogate în sulf, siliciu (se regăsesc în broccoli sau ceapă) sau în biotină (soia, cereale integrale, drojdia de bere).
Este foarte important consumul de lichide. Zilnic se recomandă cel puţin doi litri de apă, ceai, suc natural etc.
Alimentaţia poate fi suplinită cu lăptişor de matcă, spirulină sau alge marine, ce sunt bogate în zinc şi complexul de vitamine B. Toate acestea ajută la întărirea unghiilor. Vă poate fi de mare ajutor şi sucul de morcov, fiind foarte bogat în calciu şi fosfor.