Main menu

header

Europa, în faţa unei noi epidemii: obezitatea

834 3 1de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu

Incidența obezității a crescut cu 161% în Europa, din 1975. În aceste condiții, Parlamentul European a lansat recent o inițiativă menită că combată mai eficient această nouă epidemie, care antrenează riscuri majore pentru sănătatea publică a întregului continent și pune în pericol inclusiv generația următoare.

Read more: Europa, în faţa unei noi epidemii: obezitatea

Implantul cu lumină menţine saţietatea

833 3 2de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu

Depistarea celor mai eficiente metode de a slăbi destinate persoanelor care nu reușesc nicicum să piardă în greutate este o adevărată competiție mondială, care antrenează inteligență, inspirație, talent și investiții în cercetare. Una dintre ultimele descoperiri în materie este un dispozitiv wireless care menține sațietatea.

Read more: Implantul cu lumină menţine saţietatea

Dieta macrobiotică. Slăbiţi şi restabiliţi echilibrul interior

833 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Dieta macrobiotică este o combinație care poate însemna nu doar pierdere de kilograme, ci și un întreg stil de viață. Reunind hrana adecvată cu capacitatea de vindecare, căutarea echilibrului interior și principii ale filosofiei asiatice, acest regim țintește reechilibrarea fizică și psihică a omului.

Read more: Dieta macrobiotică. Slăbiţi şi restabiliţi echilibrul interior

„Falia de zahăr“ din sânge, cauza principală a foamei acute

832 3 2de Călin Popa şi Daniel Şuta

Persoanele care resimt o stare acută de foame, pe care nu o pot controla chiar dacă își doresc să respecte toate regulile unei alimentații sănătoase, se află sub efectul nivelului de zahăr din sânge, arată rezultatele unui studiu de dată recentă.

Read more: „Falia de zahăr“ din sânge, cauza principală a foamei acute

Dieta vegană afectează masiv metabolismul copiilor

832 3 1de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu

Cel mai recent și mai amplu studiu-pilot referitor la impactul dietei vegane asupra copiilor atestă faptul că acest tip de regim afectează masiv metabolismul celor mici, privându-i de vitamine și încetinindu-le creșterea.

Read more: Dieta vegană afectează masiv metabolismul copiilor

„Îndopatul“ de week-end, noul pericol major pentru siluetă în pandemie

831 3 1de Călin Popa şi Daniel Şuta

Cele mai recente cercetări de anvergură care au studiat efectul schimbărilor generate de limitarea mobilității au evidențiat că tot mai multe persoane care întrețineau înainte de pandemie un stil de viață sănătos au ajuns să transforme „ziua de înșelat dieta” în „îndopatul” de week-end, modalitate de a face față stresului și provocărilor perioadei.

Read more: „Îndopatul“ de week-end, noul pericol major pentru siluetă în pandemie

Nutriţia adecvată, baza abilităţilor fizice şi psihice ale aviatorilor

830 3 2de Călin Popa şi Carmen Bădulescu

Forma fizică de excepție a aviatorilor, indiferent că sunt piloți militari sau civili, este dorită de oricine are un stil de viață sănătos. Potrivit unui studiu de dată recentă, nutriția adecvată, țintită, asigură abilitățile fizice pentru cei care conduc zborurile și poate fi adaptată oricui, în orice condiţii.

Read more: Nutriţia adecvată, baza abilităţilor fizice şi psihice ale aviatorilor

Dieta mediteraneană este antidepresivă

830 3 1de Călin Popa şi Gabriela Comşa

A avea un regim de tip mediteranean are o mulțime de avantaje, această dietă fiind pe primul loc din perspectiva beneficiilor pe termen lung pentru sănătate. Un studiu de dată recentă extinde lista impactului pozitiv major al dietei de acest tip asupra organismului.

Read more: Dieta mediteraneană este antidepresivă

Dieta mono, autopurificare şi scădere în greutate

829 3 3de Călin Popa şi Carmen Bădulescu

Dieta mono constă din consumul unui singur aliment timp de una sau mai multe zile, cu scopul de a-i oferi corpului odihnă şi impulsul de a se autopurifica. Pe lângă o binevenită detoxificare, intervine și o benefică scădere în greutate.

Read more: Dieta mono, autopurificare şi scădere în greutate

Femeile în formă fizică bună ard cel mai bine grăsimile

829 3 1de Călin Popa şi Gabriela Comşa

Rezultatele a două studii aprofundate au pus recent în evidență faptul că femeile în formă fizică ard cel mai rapid grăsimile în timpul sesiunilor de fitness, mai repede și mai bine decât cei mai sănătoși bărbați.

Read more: Femeile în formă fizică bună ard cel mai bine grăsimile

Creierul poate fi „reprogramat“ să prefere alimentele sănătoase

827 3 2de Călin Popa şi Gabriela Comşa

În condițiile epidemiei mondiale de obezitate, specialiștii caută mijloace pentru a opri acest flagel care reprezintă o amenințare de proporții la adresa sănătății publice, antrenând un mare număr de afecțiuni conexe grave.

Read more: Creierul poate fi „reprogramat“ să prefere alimentele sănătoase