Pagina de slăbit

Cea mai sexy vegetariană din SUA: Mimi Kirk

de Dana Purgaru

- Septuagenara a devenit recent vedetă datorită stilului său de viaţă

După ce s-a înscris într-o doară într-un concurs al organizaţiei PETA Prime, ce promovează viaţa sănătoasă, respectul faţă de animale şi ecologia, Mimi Kirk, în vârstă de 73 de ani, a devenit cea mai sexy vegetariană a Americii. Succesul său se datorează atât fizicului impresionant, ce nu pare a fi afectat de trecerea timpului, cât şi faptului că a devenit un model de viaţă pentru foarte multe persoane, ea fiind o vegetariană convinsă de 40 de ani.

Kim Kardashian, o pofticioasă la dietă

de Ana Trifan

Dorinţa de a arăta bine în rochia de nuntă le pune la dietă şi la sport şi pe cele mai mari pofticioase. Acesta a fost şi cazul vedetei americane Kim Kardashian, pe care căsătoria cu jucătorul de baschet Kris Humphries, care a avut loc la 20 august, a făcut-o să renunţe aproape de tot la mâncărurile de tip fast-food cu care era obişnuită şi să se pună pe slăbit cu un meniu sănătos şi mult sport.

Condimente iuţi pentru un corp perfect

de Elena Şerban

Gustul iute al unei mâncări nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare. Ba dimpotrivă. Ardeiul iute, piperul şi muştarul scad apetitul, grăbesc digestia şi elimină constipaţia.

Micul dejun dizolvă grăsimea depusă în somn

de Cătălina Tăgârţă

Cu toţii cunoaştem cel puţin o persoană care, indiferent de ora la care mănâncă sau de cantitatea de hrană consumată, nu se îngraşă nici măcar un gram. Asta înseamnă că are „arderile bune”, adică organismul său nu reţine toate grăsimile din hrană. La polul opus există persoane care se îngraşă şi dintr-o bucăţică de ciocolată pe care o savurează la o oră târzie. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic (foto) vă învaţă cum trebuie să procedaţi pentru ca organismul să ardă mai repede grăsimile.

Atenţie! Băuturile dietetice pot îngrăşa!

de Elena Şerban

Multă vreme, persoanele care voiau să slăbească alegeau să consume băuturi dietetice în locul celor cu zahăr. Motivul? Lipsa zahărului. Ei bine, se pare că decizia lor este una destul de neinspirată, afirmă oamenii de ştiinţă americani, care susţin că băuturile acidulate dietetice nu fac altceva decât să crească nivelul de zahăr din sânge. În timp, acest lucru are drept consecinţă creşterea apetitului şi, implicit, îngrăşarea.

A ajuns Miss după ce a slăbit 50 de kilograme

de Elena Şerban

- Bree Boyce, în vârstă de 22 de ani, a ţinut cură timp de trei ani

Când ai 20 de ani şi cântăreşti mai bine de 100 kg ai tendinţa să crezi că viaţa nu merită să fie trăită, că nimeni nu are cum să vadă frumuseţea din tine, din cauza surplusului de kilograme. Ei bine, Bree Boyce, o americancă în vârstă de 22 de ani, a reuşit nu doar să slăbească peste 50 de kilograme, ci chiar să câştige concursul de Miss Carolina de Sud.

O soluţie pentru surplusul de greutate: merele

de Cristina Cristache

Merele conţin puţine calorii, multe fibre şi la fel de multe substanţe nutritive. Proprietăţile lor curative şi de prevenire au captivat atenţia a numeroase cercetări. S-a descoperit că substanţele nutritive antioxidante din sucul de mere ajută la reducerea colesterolului, la prevenirea bolilor cardiovasculare, încetinesc dezvoltarea cancerului de colon şi de ficat în celule, reduc riscul de cancer la plămâni, ajută la întărirea oaselor şi normalizează presiunea arterială. Aceste fructe nu conţin grăsimi, colesterol sau sodiu, au mai multe fibre decât orice cereale, conţin vitaminele A, B1, B2 şi C, magneziu, fosfor, fier, potasiu şi, mai ales, slăbesc.

Doctor Rubin Munteanu: „Obezitatea e în prezent calificată ca pandemie“

de Dana Purgaru

Din ce în ce mai mulţi români sunt supraponderali şi chiar obezi de la vârste din ce în ce mai fragede, iar ţara noastră se situează la acest capitol pe locul 3 în Europa. Această stare de fapt îngrijorătoare este rezultatul confortului sporit, al sedentarismului şi al alimentaţiei nesănătoase. Potrivit doctorului Rubin Munteanu (medalion), medic primar chirurgie generală în cadrul Spitalului Sfântul Ioan din Bucureşti, obezitatea nu mai este de mult doar o stare de fapt, ci reprezintă o boală şi chiar o epidemie şi trebuie remediată ca atare. În prezent, există mai multe metode de tratament, pe lângă sport şi dietă.

Gladiatorul se luptă cu kilogramele

de Elena Şerban

- Russell Crowe trebuie să slăbească drastic pentru a intra în rolul din „Omul de oţel“

Cine îşi imaginează văzându-l pe Russell Crowe în „Gladiatorul” că actorul australian nu face niciun efort pentru a arăta… dumnezeieşte se înşală amarnic. Pentru că şi actorii, nu doar actriţele, fac eforturi pentru a rămâne la un anumit număr de kilograme sau pentru a slăbi când e cazul. Fie pentru un rol, fie doar pentru a arăta permanent impecabil. Crowe a fost obligat să se îngraşe 30 de kilograme pentru rolul din filmul „Body of lies”. Acum însă se pregăteşte pentru rolul din „Man of steel” („Omul de oţel”), pentru care va începe filmările în această toamnă (cel mai devreme).

JLo a dat jos 23 de kilograme în opt săptămâni!

de Cristina Cristache

- Vedeta, în vârstă de 41 de ani, a practicat antrenamentul forţelor militare

Jennifer Lopez a cunoscut atât gloria, cât şi dezamăgirea. Deşi cariera îi aduce satisfacţii enorme, recentul divorţ de Marc Anthony i-a făcut divei cunoştinţă cu depresia. Însă, ca orice artist internaţional care se respectă, JLo are mare grijă de felul în care arată şi face eforturi considerabile pentru a se menţine în formă. Arată impecabil la cei 41 de ani, în ciuda faptului că a avut o sarcină gemelară, şi nimic nu este neglijat, de la îngrijirea pielii, exerciţiile intensive la sală până la regimul alimentar.