Pagina de slăbit

Lavinia Stoica: „Să împarţi mâncarea cu toată lumea chiar e o dietă ce funcţionează“

de Gabriela Niculescu

Pe Lavinia Stoica o vedeţi în rolul Sofiei, în fiecare zi de luni până joi, de la ora 22:15, la Prima TV, în cel de-al 18-lea sezon din „Trăsniţii”. Frumoasa actriţă nu se numără printre norocoasele care au arderi rapide şi pot mânca orice doresc fără să adune kilograme în plus. Tocmai de aceea, Lavinia a avut o voinţă de fier şi a reuşit să ajungă de la 90 kg la un corp aproape perfect. Cum a reuşit şi ce a învăţat din propriile greşeli, citiţi în rândurile de mai jos.

„Gurul fitnessului“ vă învaţă cum să aveţi o siluetă de vis

de Cătălina Tăgârţă

Aţi rămas cu ceva „burtică” după ce aţi născut sau pur şi simplu în ultima vreme v-aţi neglijat alimentaţia şi greutatea? Pentru a vă recăpăta silueta ar fi bine să ţineţi cont de sfaturile pe care guru-ul fitnesului, Shaun T., le-a dat într-una dintre emisiunile celebrului doctor Oz.

Cum a slăbit Alec Baldwin

de Ana Trifan

- Actorul a descoperit cheia regimului: a renunţat la dulciuri

Actorul Alec Baldwin a încheiat anul 2011 ducând un stil de viaţă sănătos şi corectându-şi o parte din obiceiurile alimentare. Iar la începutul acestui an îl putem admira cu un număr mult mai mic de kilograme şi cu o siluetă mult mai fermă. Actorul trăieşte şi o poveste de dragoste cu o antrenoare de yoga în vârstă de 27 de ani.

Americanii au inventat cipul antiobezitate

de Cristina Cristache

Răspândirea cazurilor de obezitate pune în pericol vieţile a milioane de copii, iar specialiştii atrag atenţia că până la 90% dintre copiii supraponderali au cel puţin unul dintre factorii importanţi de risc pentru afecţiuni cardiace. Pentru a contracara creşterea numărului de supraponderali, oamenii de ştiinţă au inventat un implant special, care îi ajută pe obezi să piardă în greutate.

Maria Radu: „Am renunţat brusc la carne, iar după două luni eram deja imună la ea“

de Gabriela Niculescu

Maria Radu este o artistă completă. Nu doar din punct de vedere al vocii extraordinare, cât şi din prisma întregii sale prestaţii artistice. Menţinându-se într-o formă de zile mari şi adoptând un stil de viaţă sănătos, interpreta dă un exemplu pozitiv multor colegi de scenă din industria muzicală românească. Am vrut să aflăm de la ea modul în care are grijă de condiţia fizică şi cum a fost trecerea la un regim alimentar lacto-ovo-pisci-vegetarian.

Jennifer Aniston, superbă datorită dietei Zone

de Ana Trifan

Are 43 de ani, dar spune că se simte mai bine decât la 20 de ani. Pe deasupra, arată chiar mai bine decât atunci când s-a lansat în lumea actoriei. Secretele actriţei Jennifer Aniston sunt dieta Zone, yoga şi exerciţiile de tip cardio.

Oţetul de mere face minuni pentru siluetă

de Elena Nedelcu

Oţetul de mere este cunoscut de sute de ani pentru efectul tonic, benefic în menţinerea sănătăţii. Cei care-l foloseau susţineau că două linguri cu oţet pe zi vindecă migrenele, durerile de cap, diabetul, oboseala cronică sau hipertensiunea. În prezent, oţetul de mere este celebru datorită doctorului D.C. Jarvis, care, prin cartea sa „Medicina Populară”, l-a promovat şi l-a descris ca fiind de mare ajutor pentru slăbirea rapidă. El a susţinut că prin consumul regulat de oţet de mere s-ar arde grăsimi.

Sunteţi la dietă? Folosiţi doar farfurii roşii

de Cătălina Tăgârţă

Deşi poate părea greu de crezut, cercetătorii au ajuns la concluzia că nu doar tipul alimentelor pe care le consumăm are influenţă asupra greutăţii corporale, ci şi... farfuriile şi tacâmurile pe care le folosim. Astfel, persoanele care ţin o cură de slăbit nu-i suficient să se abţină de la prăjeli, grăsimi şi mâncăruri de tip fast-food, ci să înlocuiască şi vesela din bucătărie. Doar aşa vor reuşi să ajungă la greutatea dorită.

Slăbiţi în stilul Feng Shui!

de Cătălina Tăgârţă

Dietă, dietă şi iar dietă. E un cuvânt extrem de frecvent întâlnit în rândul tinerilor, şi nu numai. Dar v-aţi gândit vreodată că în lupta cu kilogramele în plus vă poate fi de ajutor şi stilul Feng Shui? Ei bine, nu e deloc o glumă.

Monica Ghiurco: „Meniul meu zilnic include cel puţin un fruct“

de Gabriela Niculescu

- O prezenţă încântătoare în „grădina“ TVR

Cu Monica Ghiurco v-aţi obişnuit de multă vreme la pupitrul de ştiri al Televiziunii Române sau în calitate de moderator al diverselor emisiuni politice ori sociale. Acum este realizatoarea talk-show-ului economic „Curier TV”, difuzat în fiecare luni de TVR 1. Deşi este dedicată profesiei şi are un stil de viaţă dinamic, Monica spune că tocmai activitatea intensă este cea care o menţine în formă şi-i stimulează tinereţea interioară. Frumuseţea sa este păstrată şi printr-un stil de viaţă ordonat, printr-o alimentaţie echilibrată, dar şi prin sportul ce nu lipseşte din agenda sa săptămânală. Vedeta postului naţional de televiziune ne-a oferit un model despre cum se trăieşte frumos şi ne-a dezvăluit câteva trucuri naturiste.