Read more: Frumusete - Fardul de obraz, un plus de culoare pentru ten
- Ochii roşii sunt revigoraţi dacă puneţi câte o picătură de apă de trandafiri în fiecare ochi înainte de culcare.
Dacă sunteţi o adeptă a mâncării pe bază de peşte, vă puteţi bucura din plin de ea în fiecare zi. Pe lângă faptul că vă va ajuta să scădeţi în greutate, peştele este şi foarte sănătos. Iată miraculoasa dietă cu… peşte.
Luni Mic dejun: cafea cu lapte degresat sau ceai, câţiva biscuiţi digestivi şi un fruct, la alegere;
Prânz: o porţie de supă de zarzavat, 200 g caras la grătar şi 200 g legume fierte, la alegerea dumneavoastră; Gustare de la ora 16:00: 100 ml iaurt degresat şi 30 g cereale integrale;
Cină: 200 g salată verde, 100 g morcov ras, 50 g boabe de porumb şi 50 g ton în conservă. Se condimentează cu puţin suc de lămâie, sare şi piper, după gustul fiecăruia.
Marţi Mic dejun: cafea cu lapte degresat sau ceai, o felie de pâine integrală prăjită şi un ou;
Prânz: 200 g macrou la cuptor, 200 g orez cu legume, salată de varză;
Gustare: o banană;
Cină: o porţie de supă de zarzavat, piure din doi cartofi de mărime medie, un fruct la alegere şi un ceai de plante la alegere.