Main menu

header

Kilogramele în plus generează pierderea părului

853 3 3de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu

În timp ce bolile de inimă, diabetul și cancerul se numără printre principalele îngrijorări pentru persoanele care sunt supraponderale, un studiu recent arată că prea multe grăsimi din dietă sunt, în același timp, dăunătoare pentru păr.

Read more: Kilogramele în plus generează pierderea părului

Băuturile „dietetice“ creează foame artificială

853 3 2de Călin Popa şi Anca Flondor

Îndulcitorii artificiali adăugați în mod obișnuit în băuturile răcoritoare cresc foamea, în mod artificial, și îi pot face pe oameni să mănânce mai mult, arată rezultatele unei cercetări de dată recentă.

Read more: Băuturile „dietetice“ creează foame artificială

Spray nazal cu „hormonul iubirii“, împotriva obezităţii

853 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Un spray pentru nas care conține oxitocină, „hormonului iubirii”, ar putea fi de folos în lupta cu kilogramele în plus, arată rezultatele unui nou studiu, derulat de oamenii de știință britanici.

Read more: Spray nazal cu „hormonul iubirii“, împotriva obezităţii

10 trucuri care vă ajută să ardeţi caloriile rapid Antrenor Horaţiu Dumitrescu: „Alternaţi perioadele scurte de lucru cu cele de pauză, într-un ritm cât mai alert“

852 3 1de Ştefania Băcanu şi Flori Pintea

Cu toţii ne dorim un corp armonios, tonifiat şi sănătos, dar dacă se poate fără prea mult efort, ar fi ideal. Ei bine, mişcarea constantă şi alimentaţia sănătoasă sunt baza fără de care nu veţi avea niciodată silueta de vis. Specialiştii recomandă măcar trei ore de sport pe săptămână, iar pentru cei care vor să ardă caloriile într-un timp mai scurt, există câteva trucuri, care, cu siguranţă, vor da roade. Horaţiu Dumitrescu, antrenor de fitness, fost sportiv de performanţă şi manager World Class România, ne-a prezentat modalităţile prin care puteţi slăbi rapid şi sănătos şi cum vă puteţi menţine greutatea dorită.

Read more: 10 trucuri care vă ajută să ardeţi caloriile rapid Antrenor Horaţiu Dumitrescu: „Alternaţi...

Dieta determină sănătatea mintală

851 3 2de Călin Popa şi Flori Pintea

Legătura dintre alimentație și starea de spirit a depășit vechea zicală „Ești ceea ce mănânci”. Potrivit unei cercetări de dată recentă, oricine este dispus să-și modifice în sens pozitiv dieta își poate optimiza sănătatea mintală.

Read more: Dieta determină sănătatea mintală

Scăderea în greutate schimbă percepţia asupra reclamelor la alimente

851 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

O cercetare de dată recentă pune în evidență faptul că greutatea corporală determină interesul pentru publicitatea alimentară. Practic, potrivit experților, cu cât o persoană este mai supraponderală, cu atât reclamele îi pot intra mai ușor în subconștient.

Read more: Scăderea în greutate schimbă percepţia asupra reclamelor la alimente

Reacţiile biochimice din corp depind de aceşti compuşi organici de natură proteică Nutriţionist Lygia Alexandrescu: „Creşterea în greutate poate semnala un deficit de enzime digestive“

850 3 1de Simona Soare Ghișea şi Florica Pintea

Enzimele reprezintă o componentă importantă a sistemului digestiv. În lipsa acestora, organismul nu ar putea descompune alimentele, iar nutrienții nu ar fi absorbiți complet. Cum sunt implicate enzimele digestive în multe probleme de sănătate, aflați de la lectorul universitar doctor Lygia Alexandrescu, nutriționist acreditat CIO și președinte al Societății Române de Educație Nutrițională.

Read more: Reacţiile biochimice din corp depind de aceşti compuşi organici de natură proteică Nutriţionist...

Regina muzicii pop deţine secretele unui corp de top Madonna, mereu în formă cu dieta macrobiotică şi mult fitness

849 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Adevărată legendă a industriei muzicale, deținătoare de premii și recorduri, Madonna, supranumită regina muzicii pop, este în top din anii 1980 nu doar din perspectivă artistică, ci și prin felul în care arată. La 63 de ani, „afișează” imaginea unui corp impecabil, construit și menținut cu dietă, exerciții fizice și o enormă capacitate de autodisciplină.

Read more: Regina muzicii pop deţine secretele unui corp de top Madonna, mereu în formă cu dieta macrobiotică...

Dieta Noom promite pierderea a 10 kilograme într-o lună!

848 3 2de Călin Popa şi Florica Pintea

Plan de slăbire personalizat, dieta Noom este disponibilă prin intermediul aplicației pentru telefon cu același nume. Creatorii acestui plan alimentar susțin că acesta îi ajută pe oameni să piardă chiar și zece kilograme într-o lună.

Read more: Dieta Noom promite pierderea a 10 kilograme într-o lună!

Micul dejun cu proteine susţine masa musculară

848 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Cea mai importantă masă a zilei a mai relevat un beneficiu, în cadrul unui studiu recent, derulat în Japonia - susține masa musculară, în cazul în care conține cea mai mare parte a proteinelor de peste zi.

Read more: Micul dejun cu proteine susţine masa musculară

Siluetă perfectă după două naşteri Meghan Markle se menţine în formă cu veganism şi yoga

847 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Are 40 de ani, doi copii mici, este una dintre cele mai mediatizate personalități ale prezentului și o inspirație pentru multe femei. Meghan Markle, ducesa de Sussex, și-a revenit rapid în forma perfectă care a consacrat-o încă de pe vremea când era actriță, cu ajutorul unei alimentații vegane și al unui regim strict de exerciții fizice.

Read more: Siluetă perfectă după două naşteri Meghan Markle se menţine în formă cu veganism şi yoga