de Cătălina Tăgârţă
Grupa de sânge influenţează, într-o anumită măsură, comportamentul oamenilor şi chiar greutatea lor corporală. Potrivit medicului şi autorului american Peter J. D’Adamo (foto), dietele adaptate în funcţie de grupa sangvină au cel mai mare succes. Cu ajutorul lor putem şti ce ne prieşte şi ce nu, pentru a preveni anumite boli, pentru a încetini îmbătrânirea, pentru a trata obezitatea sau, pur şi simplu, pentru a ne menţine greutatea. Vă vom prezenta, pentru fiecare grupă de sânge în parte, alimentele permise, dar şi interzise, pentru a vă ajuta să slăbiţi.
Read more: Slăbiţi cu dieta adaptată grupei sangvine
de Elena Nedelcu
Dieta macrobiotică se bazează pe consumul redus de grăsimi, pe conţinutul ridicat de fibre şi pune accentul pe cereale integrale şi legume. Termenul macrobiotic provine din limba greacă şi înseamnă „viaţă lungă”, tocmai de aceea acesta este mai mult decât un regim de slăbit, reprezintă un mod de a trăi sănătos, care include, pe lângă alimentaţie, şi partea fizică, spirituală, ecologică. Regimul macrobiotic încurajează vieţuirea în armonie cu natura şi alimentaţia bazată pe ceea ce oferă aceasta la timpul şi în spaţiul respectiv. Printre vedetele care urmează această dietă şi sunt total satisfăcute de rezultate se numără Madonna, Thalia, Demi Moore (foto) şi Gwyneth Paltrow.
Read more: Dieta macrobiotică, un mod de viaţă sănătos
de Maria Petrache
- Vedeta de la Kanal D vă sfătuieşte cum să slăbiţi fără prea mult efort
Gabriela Cristea are o căsnicie reuşită cu omul de afaceri Marcel Toader. Din mariajul lor mai lipseşte doar un copil. Pentru a se simţi pe deplin fericită, vedeta Kanal D a dat jos 20 de kilograme în ultima perioadă, dar ne-a spus că nu mai poate slăbi şi doreşte să consulte un nutriţionist în acest sens. Am fost surprinşi să aflăm şi că prezentatoarea emisiunii „Noră pentru mama” are o grădină în miniatură creată în propriul balcon.
Read more: Secretul Gabrielei Cristea: apa
de Cristina Tache
Noul regim de slăbit la modă adoptat de tot mai multe doamne şi domnişoare este programul Dukan. Cel care a inventat această dietă, Pierre Dukan, este unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti francezi, cu o activitate în domeniu de peste 30 de ani. Acest program se deosebeşte de altele prin faptul că, deşi asigură o pierdere rapidă în greutate, presupune şi o perioadă de menţinere, pe care o putem respecta cât mai mult timp posibil. Doctor nutriţionist Marlena Pascu (foto) ne-a explicat de ce această dietă dă rezultate şi cum trebuie ţinută corect.
Read more: Nutriţionist Marlena Pascu: „Slăbiţi sănătos cu dieta Dukan“
de Ana Trifan
Dacă aţi admirat-o pe Heidi Klum defilând, la doar câteva săptămâni după ce născuse, în haine mulate şi fuste scurte, trebuie să ştiţi că îşi datorează silueta dietei „New York” şi antrenorului de fitness David Kirsch (foto).
Read more: Dieta care vă pregăteşte să fiţi vedete: New Yorkde Cristina Tache
Aspectul inestetic, de coajă de portocală, reprezintă o problemă pentru femeile de toate vârstele. De obicei apare pe şolduri, coapse şi fese, iar, odată instalat, cu greu mai poate fi eliminat. Celulita este de fapt o inflamaţie a celulelor adipoase, asociată cu acumularea de lichide celulare şi creşterea în volum a adipocitelor. Cauzele apariţiei acestei afecţiuni sunt numeroase, însă un prim pas în ameliorarea ei este adoptarea unei diete sănătoase, bazată pe anumite tipuri de alimente. Doctor nutriţionist Marlena Pascu (foto) ne-a vorbit despre ce înseamnă o dietă anticelulitică şi cum putem preveni şi reduce aspectul de coajă de portocală.
Read more: Nutriţionist Marlena Pascu: „Ardeiul iute este un aliment eficient în dieta anticelulitică”