de Gabriela Niculescu
Din ce în ce mai multe persoane au probleme cu controlul greutății, iar balanța începe să încline tot mai mult spre o educație mai bună și spre informații actualizate din domeniul nutriției. Poate cel mai enervant lucru la o cură de slăbire nu este faptul că vă înfometaţi, ci că trebuie să vă număraţi caloriile, astfel încât să nu depăşiţi numărul recomandat zilnic. De multe ori se întâmplă să nu ştiţi exact câte calorii aţi consumat la o masă şi dacă, la final, dieta va avea rezultate. Din fericire, există şi alimente care nu vă adaugă nicio calorie şi pe care puteţi să le savuraţi cu plăcere oricând şi în orice cantitate.
Read more: Alimente ideale cu zero calorii
de Gabriela Militaru
Bradley Cooper și-a început cariera cu roluri de băiat cuminte, pentru ca mai apoi publicul feminin să-l transforme într-un sex-simbol. Departe de a se mulțumi doar cu statutul de bărbat frumos, actorul a continuat să accepte roluri dintre cele mai provocatoare pentru cariera sa, ajungând ca, la 40 de ani, să numere deja trei nominalizări la Oscar.
Read more: Cel mai sexy bărbat din lume în 2011 are o voinţă de fier Bradley Cooper s-a îngrăşat 18 kilograme...
de Cătălina Tăgârță
Cea mai recentă invenție în materie de slăbit (realizată de americani) i-a șocat pe mulți, însă se pare că are sprijinul Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). E vorba despre un nou medicament, denumit și „pastila meselor imaginare”, care ar putea reprezenta o soluţie eficientă împotriva epidemiei mondiale de obezitate, informează dailymail.co.uk.
Read more: A fost inventată „pastila meselor imaginare“
de Cristina Cristache
În zilele noastre, imaginea a devenit mai importantă chiar decât sufletul, aşa că, pentru frumuseţe, mulţi dintre noi am fi dispuşi să facem aproape orice. Nutriţioniştii se întrec în regimuri, ştiinţa ne oferă numeroase pastile de slăbit, iar sălile de sport sunt la fel de multe precum frunza şi iarba. Ei bine, în faţa acestor oportunităţi, tot natura ne este mai la îndemână, iar roadele ei nu sunt în niciun caz mai prejos. Vă spunem astfel cum să slăbiţi cu arpacaş, „banalul”, dar inegalabilul remediu pentru subţierea siluetei.
Read more: Slăbiţi ieftin şi sănătos cu arpacas
de Cătălina Tăgârță
Vă doriți o metodă sigură și eficientă de slăbit după Sărbători? Cu ajutorul unei „înfășurări” puteți reduce circumferința corpului cu până la 40 de centimetri. Metoda este una naturală, iar pe lângă pierderea kilogramelor în plus este renumită și pentru capacitățile sale de tonifiere a pielii și de detoxifiere. Doctor Florica Munteanu (foto), directorul Clinicii DermaVital, ne-a spus mai multe pe această temă.
Read more: Daţi burtica jos cu ajutorul „înfăşurării“ Body-Wrap
de Cătălina Tăgârță
Starea de bine este determinată în mare măsură de sănătate, iar de multe ori aceasta depinde de modul de nutriție. Tocmai de aceea este extrem de important să cunoașteți cât mai multe informații despre ce înseamnă alimentația sănătoasă, iar specialiștii în nutriție atrag atenția că moderația și variația sunt principalele atribute.
Read more: Secretul unei siluete de vis: savuraţi produsele în linişte şi fără grabă
de Gabriela Niculescu
Producătorii de gadgeturi încep să fie din ce în ce mai orientați către trendul actual, acela al unui stil de viață sănătos și echilibrat, astfel că lansează pe piață tot mai multe aparate futuriste menite să ne ajute să avem grijă de organismul nostru. Unul dintre domeniile în care concurenţa este deja acerbă este cel care monitorizează bioritmul, de la numărul paşilor, la caloriile ingerate la fiecare masă și până la cele consumate în momentul activităților zilnice. Astfel a apărut cântarul... analizator.
Read more: Cântarul care vă analizează stilul de viaţă
de Gabriela Niculescu
Aproape întotdeauna trecem de perioada Sărbătorilor de Iarnă cu câteva kilograme în plus. Și cum dietele nu sunt la îndemâna oricui, necesită ambiție, răbdare și perseverență, nutriționiștii vă vin în ajutor cu o serie de sfaturi utile pentru a reintra în formă, fără tortura stricteții.
Read more: Ponturile nutriţioniştilor pentru recăpătarea siluetei
de Raluca Grințescu
Cine nu a auzit încă de calităţile benefice ale portocalelor? Datorită acestora, dieta cu portocale este una dintre dietele cel mai iubite de femei.
Read more: Cura cu portocale elimină toxinele din corp
de Gabriela Niculescu
Tehnicile de nutriție ar putea fi complet revoluționate printr-o invenţie ce schimbă interacţiunea dintre mâncare şi gust. Mai exact, puteți mânca o legumă și să simțiți gustul unei fripturi suculente sau să consumați un fruct și să aveți senzația că mâncați o felie de tort. Acest lucru este acum posibil cu ajutorul unei farfurii inteligente, dar care ar putea fi produsă la scară largă abia în anul 2050.
Read more: O româncă a inventat farfuria „inteligentă“
de Raluca Grințescu
Urmați drumul spre o viață mai sănătoasă cu dieta Spectrum, un regim dezvoltat de doctorul Dean Ornish. Deși cunoscută ca fiind o dietă în adevăratul sens al cuvântului, dieta Spectrum este un mod de viață respectabil, cunoscut în întreaga lume datorită faptului că a reușit să descopere și să demonstreze că bolile de inimă pot regresa foarte ușor printr-un stil de viață sănătos. Important de știut este faptul că dieta Spectrum este una vegetariană, scăzută în grăsimi și în săruri.
Read more: Dieta Spectrum vă ajută să slăbiţi sănătos