de Daniela Purgaru

- Cum procedaţi dacă v-aţi hotărât să îl/o părăsiţi

Dacă v-aţi hotărât să vă părăsiţi „jumătatea”, înseamnă că aveţi motive întemeiate să faceţi acest pas. Totuşi, este indicat să ţineţi cont de câteva sfaturi oferite de Bogdan Vlădescu, psiholog la clinica „TerapiaM”, din Bucureşti.

Iată ce trebuie să faceţi în cazul în care aţi decis să puneţi punct relaţiei actuale:
- alegeţi un moment bun pentru a-i spune partenerului acest lucru. Nu este plăcut să trântiţi această veste înainte de un eveniment important din viaţa sa sau după ce a trecut prin momente grele;
- spuneţi-i motivele reale pentru care nu mai vreţi să continuaţi relaţia, aşa e cel mai cinstit. Chiar dacă vi se pare că adevărul o să doară, o să aprecieze faptul că nu l-aţi minţit şi nu l-aţi luat pe ocolite;
- dacă vă daţi seama că aţi greşit în relaţie, nu vă sfiiţi să recunoaşteţi acest lucru. Nu jigniţi fără rost, chiar dacă partenerul a greşit mult faţă de dumneavoastră. Faptul că vă despărţiţi doare destul ca să mai puneţi sare pe rană cu scoaterea în evidenţă a defectelor.

Nu amânaţi momentul!
- Nu amânaţi momentul despărţirii doar pentru că nu aveţi curaj să faceţi acest pas. Se va simţi în comportament că nu mai sunteţi la fel şi că vă roade ceva, iar acest lucru nu va face decât să prelungească agonia;
- în cazul în care sunteţi extrem de hotărâţi în acest demers şi sunteţi 100% siguri că este cea mai bună soluţie pentru voi, va trebui să rezistaţi insistenţelor partenerului/partenerei de a vă împăca. Nu acceptaţi să continuaţi relaţia doar din milă. Mai devreme sau mai târziu veţi ajunge tot în acest punct;
- evitaţi ca discuţia să degenereze într-o ceartă, cu reproşuri şi cu violenţă.

Dacă doriţi să primiţi mai multe sfaturi legate de îmbunătăţirea relaţiei de cuplu, apelaţi la serviciile Clinicii „TerapiaM”, din Str. Dumbrava Roşie, nr. 12A, sector 2, Bucureşti sau puteţi suna la numărul de telefon 021/210.25.65.