de Călin Popa şi Adrian Barna
Somnul de prânz reface creierul
Cercetătorii din Shanghai au publicat în revista British Medical Journal rezultatele unui studiu care pune în evidență faptul că persoanele care ațipesc după masa de prânz beneficiază de o „reîncăcare a bateriilor” creierului și implicit de menținerea abilităților cognitive. Perioada de somn de prânz care s-a dovedit benefică este între câteva minute și maximum două ore, obicei care „îmbunătățește agilitatea mentală”, arată articolul. Rezultatele cercetătorilor aruncă o lumină nouă, diferită, asupra presupusei legături dintre obiceiul persoanelor mai în vârstă de a dormi la prânz și instalarea demenței.
Read more: Stiri sanatoase