- În cazul în care aveţi pielea uscată e bine să introduceţi avocado în meniul zilnic, deoarece acesta e bogat în grăsimi monosaturate şi în vitamina E.

- Pentru a calma durerile provocate de inflamaţiile gâtului apelaţi la scoarţa de ulm alb, care se poate găsi în magazinele de produse naturiste.

- Dacă faceţi des cistite sau alte infecţii urinare e cazul să introduceţi zilnic în dietă sucul de afine, preparat în casă. Aceste fructe conţin o substanţă care împiedică bacteriile să se aşeze pe pereţii tractului urinar. Puteţi apela, de asemenea, la capsule din afine sau la extract.