de Raluca Grințescu
Toată lumea a auzit despre acupunctură şi despre efectele ei uimitoare. Acasă, ea poate fi însă înlocuită (mai ales când tratamentele medicamentoase sunt contraindicate) prin aplicarea de seminţe pe punctele reflexoterapeutice. Pentru fixarea precisă a seminţelor, acestea se aplică pe o bandă adezivă, care apoi se aşază pe punctele respective, iar deasupra se mai lipeşte o bucată de bandă.
Read more: Presopunctura cu seminţe
de Iulian D. Moleianu
Cunoscut cu numele de rădăcină de China, galangalul se foloseşte pentru uleiurile volatile, derivatele de flavonol, dar şi pentru eugenol. Preparatele pe bază de rizom de galangal sunt indicate dacă secreţia gastrică sau biliară este insuficientă, dar şi în caz de poftă de mâncare scăzută.
Read more: Galangalul stimulează secreţiile biliare
de Iulian D. Moleianu
Fluierătoarea, căreia i se mai spune şi brie, uşoarea-pământului sau viţa neagră, este o plantă care creşte mai ales în regiunile sudice ale ţării noastre. În satele din zona Carpaţilor de Curbură, din Banat şi din Apuseni, ţăranii folosesc rădăcina plantei ca antidot pentru afecţiunile pulmonare, respiratorii şi chiar reumatice. Totuşi, numai o parte din această plantă preţioasă poate fi folosită în scopuri terapeutice.
Read more: Tinctura de fluierătoare susţine circulaţia sângelui
de Dana Purgaru
Pe rafturile prăvăliilor cu produse naturiste, ca și în magazinele virtuale de profil, se găsesc foarte multe esențe naturale recomandate pentru aromoterapie. Răspândindu-se în aerul din cameră, acestea acționează asupra sistemului nervos și pot genera diverse stări, având capacitatea de a induce cu rapiditate modificări la nivel conștient. Secretul stă însă în a ști cum și când să le utilizați pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.
Read more: Uleiul de levănţică alungă panica şi stresul
de Dana Purgaru
Potasiul sau kaliul are un rol foarte important în buna funcționare atât a mușchilor scheletici, cât și ai inimii. Potasiul se găsește în aproape toate alimentele, dar mai ales în cartofi, în fructe precum banane, mere, cireșe și pere, și în zarzavaturi.
Read more: Cartofii previn atacul cerebral
de Cătălina Tăgârță
În sezonul rece, majoritatea persoanelor consumă ceai mai mult decât de obicei, pentru a se încălzi și a se relaxa. Când vine vorba însă despre plantele folosite, acestea recunosc că le aleg pe cele mai cunoscute (tei, mușețel) sau pe cele parfumate și la îndemână (cum ar fi fructele de pădure). Dacă vă numărați printre cei care consumă ceai frecvent în această perioadă, ce-ați zice să nu mai alegeți plantele la întâmplare, ci să îmbinați utilul cu plăcutul, optând pentru produse benefice problemelor de sănătate pe care le aveți!?
Read more: Înlocuiţi ceaiul „românului“ cu unul de roiniţă
de Raluca Grințescu
Uleiul de Emu sau grăsimea animală topită provenită de la aceste păsări, care fac parte din familia struţului şi reprezintă un simbol al Australiei, este foarte apreciat în medicină pentru proprietăţile terapeutice extraordinare. Acest produs natural are efecte medicinale antiinflamatorii, calmante şi vindecătoare pentru afecţiunile de la nivelul pielii, pentru contuzii, arsuri solare sau răni de alt tip.
Read more: Uleiul de emu vindecă afecţiunile grave ale pielii
de Raluca Grințescu
În vreme ce medicina naturistă din România este îngrădită și amenințată prin legi, împinsă sistematic în umbră, constrânsă să joace rolul Cenușăresei, medicina populară din Rusia este recunoscută oficial. Bolile sunt multe, dar și remediile. Haideți să vedem cum se tratează siberienii în caz de reumatism și de artrită.
Read more: Leacuri ruseşti pentru artrită şi dureri reumatice
de Cătălina Tăgârță
Persoanele care se cofruntă cu un dezechilibru hormonal ar trebui să adopte un stil de viaţă sănătos (bazat pe alimentație sănătoasă, pe mişcare, pe odihnă suficientă, pe tehnici de reducere a stresului) și să apeleze la remediile naturiste. Salvia, Black Cohosh, ghimbirul, lemnul-dulce, fructul castității sau ginsengul siberian sunt doar câteva dintre plantele ce vă pot fi de mare folos.
Read more: Black Cohosh, indicat în cazul amenoreei
de Carmen Ciripoiu
Toți ne-am confruntat măcar o dată în viață cu insomnii, cu slăbirea memoriei, cu migrene sau cu stări de încordare cărora cu greu le-am pus stavilă. Și acestora, dar și altor maladii mai grave, rețetele tibetane le vin de hac.
Read more: Reţete tibetane pentru afecţiuni psihice
de Dana Purgaru
Curcuma - numită și turmeric -, un condiment folosit, de obicei, în celebrul amestec numit curry, poate mări capacitatea creierului de a se vindeca singur, potrivit unui studiu „cald” efectuat la Institutul de Neuroştiinţe şi Medicină din Julich, Germania, care a relevat faptul că un compus chimic din acest condiment susţine dezvoltarea de noi celule nervoase.
Read more: Curcuma regenerează creierul